舞蹈课教案整理版.docx

舞蹈课教案

第一篇：舞蹈课教案综合组舞蹈科展示课“我是小小舞蹈家”执教班级：四（2）班执教人：教材：《中国舞蹈家协会考级教材》教学内容：1、让我做你的好朋友（综合活动组合）2、寻胡隐君（手位练习）3、波比换牙（肩的练习）4、小骑手（脚位练习）5、摩登女孩（女生表演组合）6、练字谣（男生表演组合）教学目的：通过日常课堂训练组合，系统地展示我校四年级学生在素质教育舞蹈课堂中的风采。教学过程：一、导入。“舞蹈是陪伴了我们4年的好朋友，她就在我们的身边，帮助我们纠正体态，展现风采。”在欢快热烈的音乐声中，教师带领学生进行热身活动组合《让我做你的好朋友》。二、师生课堂组合展示1、寻胡隐君（手位练习）训练目的：训练中国古典舞的各个手位主要动作：掌型、花型手、斜下斜上手位、托按掌、顺风旗手位2、波比换牙（肩的练习）训练目的：对肩部柔韧性的练习主要动作：耸肩、松肩、展肩3、小骑手（脚位练习）训练目的：展现挺拔身姿各种脚位的准确位置主要动作：丁字步、小八字步、正步、踏步、原地蹉步三、学生综合表演组合展示1、摩登女孩（三拍舞步练习）训练目的：三拍子节奏训练和半脚尖步伐的练习主要动作：摩登步、balance、半脚尖行进、行礼2、练字谣（男生表演组合）训练目的：综合性表演组合主要动作：行礼位、弓步出拳、蹭步推掌、弓步推肘、后踢步四、教师小结第二篇：舞蹈课教案肚皮舞-初级基础教案第一课肚皮舞基本站姿双脚与肩同宽，腿稍微弯曲，脚尖略向斜前方八字张一点．尾椎骨与地面垂直，上身稍向后倾，放平肩膀,两手平伸，肘部稍弯，手腕略向下压，手向上立张开，中指向下2cm,注意手指不要捏到一起.目视前方.这就是肚皮舞的基本站姿,在练习其他动作的时候多数使用此姿势.在肚皮舞中,这是最基本的姿势.我们的课程每次为一节基础课和一节舞蹈课连上,让大家在学到规范的基础动作的同时学会舞蹈,这样穿插教学,会让大家在基础动作中得到练习,在学习舞蹈中得到乐趣,学习舞蹈也激励同学们更好的练习基础动作.我们每节舞蹈课动作教学不超过8个小节(重复除外),我们会认真将每个动作细致的讲解,包括动作及动作规范,动作路线,眼神等.保正学习质量!第二课肚皮舞入门动作第一课时上8下8要做好肚皮舞上下8字，需要抓住三个关键点：关键点一：动作开度肚皮舞中的上下8字胯，说到底其实就是胯部上下提落动律和左右平推动律的配合协调。因此练习者首先要解决的问题是要打开胯部上下的开度和左右的开度，可以通过上下胯和左右平推胯，练好单个方向上胯部的延展性。关键点二：控制动作方向上下8字讲究的是胯部要在竖直平面上绕动8字，因此胯部需要控制好，只要上、下、左、右的动律，而不需要前后的摆动，做动作是可以想象你的身体被夹在两扇门板之间一样。关键点三：速度、幅度均匀8字其实是由左右两个圆组成的，讲究左右两个圆的速度要平均，幅度要一致。第二课时水平圆胯水平面圆胯：是腰胯部在水平方向上划出圆圈，圆圈是越大越好，越圆越好，动作原理类似于转呼啦圈，但不同的是幅度更大，而且要注意上半身的控制。第一步是要先让胯部找准——前点、右点、后点、左点四个点。肚皮舞基本动作水平圆胯【前点】：在保持双脚和上半身不动的基础上，将胯向前平推至极限，大腿前侧自然绷紧，重心放在脚掌;肚皮舞基本动作水平圆胯【右点】：在保持双脚和上半身不动的基础上，将胯向正右侧平推至极限，右侧腰肌拉长;重心放在右脚;肚皮舞基本动作水平圆胯【后点】：在保持双脚和上半身不动的基础上，将胯向后平推至极限，注意臀部收紧;重心放在脚后跟;肚皮舞基本动作水平圆胯【左点】：在保持双脚和上半身不动的基础上，将胯向正左侧平推至极限，左侧腰肌拉长，重心放在左脚。第二步：找准四点的位置、腰肌也得到充分的抻拉之后，再将这四个点顺次相连，即前—右—后—左循环进行，这是胯部顺时针的画圆，还可前—左—后—右循环进行，形成胯部逆时针的画圆。注意重心依次在脚掌间的转换第三课时水平圆胯行走水平圆胯行走是肚皮舞当中一个常用动作技巧。通俗地说，就是边转胯、边走步，把胯部画圈的圆润和行走步伐的利落巧妙结合。学习这个动作需要先学会初级动作当中的水平圆胯技巧。通过以下步骤，你也能做到圆胯和走步的结合，完成水平圆胯。注意准备姿态：自然站立，双手朝两侧打开。步骤/方法1.STEP1:胯向前平推，同时右脚离地，重心还在两腿中间2.STEP2：胯由前向右平推，同时右脚落地，重心移至右腿。3.STEP3：胯由右向后平推，同时左脚离地，重心移至两腿中间。4.STEP4：胯向由后向左平推，同时左脚落地，重心移至左腿。以上四步，顺次相连，便可形成水平圆胯的原地迈步。图中演示的是顺时针方向即朝右的水平圆胯行走，你也可以按照“前-左-后-右”的顺序，逆时针方向即朝左的练习。你可以通过双脚迈步方向的转变来改变行走的路线，向前、后、左、右各行走一个八拍，这