爱眼护眼演讲稿 赵可欣范文合集.docx

爱眼护眼演讲稿赵可欣范文合集

第一篇：爱眼护眼演讲稿赵可欣请珍重，那一瞥间的光明八（10）班赵可欣各位老师，同学们：大家好！我是宁晋六中八（10）班赵可欣。今天我演讲的题目是《请珍重，那一瞥间的光明》。每个人呱呱落地之际便第一次看见了世界，第一次看到了光明。于是，有时我便会天真的以为光明是与生俱来的，并且永远的永远也将这样下去。像影子至死不渝地追随着自己的主人。有人说，当感到孤独的时候就冲着太阳的方向看身后的影子。至少还有影子陪着自己。课终于有一天，我发现原来自己错了。黑板上的字模糊不清的时候，当远方的星星总是那么飘逸的时候，才知道自己近视了。然后那所谓的光明也不知道飞到哪里去了。鼻梁上终于架起了一个新的被称为眼镜的东西。但，我始终感觉，是它剥夺了我拥有漂亮眼睛的权利。我见过拿着盲杖走在盲道上的戴着黑色眼镜的人，从来没有想过，有一天自己也会置身于一片模糊之中。摘下眼镜便留下了周围的一片白茫茫的影子。对于眼睛，我是很敬畏的。它让我们学会了停下脚步静静地欣赏整个世界，学会了用细腻的童心去观察和发现。它是比闺蜜还要闺蜜的一种朋友。可我们的眼睛还是会变的很糟很糟，医生告诉自己原因：没有好好注意用眼卫生。是吗？我记得，学校每天都会让我们做眼保健操。可是又有谁认真对待？每一个都像有气无力的病人静静地等待着那第五拍的音乐结束，然后向逃出牢狱的犯人一阵高呼：“万岁！”“眼睛”这个神圣的名词，它无私地从早到晚的让我们享受着整个世界，而我们呢？打着“要保护眼睛，珍爱眼睛”的标语，口口声声的说着：“眼睛是自己的朋友！”我不解，又有谁对待它像是对待自己的朋友一样呢？励志远足之际，整条街上的人都为我们这两千多名师生让着路，于是，每次过路口的时候就会出现交通阻塞的情景。但是司机却都不紧不慢地点起了烟，温和地看着我们嘱咐：“小心，看着路！”一切的一切只因为我们是中学生，是祖国与民族的未来与命运；只因为我们是中学生，所以系着千万个人的心；只因为我们是中学生，所以给予了我们太多的期望与希望。我们已经拥有太多了，但却一次又一次不珍惜所有人的爱，不爱护自己，包括自己的眼睛。妈妈曾经对我说：“如果失去了眼睛与光明，你还有什么资本去谈学习，谈社会？”所以，只为了自己的光明，为了整个社会的光明，请珍重你的眼睛。至少，不要等到当海枯石烂，沧海变为桑田，光明不在的时候，再来叹息你所谓的“那一瞥光明”。现在，我作为一名中学生向全社会呼唤：“请珍重你的眼睛，珍重那一瞥光明。”我的眼睛完毕，谢谢大家！标题：《请珍重，那一瞥间的光明》学生：赵可欣班级：八（10）班学校：宁晋县第六中学指导教师：刘俭联系电话：***第二篇：爱眼护眼演讲稿眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。下面是小编给大家整理的爱眼护眼演讲稿，仅供参考。爱眼护眼演讲稿【篇一】尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家周一早上好！今天是六一国际儿童节。在这里首先祝我们初一的同学们节日快乐！同时也祝我们初二初三年级的的同学们同样节日快乐！还有我们的老师们，虽然我们已经过了过六一的年龄，但希望每一位老师和同学不管到了什么年龄，都能常保一颗童心，心里永远年轻！这个周六——即6月6日，是国际爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下，如果我们眼前是一片黑暗、什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。少吃垃圾食品，从饮食中获取充分的营养物质。做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛。爱眼护眼演讲稿【篇二