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第一篇：打印踢毽子社团活动教案踢毽子活动教案世纪小学踢毽子社团吴金营踢毽子活动教案世纪小学踢毽子社团高玉静踢毽子活动教案第1课时学习内容：内侧盘踢毽子第一次活动设计：活动目标：1、初步学习用双脚内侧盘踢毽子。2、体验民间游戏踢毽子的乐趣。活动重点：用脚内侧踢毽子。活动难点：脚要摆正。活动准备：每人一个毽子。活动过程：一、热身运动同学们来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。二、踢毽子1、教师示范双脚内侧踢的动作方法。2、学生通过观察教师的动作自己进行练习。3、对动作掌握较差的学生，可以在毽子上系一根绳进行练习。4、教师根据学生在练习中存在的问题进行指导。5、让动作掌握较好的学生做示范表演。6、学生练习。7、师小结。教学要求：动作协调，找准踢毽子的位置。三、游戏《谁踢得多》第2课时活动目标：1、学习用内侧踢毽子，发展学生动作的协调能力。2、提高学生对空间、时间的判断能力。活动重点：找准踢毽子位置。活动难点：脚的位置。活动准备：每人一个毽子。活动过程：一、热身运动：练习单脚内侧踢毽子。二、踢毽子1、学生自由尝试用双脚踢毽子。2、学生交流：你是怎么用脚踢毽子的？3、教师示范用脚内侧踢毽子，然后用双手接住毽子。4、学生尝试。三、游戏《比比哪队踢得多》1、规则：用双脚踢起毽子双手接住算一个，否则不算。2、一个一个轮流踢。3、合起来哪队踢得多。第3课时活动目标：1、巩固练习用内侧踢毽子，发展学生身体的灵活性。2、提高学生踢毽子的乐趣。活动重点：两脚配合协调。活动难点：毽子落点的判断。活动准备：毽子。活动过程：一、热身运动：练习单脚内侧踢毽子。二、玩踢毽子1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽子。2、学生交流：你是怎么用脚内侧踢毽子的？3、教师示范用双脚内侧连续踢毽子。4、学生练习。三、游戏：比比哪队踢得多1、规则：用双脚内侧连续踢毽子，至少踢4个，否侧不算。2、自己做好记录。3、学生5人一组，踢得最多的得冠军。四、放松活动：欣赏老师踢毽子。第4课时活动目标：1、用内侧连续踢毽子，发展学生身体的灵活性。2、提高学生踢毽子的乐趣。活动重点：连续踢毽子。活动难点：毽子落点的判断活动准备：毽子。活动过程：一、热身运动：练习双脚内侧踢毽子。二、玩踢毽子1、学生自由尝试用双脚内侧踢毽子。2、教师根据学生在练习中存在的问题进行具体指导。3、学生根据教师的指导进行练习。4、观看踢得好的学生的动作。三、游戏：计数比那组踢得多1、规则：用脚内侧连续踢毽子，双手接住，不算。2、自己做好记录。3、踢得最多的组得冠军。四、放松活动：欣赏老师双脚第5课时活动目标：1、巩固练习用内侧踢毽子，发展学生身体的灵活性。2、提高学生踢毽子的乐趣。活动重点：两脚配合协调。活动难点：毽子落点的判断。活动准备：毽子。活动过程：一、热身运动：练习内侧踢毽子。二、玩踢毽子1、学生自由尝试用内侧踢毽子。2、学生交流：你是怎么用脚内侧踢毽子的？3、教师示范用内侧连续踢毽子。4、学生练习。三、游戏：比比哪队踢得多1、规则：用脚内侧连续踢毽子，至少踢4个，否侧不算。2、自己做好记录。3、学生5人一组，踢得最多的得冠军。四、放松活动：欣赏老师踢毽子。第二篇：踢毽子社团活动计划踢毽子社团活动计划一、活动目的为了全面提高学生的整体素质，根据本班的学生兴趣爱好，特组建踢毽子兴趣小组。利用课余时间进行活动，即能强身健体，又能给孩子一份娱乐，还能丰富孩子的课余生活。踢毽子是一项简便易行的健身活动，经常进行这项活动可促进身心健康、增强心肺技能，培养协调、灵敏的反应能力。深受青少年儿童的喜爱。二、活动时间上、下午课外活动三、活动要求1、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋。2、场地要平整、安全和卫生。3、学习毽子要先易后难，先学好四种基本踢法，再学习花样踢法。4、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋。5、姿势要端正，掌握踢毽的基本要领。四、具体训练要求因为踢毽子是以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。所以，运动前一定要按要求做一些准备动作避免腿脚扭伤或拉伤。五、训练方法及程序1、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。2、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地。3、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。4、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。六、活动安排第1-3周：召开全队员会议，强调训练纪律，练习腿部、脚步动作。第4-5周：先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作。第6-8周:继续练习单脚踢毽，并组织小型比赛第9-11周：练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。第12-15周：继续练习左右脚交互练习，并学习外侧踢