班主任培训材料编辑精选.docx

班主任培训材料

第一篇：班主任培训材料班主任培训材料二年组杨红艳一、A贫穷时，只有一个烦恼。大家说说是什么？（没钱花呀，想吃的吃不到，想穿的买不起）而如今A富裕了，不愁吃穿了，又有了无数的烦恼。这又是为什么呢？（是的，A压力过大）。社会的文明不断发展，人的压力也就会随之变大。当压力大时，人的心情就会很差。工作学习的效率也会感到不如意。下面我就来给大家讲一个心理学方面的小实验。A（小白鼠紧张，焦虑实验。）把一只健康的小白鼠放到一个盒子里游泳，不同方向的游，能游80个小时，80个小时后如果你不救它，它就会淹死。心理学家让他的手下，把小白鼠的左侧胡子剪掉，结果发现最多只能坚持3分钟，不救它就会淹死。这时心理学家就问他的助手是怎样剪小白鼠的胡子的，助手说：我先把小白鼠从笼子里引出来，装到一个黑色的袋子里，把袋子留一点小口，小白鼠自然就会往外钻，我就夹住小白鼠的头，剪掉胡子，当助手有这样的行为时，小白鼠就会以为人类要伤害到自己了，可能是不是想要我的命呀！心理非常紧张，害怕，焦虑，所以游的时间也就很短了，通过这个实验也就是告诉我们大家一个道理，只要有不良的心理状态，学习，工作的效率就会很弱。当然谁也不可能天天高兴呀。那样的人好像也不太正常。喜怒哀乐是人的本能表现。当压力过大时，我们可以自我解解压。A自我减压的方法：•1．A深呼吸（这个方法相信大家都会）•2．A转移注意力（不去想这个件事，想点别的高兴的事）•3．A出去散散步（看看外面的风景会心情好些）•4A．发现生活中的快乐（我吃了红烧肉，路边的乞丐还吃不到呢。）•5.A将“应该”变成“希望”（我应该是富翁，我希望我是富翁，降低一下标准，你会活得轻松些。）•6.A吃一些甜（食糖果等能影响人的血糖水平的甜食都含有一些“兴奋物质”，能使肾上激素迅速上升，导致人体内的能量大量的释放，使人感到愉快。）•7.A想象一个美好的结局（我会变得很漂亮）我会很苗条的。•8.A摇摆自己的身体（压抑时可以去蹦迪，可以放松自己的心情）•9.A数一数自己的幸福（有一个健康的家庭，有一个健康的子女）用的着的时候可以试一试。希望能帮助各位老师减轻压力。二、A下面我再给大家讲一个小故事。1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有记者问其中一位科学家:“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说:“是在幼儿园。”又问:“在幼儿园里学到了什么呢?”学者答:“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答，代表了到会科学家的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所学到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说:“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。可见，习惯的培养是多么重要呀，而我们小学教育的主要目的也是培养学生良好的习惯，这也是我校的一个办学特色。那么我们二年组在哪些方面取得了一些成绩呢？我们认为学校发行的A“好习惯银行卡”对我们的帮助很大。下面我就详细的说一说，我们在银行卡的使用方面是怎样实施的。首先班干部的分工。我们采取的是人人是管理者，人人又是被管理者的方法。由于我对班干部的培养缺乏经验，我利用假期休息时间，认真的学习了，魏书生关于班干部培养的有关内容。所以在开学初，我们二年组也采用了我班的班干部分工管理体制。具体责任到人的管理方法。我们是这样分工的。班级的各项工作下发到每个人，一个人管一件小事，A例如眼保操，间操，纪律等等（花长，门长，小组长，）。每个小班干部手里有3分的权力。哪个学生表现的好与坏就可以相应的加分和减分。当然，在加分或减分时，一定要通知本人。为什么加分和减分。使学生本人要明白。如果是老师加的分或减的分。可以只写分数就行了。为的是节省时间。A（播放图片），使好习惯银行卡涉及班级管理中的方方面面。班级中的使用情况，在实施过程中如果有什么问题，班干部可以随时向班主任老师沟通，例如，早上没吃饭在班级里吃饼干，算不算吃零食呢。等等一些问题。在好习惯银行卡的实施过程中，对于后进生老师要特别关注，只要他有什么闪光点，一定要及时给加分，以之鼓动他有信心和其他同学竞争下去。而不是破罐子破摔。一点上进心也就没有了。我们组还有一项规定，如果在学校给班级加分了。在班级中就会加倍给个人加分。我们班有一个后进生，在操场上主动捡垃圾，捡了一周了，才给班级加了一分。他当时就很高兴，我也给他加了10分。这样极大的鼓舞了该生的积极性，班级中其它同学，也跟着他学，时不时捡回来一些垃圾。收到了良好