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拓展心得体会——拓展训练走进户外

第一篇：拓展心得体会——拓展训练走进户外拓展训练走进户外，走出围城一直很想写点关于上个月参与户外拓展活动的心理感触，但由于某些原因一直未写成，现在终于下定决心，当做是对自己的巅峰工作之中的一个心灵总结，也顺便跟网友做个交流。两者兼具，何乐不为。说实话，明阳天下拓展公司是个很有实力让我们这些第一次、就爱上这个地方。说实话，很久没有动笔了，坐在电脑前记载这断时间在明阳天下拓展公司不一样的生活，自己都有些不习惯，但是顾及不上两天来一直在明阳天下拓展公司户外拓展的疲劳，耸了耸鼻子，闻了闻我蜗居的房间，或许幻想着某天午后，年老的我沐浴着午后的阳光，繁华都市的某一个角落，窗台下伞下一丝阳光，悠闲地坐在一个长瓜藤椅子上，看着这些文字，品位曾经年轻的那一天，有这样的一群人，如此美妙的一个地方发生了这样的一些故事。清晨的冥想活动让我们用自己的心灵与大自然有了贴近的接触，接下来的户外拓展在轻松快乐的气氛中分组竞争，在轻松、友好的环境里通过一系列的团队拓展游戏让我们感受到了伙伴之间的信任，团队的合作，以及个人勇气的挑战和家庭亲子之间的沟通。让大家有更多更好的机会去体会到团队合作的重要性以及人与人之间沟通交流的重要性，生活中的压抑、工作上的失意在此时此刻都丢弃在脑后，享受在巅峰户外的每一刻。自我意识、个人情商管理、与人相处的艺术、沟通、信任、失败与挫折、责任、坚持、感恩等人性情感在快乐搞笑却又有些艰难的游戏中体现，融入户外，远离城市喧嚣，在繁华的世界里定位自己，感恩社会，与人交流，团队合作走出巅峰，让每一个巅峰人感受到了生活的美好，世界的精彩。生活中的确不缺少美，也不少发现美的眼睛，只是我们走进了自己设置的一个个围城里，囚禁了自己，幻想着城外的美丽世界，却总走不出这个设置的围城，让美在围城外溜走，失去太多的机会，总找不到自己得意的时刻。生活失意，工作疲乏，生活似乎没有了希望。走进巅峰，带着疲惫，身心兼具；走出巅峰，带着疲惫，神采飞扬。不一样的感触，很累，但很开心。伴随年龄的增长，繁华的城市生活，喧闹的街道，给我带来了太多成长的困惑。人为什么在同一样的天空下呼吸着统一宇宙的气息却呈现了太多的百态，自私、虚伪、唯我让我觉得生活中缺少了氧气，缺少了激情，对生活充溢着无比的失望。未来的路将会在何方？自己如何在这样的环境下寻找属于自己的一方净土?事业？家庭？生活？社会？那么多事情需要去面对，那么多复杂需要去处理。当你面对着去处理时，不合理的处理方式让你体无完肤，那一刻却又没有人会顾及到你的体会和感触，似乎更多是他人利益的驱使。似乎一直在以变态的社会发展形态在安慰自己有些伤痕累累的心灵，可一直渴求有一方净土，属于自己的一个纯净空间去释放自己。年轻不要迷茫，年轻不要失落。更快地走出人生的这片沼泽，渴望在自己心灵的道路上斩掉那些荆棘，希望前边的一片阳光海岸。生命其实不孤单，孤单的是人的头脑！成长其实没有烦恼，只是人学会了囚禁自己！走进户外，走出围城！从脚下那一步开始！本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。第二篇：户外拓展训练心得体会户外拓展训练心得体会2009年8月1日，我有幸参加了公司组织的员工户外拓展训练。我们在一天当中参加了信任背摔、高空抓杠等项目。游戏同团队、伙伴等联系在一起，培养了团队精神和整体意识，改善人际关系，引起了心灵的共鸣。就我个人而言，自己有以下深刻体会。一、挑战自我。拓展训练有一个项目“高空抓杠”，是下面有伙伴为你保驾护航，抓住安全绳自己爬到高空中的圆盘上，在距离圆盘1.5米远的地方有一个杠杆，要求跳跃抓杠。因为在高空中或多或少都有恐惧感。我在完成这个项目的时候，心里十分害怕，明知保护措施已经做好了，但克服心里的恐惧需要了很长时间。但在跳的一瞬间，心里完全没有了恐惧感。原来这不是一件难事。恐惧畏惧的只是自己的心理挑战自我，向自己预定的目标前进。二、细节决定成败。在这次拓展训练中，我深刻体会到这句话的意思。在高空抓杠这个项目中为什么自己没有抓住杠呢？在穿戴防护服时，帽子只是戴到了头上，并没有戴牢。站在圆盘上时，视线根本看不到杠。只有推一下帽子才能看见。凭自己的感觉，一跃，碰到杠但没有抓住。细节很重要，往往认为极不重要的一个小细节导致整个事件的失败。三、团队精神和整体意识。在火线运输这个项目中，我们组齐心协力取得了胜利。但培训教练每喊一个物资名称，我们同时有不少人动手，××更是来回跑，体现了他的优秀品质和良好的身体条件。张××当听到需要一名男战士（反话），她一下便跑到位置趴到了地上。这是我没有想到的。如果是我的话，可能会躺到地上。在生死电网这个项目中，10人20分钟从网的一端穿越到另一端。体现了大家的同心和智慧。通过这次拓展训练，让我意识到只靠个人是不行的，需要全员动员，整体的力量是无穷的。一个优秀的团队是勇