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礼仪教案

第一篇：礼仪教案微笑生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。对上司，还是对门卫，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是有“回报”的。微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，另彼此之间倍感温暖。微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅：一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带微笑……握住自信有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。中国营运高速铁路里程世界第一，已1.3万公里男性要洁面，胡须要剃净，鼻毛应剪短，鬓角要刮齐，不留小胡子和大鬓角。女性淡妆工作妆。化简妆，一般只注意三个部位，嘴部、面部和眼部，其它部位可以省略。指甲以刚好达到指头最尖端为宜。不能留长指甲和画彩色指甲。女生礼仪课要求：发型（头发盘起，无碎发）穿戴铁路制服裙装和帽子肉色丝袜统一黑色露脚背工作鞋工作妆不能佩戴首饰装饰品男生礼仪课要求：发型（无刘海鬓发）穿戴铁路制服黑色皮鞋不能佩戴首饰装饰品为什么要学礼仪1、增强素质礼仪从各个方面激励着人们去做有教养的人。谈吐变得越来越文明，衣着打扮变得越来越靓丽，人仪态仪容越来越优雅，并越来越符合大众的审美原则2、增进交往礼仪行为是一种信息性很强的行为，每一种礼仪行为都表达一种甚至多种信息。在人际交往中，交往双方只有按照礼仪的要求，才能有效地向交往对象表达自己的尊重、友好和个人意愿，人际交往才可以顺利进行和延续。亲切的微笑、热情的问候，文雅的谈吐、得体的举止等，往往能唤起人们的沟通欲望，彼此建立好感和信任，可以促成交流的成功。3、促进合作在人际交往中，不论体现的是何种关系，维系人际之间沟通与交往的礼仪，都承担着十分重要的“润滑剂”作用。站姿标准的基本要领整体面貌：面带微笑，精神饱满。男性“挺拔潇洒”，女性“娴静幽雅”。女：右手压在左手上，虎口交叉，拇指内合，右手手指放在左手第一关节处，两臂自然架起，放于肚脐下一厘米1处。抬头挺胸下巴微收立腰收腹两眼平视前方，眼睛不要乱晃，嘴角上扬时刻保持微笑，两腿靠紧，膝盖后压双脚成“丁”字型，左脚在前，左脚脚跟放在右脚脚心处，给人以“亭亭玉立”的印象。脚跟并拢，前脚尖微张一拳的距离。男：抬头挺胸下巴微收立腰收腹两唇微闭两眼平视前方，眼睛不要乱晃，双臂自然下垂两腿夹紧，稍稍用力，两脚跟靠拢，双脚成“V”字型约30度，给人以“挺拔潇洒”的印象；双手有侧放式、前腹式、跨立式站姿（迈左脚，与肩同宽），侧方式：5指并拢，中指贴于裤缝线，大拇指微曲。前腹式、后背式：左手握住右手腕，拇指露出，小指藏住。站姿三忌一忌低头哈腰驼背、躬腰，两眼左右斜视，一肩高一肩低。姿势要端正，不能身斜体歪。两腿分得很开，或倚墙靠桌、手扶椅背、双腿交叉等站姿，都是不雅的仪态。二忌手舞足蹈在正式场合站立时，不要有意识的没意识的做小动作，如摆弄衣服、整理发辫、咬手指、抖动小腿等，都会影响站姿。这样不仅显得拘谨，给人以缺乏经验和缺乏自信的感觉，而且有失仪态的庄重。站立时，手的位臵也是一个艺术性的问题。有三种不礼貌的做法：一是用手抱肘，双臂交叉抱于胸前。这个姿势在世界各地都被人们普遍用来表示防御与消极的态度。二是双手叉腰，这是含进犯意识的姿势。三是双手插在衣袋中，这被认为是不礼貌的。站姿的训练方法（1)五点靠墙：背墙站立，脚跟、小腿、臀部、双肩和头部靠着墙壁，以训练整个身体的控制能力。（2)双腿夹纸：站立者在两大腿间夹上一张纸，保持纸不松、不掉，以训