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素质拓展心得体会

第一篇：素质拓展心得体会人生几何，去日苦掇6号的下午，我和江哥在去往西部客运站的路上，因为难以预料接下来会发生的事情，所以心有顾虑，但是想到十一访村时所有顾虑被难以忘却的温情所取代，也就对这两天两夜的生活充满了遐想。可是谁都没有想到后来会发生了那么多令人无法忘怀的事。那天晚上我们是坐着周哥的车上山的，山路一圈一圈的盘绕着，车窗外的风不停地呼啸着，却仍旧无法掩盖我们心中的热情。当我们到达目的地的时候，看着跟多陌生的脸庞，心中却没有半点芥蒂，就像是命定了的一群人终于聚集起来。后来我们开始自我介绍，梅子姐以一个小游戏让我们记住了所有的人，比如像：丑丑的张勇林、小天使岩淞、版纳的小凤，可是后来的后来这些形容词、这些名字在我们心中深深扎根。夜幕降临，一片漆黑笼罩山里，却无法笼罩每个人脸上的笑容。在住的那个小别墅里，我们毫无生疏感，转遍了每间房间，每个人都说得上话。值得一提的是我们A组的组员在微信自己战队的群里不分你我，秉灯夜聊。素拓是从第二天开始的，早晨山上的寒气很重，可是却没有一个人说冷。两人三足、信任背摔、无敌风火轮等游戏考验的不仅仅是团队的能力，我想更多的应该是是团队的默契、协作与信任。我很高兴我能加入到这样的团队中来。晚上举行了麻风病和汉达的知识的竞赛，因为我们组积分少，队长被罚做了很多个俯卧撑，我们都很愧疚，可是他只是笑笑说：“我都不知道原来我能做这么多个。”人生几何，譬如朝露，去日苦多，可是因你而起伏的感受，要怎么挣脱。8号的早晨我们讨论了关于年会以及16年的工作计划，令我惊叹的是梅子姐的领导能力以及思维缜密、逻辑清晰的程度。我也学会了很多作为负责人应该保持的态度。这两天时间过去的那么快，快的让人促不及防。无法忘记深夜时几个女孩子促膝夜谈各自的心事，无法忘记一个个团队在一起思考、思维碰撞出火花的场面，无法忘记一路来每个人的欢声笑语。结束后我深深的反思，这些天学到的东西竟不是书本上能比拟的。原谅我不善言辞无法诉说我的感受和我学到的东西。可是因你们而起伏的感受，因你们而习得的东西要怎么挣脱。第二篇：素质拓展心得体会素质拓展心得体会在要求我们带上腰带的那刻起，就已经各种猜测素质拓展的环节，团队建设、袋鼠跳、信任背摔、生命之旅？我们都有抵触心理，不想不愿意做这些游戏、活动或者称他为培训。可是一想到活动结束后的感动、满足，心情就顿时开朗起来，还隐藏着丝丝的期待。穿上迷彩服，就有黑云压城城欲摧的感觉，肢体在肥大的外衣下闪烁着，每一个声音，每一次转头，每一回跺脚，都是我们拓展期间最明媚的举动。经过一上午的餐前一支歌和餐前一首诗，基本口号和动作，以及教官给我们讲的小故事大寓意，都深入到每一位队员的心中，我们终将会以最大的热情、最好的姿态来迎接这两天的活动。团队建设应该说是拓展的必须环节，我们以三营九队的形式进行了多轮展示，大家的呼声以及积极程度赋予了为我们整个黄科大团队最青春靓丽的色彩。领袖风采应该说是最有争议的环节，但是它的效果以及所能达到的意义是任何活动都不能替代的，报数本来是一件不起眼的事情，但是把它放到要速度、质量和竞争的舞台上来的话，就赋予他集中、高效和责任的力量，但是在这里承担责任的却是队长和政委，翻倍的俯卧撑惩罚才是大家接受不了的，谁都想突破上一轮的成绩，都想赢，然而把胜负定在1秒甚至是0.1秒左右确实让我们压力很大，我们的失误，队长政委做出牺牲，是谁都于心不忍。教官还是一样的严词厉色，我们是无力的，谁不想冲上前替了他们，谁不想拼了命保护他们，可是呢，规则在，命令在，我们在潜移默化的市场规定下，只能是遵守，服从，我们可以打破，但我们更需要的是团结，是合作，是共同突破困难，而不是逃避。我们愤怒过，争吵过，赌气过，但我们还是一个团队，一个目标，一样坚定的走下去。10号上午进行的是激情节拍、驿站传书、红黑博弈。不管结果输赢，不管过程酸甜，我们尝试过，努力过，争取过，探讨过，学习过，总结过，我们可以在激情节拍里笑的前仰后合，可以在驿站传书里悔的胃空肠清，我们可以在红黑博弈里争的面红耳赤。但最终，我们不是一个人，我们在一起，我们是一个团队，我们是彼此生命路上的伙伴，请相信我们会一起走到。种种被迫，下午压缩到一个活动，毕业墙是大家最期待的，因为他集挑战、团结、互助、牺牲、合作为一体，以班级为整体，更具有凝聚力，作为两天素质拓展的总结性活动，我们或多或少对他有另一层意义上的期待。面对4米高的围墙，我们唏嘘过，退缩过，但我们还是向前了。我们看到男生不辞辛苦的从一而终，他们不喊一句疼，不擦一滴汗，为了让大家全部通过，他们被踩成内伤，他们用尽全部的力气，直到最后一名越墙，女生是幸福的，男生是伟岸的，我们是幸运的，因为我们在一起的时刻有了这样动情的经历。要结业的时刻才是最复杂的，有辛酸，有怀念，有期盼。教练说，我是一切事物的根源