文明礼仪 健康心理.docx

文明礼仪健康心理

第一篇：文明礼仪健康心理文明礼仪，健康心理同学们：上午好！很高兴再次来到我们龙安中学跟同学们做交流。这么冷的天气我先带同学们做个热身游戏——雨点变奏曲1、让所有学生利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音；（会发现学生会发出各种各样的声音出来，场面一片混乱）2、让所有学生认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学生的声音会进行汇合，形成几个主流的声音。）3、引导大家渐渐形成四种声音发出的方式：（1）手指互相敲击（2）两手轮拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺脚每种声音进行时，教师的手势慢慢上或下，表示声音加大或减小。4、想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：（1）“小雨”——手指互相敲击（2）“中雨”——两手轮拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨”——跺脚5、培训师说：“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨„„最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。7、最后，“让我们以暴风骤雨的掌声迎接我们今天的讲座”。我是一名心理老师，或许有些同学还会有印象，我第一次来这里讲座讲的是青春期的一些心理问题，我很开心的看到我们同学听得都很认真，并且讲座后有不少同学会给我发短信打电话咨询我一些问题。这说明同学们对心理健康知识还是很感兴趣，并且都非常关注自身的身心健康问题。这是一件好事。兴趣是最好的老师，态度决定一切。我知道这么冷的天气同学们坐在操场上听很辛苦，希望同学们克服一下，希望今天的讲座会让你有所收获。今天来想跟同学们谈谈文明礼仪和心理健康之间的关系。同学们可能会问，学校天天强调文明礼仪，老师也天天在我们耳边唠叨文明礼仪，我们知道它很重要，可是文明礼仪和心理健康有什么关系吗？难道说不文明的人心理就不健康吗？没礼貌的人心理就有问题吗？哎呀我早上见面没跟人打招呼，是不是我心理有毛病了？同学们先不要怕，其实这两者不是这样简单的对应关系，但是他们又确实有着密切的关系。举两个例子来说。有的学生整天郁郁寡欢，不愿参加集体活动，看见老师、同学从不打招呼，甚至连他的同桌都不知道他每天在想什么在做什么。不愿与人交流，远离集体，喜欢独处。这种情况一般被单纯的埋怨这个学生不懂与人相处的基本礼仪，会说这个同学没礼貌，其实这种学生不仅仅存在着礼仪方面的问题，还存在着心理健康方面的问题。再严重点讲，对他人失去信任，自我封闭，性格孤僻，是典型的孤独症，要去看心理医生的。另外一个例子就是身穿奇装异服打扮怪异的学生。我看我们龙安中学的同学们穿着打扮还是比较得体的。作为中学生应该着装得体，表示对人最起码的尊重，可就是有些同学穿着打扮怪异，有的过于成熟时髦，不符合中学生的身份，让人觉得不讲文明，缺乏文化素养，但是实际上并不是只存在这些表面上的问题，更可能是为了引起他人的关注，故意做出的行为，这类学生可能在家里缺乏家人的关爱和家庭的温暖，寻求心理安慰；或者在家里太受父母关注，是父母的掌上明珠，在学校却得不到他人的关注，心理上形成强烈的落差，所以找到这种途径来吸引他人目光。同学们，老师举这两个例子想告诉大家的是我们常见的有些问题看似是文明礼仪问题，其实是心理健康问题。文明礼仪与心理健康存在着密切的关系。一、文明礼仪是心理素质高低的一种体现形式。我们可以通过一个学生的文明礼仪，去观察他的心理健康程度。心理健康的中学生有什么表现呢，他有较强的自我调适能力和自我控制能力，能够恰当的摆正自己的位置，懂得换位思考，愿意与人交流，喜欢参加集体活动，对新环境的适应能力较强，尊重师长，乐于助人等等一系列符合中学生文明礼仪规范的行为。我们可以对照一下想想自己和周围的同学，如果你在文明礼仪方面偏差过大，比如有激烈的反叛行为，老师、家长批评你一句你就受不了跟老师、家长对着干，比如动不动就骂人、打架，自我控制能力比较差，比如不理别人不跟人交往，这都要考虑心理健康状况是否出现了问题。不懂得文明礼仪的人，心理素质也不会很高。二、文明礼仪影响着心理素质的发展同学们应该有这样的体会，一般来说讲文明懂礼仪的同学会注重自己的仪表，不是说多么会穿衣打扮，而是会选择适合的服饰，注重自己的一言一行，对老师同学彬彬有礼，这样的同学一般都能受到普遍的欢迎和好评。我们都愿意跟这样的人交朋友，对吗？所以懂文明礼仪的人朋友就会多，就有良好的人际交往，而良好的人际交往往往能够提高我们的自信和自尊，缓解我们内心的冲突和焦虑，减少我们情感的孤独和寂寞。尤其是我们中学阶段，同学之间的关系上升为主要的人际关系，上小学的时候我们还是跟父母比较亲昵的，有话会想跟父母讲。可是上初中之后你会觉得更愿意跟同学朋友一起玩，有话也想跟同学讲。这个时候你心情不好的时候不是向父母和老师求助，更多的找你的同学和朋友，跟他