建设幸福职场 创造幸福生活5篇.docx

建设幸福职场创造幸福生活5篇

第一篇：建设幸福职场创造幸福生活北京家和业咨询有限公司程社明博士及其团队建设幸福职场创造幸福生活培训方式：分组进行、理论讲授、案例分析、体验式活动、小组讨论分享培训地点：建议最好在相对封闭式场地培训时间：每讲约3小时，共24小时课程大纲：第一讲幸福心理从消极到积极思维1.关注什么，决定你能否幸福2.乐观——改变悲观人生的幸福经典3.三种思维方式：有害、无效与有效思维4.从被动接收信息到主动变形互动分享1：我变形了吗第二讲掌握建设幸福职场的钥匙深刻认识职业1.人生需求与价值的实现：利他性利己2.职业的五个环节3.职业必备素质的四个方面4.避免常见职业认识误区5.天职概念——敬业精神互动分享2：职业必备素质分析第三讲从事一份好工作做职场幸福达人1.打破工作迷思揭开工作真相2.职业生涯发展不同阶段的好工作3.欢喜拥抱自己的选择4.职业生涯发展从做好本职工作开始北京家和业咨询有限公司程社明博士及其团队互动分享3：我理想中的好工作第四讲探索建设幸福职场的秘诀职业发展规律1.什么是职业生涯2.外职业生涯的重要性什么是外职业生涯外职业生涯的特征及其重要性3.内职业生涯的关键性什么是内职业生涯内职业生涯的特征及其关键性4.二者相互促进关系内外职业生涯的关系内外职业生涯关系运用：感恩企业，为梦想打工内外职业生涯关系运用：努力与收入的时差5.职业生涯发展的两个基本规律互动分享4：我的生涯我做主第五讲掌握职场快速进步方法成为最想成为的自己1.同一职位上发展的四个阶段2.职场快速进步二十方法汇报工作......请示工作......总结工作......布置工作......交接工作......回忆工作......北京家和业咨询有限公司程社明博士及其团队......互动分享5：个人职场有效方法总结及分析第六讲做情绪的主人掌握幸福主动权1.认识自己的情绪人的主要情绪：喜悦、愤怒、悲伤…….负面情绪的正面价值情绪的变化及特性2.情绪智力接受并感谢自己所有的情绪如何对待自己的情绪如何对待他人的情绪完善认知体验幸福互动分享6：情绪练习：你是猪第七讲终生学习幸福加油站1.如何理解传统教育与终生学习2.终生学习的必要性与方法3.让学习更有效：学习行为分解互动分享7：个人职场目标第八讲享受生命幸福旅程心灵成长悦纳自己1.人生发展的六种年龄生命中的六种年龄社会生命周期对职业发展的影响2.追求效果得幸福做心理成熟的职业人互动分享8：生命幸福旅程探索第二篇：劳动创造幸福生活劳动创造幸福生活代欣玉陶行知说：“任由两件宝，双手和大脑，一切靠劳动，生化才美好。”劳动关系是健康的源泉，劳动使我们拥有健康的体魄和健全的人格。劳动更能使我们忘记烦恼，缓解压力，使得生活中的每一天更加丰富多彩。劳动是人类进步的阶梯。高尔基曾说过：“我知道什么交劳动，它是世界上一切欢乐和美好事物的源泉。”是啊，劳动如诗，每一滴汗水都是一个美丽的音韵；劳动是歌，每一份收货都是跳跃的音符；劳动是岁月生生不息的传承，每一点闪动都是生命最辉煌的跳跃。每一次的付出都把时光的车轴推向更深更远处。劳动是中国梦实现的支柱。“用我们的双手，用我们的智慧创造出不一样的21世纪”阿里巴巴的马云如是说。中国梦，是在国民的经济收入增长的同时提升人们的幸福指数，而劳动则是这一切的前提与基础，是实现中国梦的根本途径，也是引领中国走向富强，走向民族振兴的必由之路。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”我们将坚定不移的走劳动致富之路。劳动是中华民族崛起的动力。总书记也曾说：“实现中华民族的伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”劳动是实现民族复兴，国家强大之梦的不竭动力，更是实现人民幸福生活之梦，实现我们所有的美丽梦想的精神支柱。民富，则国富；民强，则国强。生生不息的民族，势必会用最美的双手创造出最伟大的奇迹。同学们，我们不仅是中国梦的建设者，更是中华民族崛起的希望，让我们每个人都付出劳动，共同实现理想，让劳动之花开遍世界的每一个角落。第三篇：追求幸福生活,建设幸福中国追求幸福生活，建设幸福中国“勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。”是的，幸福是勤劳与奋斗换来的；幸福是泪水与汗水换来的。纵观历史的长河，为了推翻帝国主义、封建主义和官僚资本主义这压在中国人民头上多年的“三座大山”，多少革命先烈们抛头颅、洒热血，多少人因与日本侵略者和国民党特务斗争而献出了自己宝贵的生命。正是他们的无私奉献换来了我们如今的安宁与和平。不论是红军长征爬雪山、过草地，还是新中国实施改革开放，都是为了一个共同的目标——建设幸福中国。抗战时期，革命先辈们为了让人民过上幸福的生活，与日本侵略者顽强斗争。新中国成立以后，党和政府不断改善国家制度，提高人民生活水平，使人们多上更加幸