快乐生活,健康成长.docx

快乐生活,健康成长

第一篇：快乐生活,健康成长快乐生活健康成长现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。常言道：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”生命在于运动，健康在于锻炼。运动带给我们无穷的活力，运动带给我们义无反顾、一往无前的勇气，运动培养了我们朝气蓬勃、乐观向上的态度，运动磨练了我们百折不挠顽强拼搏的意志！健康的生活方式，团结互助的合作意识，为我们的健康成长打下了坚实的基础。我们一天天的都在长大，都在品味着成长的烦恼。面对困惑，我们首先要学会自我调节，平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，有主见，不被困难吓倒！同时待人处事要随和，尊重老师尊重同学，这样才能避免由于生闷气、无端的发怒而引起心理疲劳。其次，要避免不必要的心理浪费。学习和生活中不尽如人意的事很多，当你意识到某些令人烦心的事不能改变时，最好还是面对它，这并不意味着懦弱，反而说明你有勇气、有信心，有信心不再让它出现第二次！必须要避免那些无休止的、让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想，这是节省心理能量、减少心理疲劳的最佳方法。快乐生活，健康成长。成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐。成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出。在成长的路上往往是孤独的，要学会在没有人喝彩的时候自己给自己加油。不用畏惧，不用担心。勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切。给自己鼓励，给自己信念，给自己快乐。在成长的旅程中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢地面对。沿着成长的足迹，一步步，我们走向成熟，走向未来。我的发言完毕，谢谢大家！第二篇：快乐生活,健康成长(演讲稿)快乐生活，健康成长尊敬的各位评委，亲爱的同学们：大家好！我叫~~，来自~~中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事；一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头„„其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意；要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光；要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩！同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！谢谢大家！第三篇：国旗下演讲：快乐生活,健康成长.快乐生活,健康成长尊敬的-*老师们,亲爱的同学们:早上好!今天国旗下演讲的题目是《快乐生活,健康成长》。谁都希望自己过的快乐,过的健康。获得快乐的途径也是五花八门,那么作为学生的我们怎样才能获得真正的快乐呢?首先,平平安安是我们获得快乐的前提。尤其是在学校里,创建平安校园是我们每一个人心底的愿望。在学校里,课间时候,走廊楼梯不打闹,不追逐,不乱跑乱跳,做到文明礼让,课外活动时更要听从老师的安排。其次,我们要广交朋友,与人友好相处。在学习上、生活上如果能得到同学的帮助,共同面对困难,你就会感到很幸福,很快乐。所以,我们要尽量地多与同学交流、沟通,要与同学和睦相处。这是你取得同学信任、广交朋友的基础。不管你的同学性格、脾气如何,也不论他成绩好坏,你都应该以诚相待,与同学建立起真正的友谊。帮助别人其实就是帮助自己。这样,你就会很快乐。再者,要热心助人。