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公司户外拓展训练【】五篇

第一篇：公司户外拓展训练XXXX有限公司应届毕业生岗前培训——2017年XX月XX日番禺户外拓展训练XX月XX日，XXXX有限公司为新员工组织为期一天的户外拓展训练，在炎热的烈日下，同事们依然热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的鼓励，互相加油打气，充分地体会来自团队的力量和团结!这是新员工第一次参加拓展训练，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以提升意志、振奋士气、严肃态度、磨砺团队为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。主要是激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。在训练场上，我们抛开一切，全心的投入到训练中。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，高空杠铃，鼓动人心，乒乓传递，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战的时候，团队中没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过重重考验。本次拓展训练印象最深的项目莫过于最后的攀爬4.5米高的毕业墙，所有队员不得借助任何外力，只能依靠我们的身体(不可使用衣物)。所有人必须在规定的时间内全部翻过毕业墙。毕业墙总指挥XXX、XXX组成，由他们指挥分配39位新同事爬过毕业墙的顺序和方法。教练用质疑的语气问我们能不能通过毕业墙，我们异口同声的说：“能”，坚定的语气打破教练的质疑。在我们准备开始攀爬毕业墙的时候，天空不作美，突然下起倾盆大雨，但是我们依然没有放弃攀爬毕业墙，为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴而感动！为在下面咬着牙甘愿当人梯，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的同事感动！为指挥大家逃生，用自己的双手将同事们一个一个高高举起的同事感动！直到墙下剩下最后一个同事，再没有人给他当人梯供他向上攀爬的时候，最后一个同事紧抓倒数第二位同事的膝盖，上面的同事齐心协力一起把两个人拉上墙头。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声和欢呼声。攀爬毕业墙是为了提高危机时刻的生存技能，提高安全意识和保护意识。拓展毕业墙是培训团队内部及团队之间的凝聚力、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试、认同差异，合理分工，学习最优配置资源、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。第二篇：公司户外拓展训练心得体会公司户外拓展训练心得体会5篇【篇一】为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队