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四年级体育教案——双手向前推抛实心球[定稿]

第一篇：四年级体育教案——双手向前推抛实心球[定稿]第五课时双手向前推抛实心球教学目标：学会双手向前推、抛实心球的方法，发展上肢力量。教学重难点：上下肢的配合教学准备：实心球若干个课时安排：1课时教学过程：一、准备部分1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好，安排见习生并检查学生是否携带危险物品到课堂。3、师宣布本节课的内容。组织教学：ⅹ△ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ要求：动作迅速、队列整齐，ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ做到快、静、齐○○○○○○○○○○○○○○○○4、准备活动（1）游戏：波浪式传递球A、师讲解游戏法和游戏规则B、生开始游戏，师指导。ⅹ○△ⅹ○ⅹ○ⅹ○ⅹ○ⅹ○ⅹ○（2）生活动身体各关节肩关节、膝关节、踝关节、手臂、腰部等。二、基本部分双手向前推抛实心球1、师讲解向前推、抛实心球的方法，生认真听讲2、生根据师讲解的方法做徒手练习，师指导。3、生在师德组织下拿球练习，师指导并及时纠正错误。4、个别学生展示三、结束部分1、整理放松（音伴）2、教师小结作业：利用课外时间练习上肢力量，并每天下午抽出一定的时间进行体育锻炼。课后反思：本节课学生掌握的技术非常好，但是学生平时缺少锻炼，上肢的力量差，投出的球远度不够，针对学生的这种情况，我让学生多做锻炼上肢力量的运动。第二篇：双手向前抛实心球教案双手头上向前抛实心球教案教材内容1、双手头上向前抛实心球2、游戏：“保龄球”比准教学目标认知目标：通过双手头上向前抛实心球的练习，使学生掌握其动作要领及用力顺序，并能简单描述整个动作。技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调能力，增强学生体质。情感目标：通过教学培养学生的组织性、纪律性和学生积极参与、学会合作、学会竞争、互帮互学的能力。教学重、难点重点：自下而上的用力顺序。难点：全身协调用力教学过程教学时间教学内容组织教法与学法开始部分分钟1、集合整队：教师整队、检查人数、服装2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：（1）投掷：学习双手头上向前抛实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。（2）游戏：“保龄球”比准。组织：四列横队★★★★★★★★●●●●●●●●★★★★★★★★●●●●●●●●☆要求：目标明确、主动学习、安全第一准备部分分钟一、热身活动：教师带领全班学生做慢跑运动。二、个人徒手操：1、腕踝关节运动2、头部运动3、扩胸运动4、肩部绕环三、持球准备活动：1、腹背运动2、侧身运动四、传接球游戏（胯下、头上）教师带领学生绕场地做慢跑运动。要求：精神饱满，跟着教师按指定路线跑动组织：四列横队★★★★★★★★●●●●●●●●★★★★★★★★●●●●●●●●☆要求：动作到位、有力、舒展。基本部分分钟一、双手头上向前抛实心球组织：两列横队站立。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：有组织、有纪律、注意安全。教法：1、组织学生探索讨论如何进行双手前抛实心球。2、教师讲解并示范双手头上向前抛实心球动作要领3、组织学生进行徒手练习。水平：四授课年级：七授课教师：吴金猛人数：52人基本部分分钟动作要领：两脚前后开立，后脚脚跟稍微离地，两膝微屈，重心落在两脚中间偏后，两臂屈肘与头上，身体后仰（尽力成满弓），然后两脚用力蹬伸，收腹和甩臂，最后屈腕，将球向前上方抛出。重点：用力顺序难点：上下肢协调用力二、游戏：“保龄球”比准4、组织学生进行持球做身体满弓练习。5、组织学生进行原地双手头上向前抛实心球。6、教师巡回指导，并纠正错误。7、组织学生达标练习。学法：1、学生探索学习，听讲解看示范，了解双手头上向前抛实心球的动作技术。2、跟教师进行双手头上向前抛实心球的徒手练习。3、持球做双手头上向前抛实心球的练习。4、个别同学展示，与教师一起点评。要求：看清示范，理解动作，思想集中，注意安全。组织：★★★★Λ●●●●Λ★★★★Λ●●●●Λ教法：1、教师讲解游戏活动的规则与要求。2、组织学生进行“保龄球”比准练习。3、组织学生进行游戏比赛。学法：1、听清游戏的规则与要求。2、进行比赛，争取第一。要求：遵守规则，积极进取。结束部分分钟1、放松操2、学生谈感受，教师讲评本课。3、整理场地和器材4、下课组织：四列横队★★★★★★★★●●●●●●●●★★★★★★★★●●●●●●●●☆要求：看清动作，积极放松场地器材田径场实心球52个练习密度25%——30%第三篇：原地双手向前抛实心球教案教学内容原地双手头上向前掷实心球教学目标认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体