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素质拓展训练心得体会

第一篇：素质拓展训练心得体会素质拓展训练心得体会首先感谢公司给予我们参加这次素质拓展训练的机会。两天的训练我时刻都在用心去感受、去体会每一个项目，每一个细节，在这个过程中，让我深刻的理解到了什么叫“团队”，什么叫“合作”。回顾训练的全过程，此刻仍然历历在目，在困难和挑战面前，大家没有退缩，而是团结一致，同舟共济，克难攻坚最终让一个个看似艰难的任务终踩在我们的脚下，成为我们的过去。在活动的第一天教练就把我们一行25人分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队呼，编队歌、画队旗，在这个过程中我们忘记了姓名，忘记了性别，忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个响亮的队名——飞龙队，同时飞龙也是我们队长的代号，我们高呼队呼，“飞龙在天，勇往直前”，我们的训练项目包括：巨人脚步，穿越电网，月球行走，团队大拼图，急速翻牌，挑战numberone其中这个项目包含以下四个小项（1.能量传递2.不倒森林3.大河之舞4.我们是最棒的团队），最后一个是翻越高墙。每一个项目，都是人生的一课，都有很多感悟，针对以上项目我个人的所感所悟今天在此分享给大家。第一、在这些项目中给我感触最大是团队大拼图。规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用。由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明书，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有更多的为大家着想，在长达四十分钟的游戏结束后，最终我们七个组总成绩是385分。活动结束后各组总经理都做了总结。这个项目让我很震撼，大家都很努力，总指挥都扯破喉咙了，但就是没有达到最终目标。不得不说真的很遗憾。静下心来我仔细回顾了这个项目前前后后，也有了自己的感悟，下面针对这个项目的感悟分享给大家。1、欲速则不达，我们没有搞清楚总指挥是干什么，没有弄清楚任务的总目标是什么，就慌乱间各自为政，去完成各自的小目标。这也就告诉我们过于性急反而不能达到目的，一心只想要求速度,忽视效果就达不到最终目的。2、缺乏有效沟通，在完成这个任务的过程中，传递员没有很好的传达任务和做好相互之间的沟通。这也就告诫我们在团队作战中团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。3、未做到信息与资源共享，记得拿到七巧板的时候我发现我们任务书上的任务没有一个是我们组可以独立完成的，当我想去其他组借相应版块时，大家都不太愿意，所以我们组最后连一个也没有拼成，甚至分发的版块也被哄抢一空，由此可见资源和信息共享在成就总目标的过程中的重要性。4、领导在团队中的角色很重要，领导相当于领头羊。他是整个任务的核心，所有成员都应由他指挥，服从他的命令，让团队在最优配置下高效合理化运行。领导者在团队中是一个特殊的角色，他并不超越团队，存在于团队之外，但又必须从一个高远的，先知先觉的，全面的视点带领整个团队，领导是整个团队的舵手，所以应该掌握着大的方向，这样才能带领整个团队按照正确的方向前行，最终达到目的。5、克难攻坚的能力在一个公司的发展中很重要，关键问题不解决将会导致全盘皆输。例如此次任务中用任一种相同颜色模块组成的正方形的任务，当我们听从总指挥的命令统一收回七巧板后，我们第七组拿到绿色的全部模块但我们直到最后时刻也没有完成这个组正方形的任务，中间我们甚至怀疑这些相同颜色的模块就根本不能组成一个正方形。在这里假如我们第七组能够尽早完成这个组正方形的任务的话，相信团队大拼图任务的结果会是另一种画面。可见一个公司关键角色在遇到困难时克难攻坚的能力在公司的发展历程中的重要性。第二、月球行走的项目感悟1.在遇到毫无经验可以借鉴的情况下，在充分讨论听取意见的情况后应该先尝试着执行下去，而后不断改善，达到最终目的，而不是没有任何尝试的情况一味争论，让良好的时机消逝殆尽，徒生遗憾。2.作为一个团队每一个队员都应该做好牺牲自己的利益成就团队利益的准备，就这个项目来说面对如此小的地方您必须让队友踩在你的脚上才可能前进一样。第三、翻越高墙项目之感悟，首先在这里感谢大家的帮助让我成功的翻越这堵高墙，感谢那个勇敢有力的肩膀，有了您我才得以穿越屏障。这个项目对于我，除了感动，还是感动。我为每一个队友而感动。下面甘心做基石的大块头们，你们无疑是最辛苦的，你们托起了整个团队！但他们没有人叫一声苦；率先登上高墙的队友，你们延长了每个人的双臂，所有人都是你们拉上去的！记得飞鹰教练告诉我们，拉人的时候要用“生死扣”，可是事实上，“生死扣”不仅仅连接了我们的双手，也连接了我们的心灵！下面是我