小学情绪管理心理课教案.docx

小学情绪管理心理课教案

正文：小学情绪管理心理课教案小学情绪管理心理课教案小学情绪管理心理课教案1一、教学目标【情感态度价值观目标】养成换位思考问题的习惯，有培养自己积极情绪的意识。【知识目标】体验到人的情绪有消极情绪和积极情绪，知道消极情绪影响人际关系和健康。【能力目标】掌握恰当调节，发泄和主动控制情绪的基本方法。二、教学重难点【重点】了解不同的情绪及不良情绪的危害。【难点】调节情绪调节的方法。三、教学方法案例讨论法；小组讨论。四、教学过程环节一：图片导入出示《最令人震撼的图片》，伴随着音乐，给学生展示不同的图片，并询问学生观看图片的带来的情绪感受是什么？师：人们在不同的环境下会有不同的情绪。那么我们熟悉的情绪都有哪些，不同的情绪又会给我们带来什么影响呢？今天我们就一起来学习《情绪的调节》。环节二：新课讲授一、情绪都有哪些猜一猜：由一名学生用脸部表情展示不同的情绪感受，请其他学生来猜这是展现的什么情绪。多媒体展示以下情境，让学生说一说面对以下情境，自己情绪会怎样。（1）语文考试成绩在班级里名列前茅，我感到：……（2）数学测验时由于自己的粗心大意成绩发挥不理想，我感到：……（3）在上学时，天空突然下起大雨，我感到：……（4）自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：……教师对学生所学的情绪进行总结，同时让学生对这些情绪进行分类，填写以下表格。二、情绪对人们的影响1、案例分析多媒体展示两则案例：有一位秀才第三次上京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打了伞，第三个梦是梦到自己跟心爱的表妹脱光衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就去找算命先生解梦。算命的一听，连拍大腿说；“你还是回去吧，你想高墙上种菜不是白费力气吗？戴斗笠打伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了衣服躺在了一张床上，都是背靠背，不是没戏吗？秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱就赶紧准备回家了。店老板非常奇怪地问：“不是明天就要考试了吗？今天你怎么就回乡了？”秀才如此解说了一番，店老板听了乐了，“哟，我也会解梦的，我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高中了吗？戴斗笠打伞不是有备无患吗？跟你表妹上床不是说明你翻身的时候到了吗？”秀才一听，觉得有道理，于是精神振奋地备战考试，居然中了探花。2、展示一个日本作家曾经做过的实验：《水知道答案》，他经过十年的研究实验发现，水是可以记录身边的环境变化以及人的情绪的变化，并根据这些变化会形成不同形状的水晶体。如看到“谢谢”“美丽”等词语的水结晶非常清晰地呈现出美丽的六角形；看到“混蛋”或者“烦死了”的水结晶破碎而零散。简而言之，作者认为只要水感受到了美好与善良的感情时，水结晶就显得十分美丽；当感受到丑恶与负面的情感时，水结晶就显得不规则且丑陋。并给学生展示图片。观看完材料和图片后让学生进行小组讨论，良好的情绪和不良的情绪会对我们带来哪些影响。讨论后请小组代表进行回答，最后老师进行总结：不同的情绪会对人甚至对其他事物产生不同的影响，乐观积极的情绪会对我们的生活甚至人生带来美好，而悲观消极的情绪会对我们的生活带来负面的影响甚至灾难。三、学会调控情绪过渡语：既然情绪对于我们每个人都如此重要，那么我们更应该每天保持良好的情绪，学会调节不良情绪，我们知道哪些调控情绪的方法呢？学生思考就进行自由回答。师生共同总结调节情绪的方法，主要有以下几种：1、转移注意力：可以暂时放下手头的烦心事，做一些其它的事情2、合理宣泄情绪：大哭一场3、和家人朋友诉说衷肠：和家人朋友聊一聊最近的烦心事4、适当运动：可以通过跑步，游泳，瑜伽等方式调节情绪5、自我暗示：通过一些名人名言或者励志的故事进行自我暗示。环节三：巩固提高情景模拟：对于不良情绪，我们不仅要学会自我调节，同时也要学会疏导他人的不良情绪。假如你的好朋友因为考试失利，现在心情低落，你应该如何疏导呢？让学生进行上台模拟演示。环节四：小结作业小结：根据本框的内容特点及学生学习的特点，我会结合板书内容，采用归纳式小结。总结情绪的种类以及不同情绪对人们的影响还有学会如何调控情绪。作业：以“开心快乐每一天”为主题办一份手抄报。五、板书设计小学情绪管理心理课教案2活动目的：情绪与人类的需要有密切关系。生理上的需要，如食物与水的需要是一切生物赖以生存的需要。满足了需要就会产生愉快的情绪；得到满足就会焦虑，妨碍需要时就产生愤怒。但这些仅仅是生存的本能。心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、较持久而微弱的情绪状态。如一个人兴致勃勃时，干什么事都乐滋滋的，而灰心丧气时，总是见花落泪、对月伤怀，干什么事都打不起精神，这些都是属这类情绪状态。让同学们知道情绪对人的重大影响，让同学们掌握调节情绪的方法，做情绪的主人，学会合