提高心理健康实效性.docx

提高心理健康实效性

第一篇：提高心理健康实效性如何提高小学心理健康活动课的实效性在价值观念多元化、社会竞争激烈化、生活快节奏化、人际关系复杂化和心理冲突日渐增多的生活环境中，人们所承受的压力越来越大，如果一个人不具备健康的心理、完美的个性、健全的人格、较强的心理调适与承受能力，那就难以适应于当今社会和未来的社会。我们今天所培养的学生，是未来社会的主人，应该使他们具备过硬的本领和良好的心理素质。因此，小学开设心理健康教育活动课，是当前小学开展心理健康教育的一种有效途径和载体，上好心理健康活动课，大有裨益，势在必行。但是，小学心理健康教育活动课既不同于一般的学科课程，也不是简单的班级主题活动，因而笔者认为，要想上好小学心理活动课，要想提高心理活动课的实效性，必须把握好以下几个方面的问题。一、明确目标，是小学上好心理活动课的前提小学心理活动课是一种以培养小学生心理素质为目的的专门课程，不是心理学专业课程，更不是以教授心理学概念和理论知识为目的的，但并不是说心理活动课中就丝毫没有相关的心理学知识。事实上，每一节心理活动课都是以相关心理学理论基础为背景知识，只是这些知识并非是以学科的直接结论和理论形态呈现在学生面前，而是经过处理后以比较通俗化、生活化的阐释形态出现的，并渗透在教学设计和教学过程的始终。我们以小学三年级的一堂心理活动课《多变的情绪》为例，对于小学三年级的学生而言，“情绪”这个概念是非常抽象的，而有一位老师却巧妙地设计了这一课。首先，她抛出问题：人有哪些情绪表现?小学生们回答非常踊跃：激动、愉快、愤怒、轻松、惊讶、恐惧„„接着该老师通过游戏让几位同学即兴表演，其他同学猜测表演的是哪一种情绪。然后通过模拟几个典型情景，如爸爸妈妈吵架时，孩子害怕的样子；考试没考好时，情绪低落的样子。让同学们了解到不良情绪给人们学习生活带来的负面影响。最后老师抛出问题：当我们心情不好时该怎么办?引导学生进行讨论，并在学生发言的基础上归纳了几条克服消极情绪的常见方法，如转移注意力，寻找朋友倾诉等。整节课丝毫看不见抽象的“情绪”理论，但让学生们真切地感受到了什么是“情绪”。二、确定主题，是教师组织心理活动课的本领小学心理活动课的内容要贴近学生，急学生所需。课前教师要深入学生当中熟悉学生的生活，了解学生们最关心什么、最喜欢什么、最讨厌什么、最大的烦恼和困惑是什么，发现热点，就找到了活动的主题。因而，小学心理健康教育活动主题的确立应该针对全体学生共同存在或关心的问题开展。在设计心理健康活动课时可以通过以下途径确立主题：1．问卷调查。在学生中广泛开展问卷调查，然后进行问卷分析确立主题。如调查到小学生中缺乏相互交往的技巧，可开设《架起友谊的桥梁》等课。2．心理测量。通过对学生实施心理测量，然后对测量数据进行分析得出主题。如经测量小学生欠缺创造力，可开设《思维的“体操”——创造力训练》等课。3．某一学段学生在某个时期存在的生理或心理困惑。如新生入学、青少年生理变化导致的心理困惑，可开设《我长大了》、《男女的性别角色》等课。4．社会上的热点问题。如针对“追星族”现象，开设《我最崇拜的人》等课。5．班级或学校刚发生或正在发生的事件。如根据小学生不能正确对待误会，开设《被人误解时》等课。6．由多个心理咨询或辅导的个案得出的共同问题。如根据同学们考试前易紧张的毛病，开设《放松助你成功》等课。当然，仅仅设计一两节心理活动课是容易的，难的是一学期、一年、整个小学阶段有一个比较系统的教学安排。从这一点来讲，教师还需要进一步接受系统的、专业的心理学培训。三、以体验为重点，以活动为载体，是实施好心理活动课的关键“体验”是教师创设的情景对学生的触动，教师在这一环节要引导学生思考这些问题：情景中反映了什么、结果是什么、为什么会这样、遇到这样的事情我是怎么想和怎么做的。唤醒学生内心深处存在的一些心理体验，增强其心理感受，以达到有效地影响他们的心理健康的目的。例如在《喜怒有常，喜怒有度》的活动课前，先让同学们在心灵日记中描绘自己曾经有过的不良情绪，从中抽取一个事例准备让学生讨论。这个事例是这样的：小明的母亲因为担心他过于沉迷于养金鱼而影响学习，便将小明的金鱼全倒进厕所，小明一气之下，用铁钉扎破母亲的摩托车轮胎，导致母亲上班迟到。由于课前筛选的这个故事来自学生生活，具有代表性，当让他们说说自己看法时，学生的思维立即活跃起来，课堂也就随之“活”起来了。所以，老师的充分准备，是上好活动课的重要一步。在学生的自我体验过程中，教师的引导语要具体，不能太空泛，要避免学生“不配合”。如某位教师在开展《盲人旅行》活动时，学生在盲行后，被搀扶着的学生因教师问“你感觉怎么样”而愣住了。我想如果教师换一下提问方式，改为“你在蒙上眼睛后自己走和被他人搀扶着走时有什么感想”，学生就有话可说了。另外，心理活动课