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卫生保健知识

第一篇：卫生保健知识小学生卫生知识生病时什麼东西不要吃1、感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒2、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食3、急性胃炎:油炸食物、酒、辣椒、糯米4、慢性胃炎：生冷食物、酸酵食!物、甜食5、肠炎：香蕉、蕃石榴6、胃肠胀闷：花生、蕃薯、蛋发酵类、豆类7、急慢性肝炎：（鹅、鸡、鸭）肉皮、肥猪肉、烟酒、不熬夜8、心脏病：暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物9、肾脏病：啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜10、糖尿病：甜、酒、油腻、炸烤、高热量食物11、低血压：芹菜、宜早睡多运动12、高血压：太咸食物、蛋黄、动物内脏、乳酪、动物性油、脑髓13、消化性溃疡：豆类、竹笋、咸菜、糯米类品、酒、凤梨、辣椒、番石榴14、怀孕：酒、烟、咖啡15、跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒16、跌打损伤：猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒17、痔疮便血：烟、酒、辣椒、油炸物18、风湿性关节炎：啤酒、香蕉、肉类、避寒露雨水19、脑神经衰弱（失眠症）：辣椒、酒、咖啡、葱、蒜20、过敏性体质（荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎）：海产、芋头、芒果、冰、桂圆、荔1、衣服穿的时间长了磨擦的地方发亮怎么办？是用半杯醋加半杯水调和起来，然后将混合液敷在发亮的衣服部位上。摸着略干之后再敷一次，等到衣服干了之后再垫一块干净的布加以低温熨烫，之后您就会发现熨烫后的衣服就没有以前那么亮了。2、仿真首饰如何不掉色？当你买回漂亮的首饰后，用无色指甲油均匀涂在它表面，特别是首饰接扣处容易被磨损，更要多涂几层加强保护。当然了，这种保鲜是有时限的，一旦指甲油脱落就要赶紧补涂一层，不给它重新接触空气的机会。3、如何清洗厨房纱窗？取一铝盆，放入100克面粉，加水打成稀面糊，趁热刷在纱窗的两面并抹匀。过10分钟后用刷子反复刷几次，再用水冲洗，油腻就没了。4、在天的丝绸衣服怎么收藏？为防压皱，收藏时应放在衣柜上层，在上面放几块衬布，可减少潮气进入衣柜。存放丝绸衣物，勿使用樟脑丸，否则衣服会变黄。还注意不要将棉丝绸服装与真丝绸服装混放在一起，以免使真丝绸服装变色。5、如何去除衣服异味？我们可以用食盐来处理。因食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡干净。6、如何防止家中电视、音响沾上灰尘？将衣服柔软剂以十倍的水稀释，再用纸巾或软布蘸取轻拭表面，这时你就发现灰尘就不像以前那样很快就粘附在电器上，这主要是柔软精起到了防静电的作用。7、地垫如何防滑？在地垫下放一块保鲜膜，这样增加了地垫和地板之间的摩擦力，自然也就不会打滑了。8、如何防止沙发上的竹片垫滑落？完全避免是不太容易，但是我们这里有一个方法您可以试试。就是水果的包装，泡沫塑料制成的网，在一些材料市场上能够买到大块的，您把它剪成合适的大小，然后垫到竹席和沙发之间，就能够有效的增加它们的摩擦力，这样竹席就不会轻易掉下来了。9、如何防止切辣椒不辣手？用一点食醋搓手，辣椒中产生辣的物质叫辣碱，而醋为酸性，可以中和辣碱带来的不适感觉。也可以在水盆中加入一点冰水浸泡，但冰不要放的太多。否则太凉我们的手指也承受不了。10、如何防止新菜板不裂？新菜板放到浓盐水中浸泡12到24小时，然后冲洗干净再使用就不容易开裂了。11、如何巧剥蒜？可以用洗碗用的塑料手套，厚一点的手套比较好，因为它比较涩，摩擦力大可以剥的比较快，那方法就是把大蒜放入手套中，搓揉既可。12、如何去除弄在头发上的口香糖？将浴室里的润发乳抹在口香糖及头发上，然后用干布或纸巾包住，轻轻往下捋，就可以将口香糖从头发上擦掉。13、把502万能胶弄在衣服上了如何清除？可以用香蕉水滴在胶渍上，再用刷子不停刷，等胶变软从衣物上脱下来后。再用清水漂洗。香蕉水在建材商店买得到。14、汗渍能让白衬衫发黄，怎么能变白？先用喷雾器在汗渍处喷一些经过稀释的醋，过一会再洗，效果很好；如果是腋下发黄严重的地方，可以把发黄的地方浸泡在酒精中半小时到一小时，然后用肥皂揉搓，再用清水洗净。15、如何去除微波炉异味？先用喷雾器在汗渍处喷一些经过稀释的醋，过一会再洗，效果很好；如果是腋下发黄严重的地方，可以把发黄的地方浸泡在酒精中半小时到一小时，然后用肥皂揉搓，再用清水洗净。16、在日常化妆时，如果把睫毛膏或眼线液涂的需要的部位以外怎么办？在棉签上沾上少许的婴儿润肤乳，轻轻擦几下，眼皮上的睫毛膏就没有了。眼线笔擦除起来也比较麻烦。除了可以使用婴儿润肤乳擦除，还能用无色的润唇膏擦除。在棉签上蘸少许润唇膏，把它涂抹在眼线上，多余的眼线也没有了。17、结块的白砂糖如何恢复原状？将砂糖块放入盘中，用微波炉加热五分钟。但要根据砂糖量的不同，如果加热时间过长，砂糖将会融化。18、怎样在不切断电源的情况下去除冰箱的异味？平时放喝过的茶叶或者咖啡渣，有人说怎么洗也洗不掉,可以买医