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素质拓展培训心得体会

第一篇：素质拓展培训心得体会素质拓展培训心得体会吴晓燕一学期的紧张工作暂告一段落，迎来了真正使全身心得以放松的短暂户外培训。这次培训是我第一次参加户外培训，真的是有种特别的感觉，培训后我收获了满满的喜悦和充实。不同于任何一次活动，这次活动是在教练的陪同下统一进行的，培训中，所有的教师，领导只有一个身份，那就是学员，并且是五岁的大朋友学员。五岁的大孩子，教练给我们的年龄定位一下子让我们大家都乐了，同时我也感到了无比的放松，我当时就能感觉到这次体验注定是完全让人放松的。活动中，我更是深深感受到了培训带给我的完全放松。放松，不仅仅是因为少了工作中的压力，更多的是来源于活动给人带来的愉悦感和成就感，而这种愉悦来自于我们团队中的每一个人的团结，合作及智慧。这次培训由多种活动组成，既有挑战自己的，更有考验自己集体意识的，每一项活动的顺利完成都离不开每个小组的队长的领导，队员的集思广益和相互协作。通过种种考验，最终我们勇敢面对了毕业墙，一个看似不可翻越的一堵墙，竟然在大家的努力下，以非常快的速度越过了。活动中，活动后，我深深感受到了团队的力量，一个人的力量是有限的，一个人要完成一项团体活动根本是不可能的，只有一个良好的团体，通过团体中每位成员的努力，协作，相互鼓劲，相互帮助和支持，那么团队的活动不仅会被完成，更会被出色完成。活动中如此，工作中更是如此。首先，一个良好的工作环境很重要，我想正是培训中有那样一个不分男女，不分年龄，不分级别的良好的团体，才有了一个可以让人完全放松并且全身心投入的良好环境。除此，更重要的是一个大集体中每位成员要团结协作，既然是一个团体，那自己就不能只顾自己了，更多的是要顾全大局，要为整个集体的良好发展贡献自己的力量。还有就是，自己要有挑战精神，要敢于面对自己的缺点，要敢于挑战自己的短处，更重要的是敢于尝试。总之，这次培训使我受益良多，我会带着这些收获积极面对我未来的工作和生活。第二篇：素质拓展培训心得体会拓展训练心得研发中心性能测试组电子试验课吴鹏健拓展训练真是一份难得的体验，出发之前大家乐呵呵的好像是要去旅游一番，才对得起这趟的出门。然而一切从教官出现的那一刻变了，教官严苛认真的给出了对我们的初评价，并且就立马给了个下马威，直接让我们接受惩罚。因此这趟的素质拓展变成了真正意义是上的一次教育。通过这2天的活动，大家从中更多的体会到了团队精神和个体的作用，任务完成时大伙的激动，脸上的笑容，身体的疲惫，这些大伙儿的共同点都象征着彼此的关系更近一步，大家做活动相互鼓励那个劲儿也真让人感动。大家也都通过这次特殊的训练，有所收获。此次的“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项户外效能活动。它考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能。这次拓展训练由于时间有限，我们参加的项目并不是很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。很感谢公司这个艰难的时刻，仍然坚持让我们参加素质拓展训练，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有两天的相处，可在这短暂的时间里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟，使我们亲如兄弟姐妹，达成了所以任务。在这次拓展中，按照教练的拓展训练方案，我们一共经历了几项项目活动。团队纸牌接龙、逃离集中营、150s终极挑战等，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在所有的项目中，给我印象最深的是最后一个项目，49个人在2位队长的带领下，用最短的时间报完120个数。每次的任务未完成时，队长要接受这个惩罚。这个项目需要一定的智慧和合理的安排，同时也需要团队的配合与大家共同的努力。我们在一次一次眼睁睁盯着2位队长接受惩罚到了身体能承受的极限，却又无能为力的时候，大家心里想的都是，如何让我们的团队更强，一定要完成下一个任务，让队长免于下一轮的惩罚。因此通过几次的尝试新的方案，和队长血淋淋的教训。终于我们在第四轮完成了一次质的突破，在第5轮的时候我们就提前完成了终极目标。通过这个游戏，也让在场的所有队员有了很大的触动。一个团队的成功并不只是通过将每个成员变成超级战士，每个超级战士如何做好配合，同样也是十分必要的。另外，作为领导者所享有一定权利的同时，也可能要因为自己的决策承担责任，因此作为决策者，必须有足够的能力，让自己团队的智慧集中起来，同时也需要将智慧和行动力配合，让全员在高昂的气氛中保持信心，通过不断的对自己的否定来使自己的决策能力达到一个新的高度。所有任务完成后，最终我们还是迎来了一个疯狂的晚会，大家用一种任性友爱而富有激情的方式，不仅仅是扮演好自己的角色，同时让整个团队都融入一个活泼的气氛当中，每一个节目都付出了同仁们的