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西藏旅游计划

第一篇：西藏旅游计划西藏计划2010年7月29日byEdward行前准备:......................1时间安排:......................2两套计划：...........................3具体行程安排及主要景点介绍：.................3费用估算：...........................5西藏地区海拔高，昼夜温差大，气候干燥，含氧量稀少。为了使你能有一个愉快的西藏之旅，建议你提前两个月开始体能储备，加强体能锻炼，防止感冒。另外，本次旅途较为劳累，为了使你能够更早的适应高原的缺氧环境，请保护好自己的身体。行前准备:高原反映-拉萨市区海拔3700米,由于缺乏植被含氧量较低,对于身体机能需氧量较大的人,高原反映比较严重,一般是在到达拉萨后第一天出现,第二天缓解.条件允许的情况下,请提前两个月饮用“红景天”第一个月可以每日用优质原生红景天泡水喝（各大药房均有销售）；后一个月可服用红景天胶囊。另外请备足7日胶囊药量上高原。感冒-上高原之前一周，或上高原以后切勿感冒！到西藏后第一天决不能洗澡，易发感冒。如若上高原后出现感冒症状，你的西藏之旅就此结束，请打道回府。最好在进藏第三天洗。调整好自己的身体状态，做好体能储备尤为重要。防晒-青藏高原的紫外线很强，所以请带好防晒霜、润唇膏、墨镜、遮阳帽。关于饮水-西藏地区购买饮用水不如内地方便，如有可能请自带一个小水壶以备不时之需。药品-请适量带一些感冒药、止泻药、消炎药、创可贴。时间安排:考虑到国庆长假人比较多,从内地前往西藏路途比较遥远,西藏地区地域比较广阔,特色景点分布面比较广,游览耗时也不尽相同,需要请3天年假.根据国庆放假安排,法定节假日为10-1至10-7.请假日期为9-30和10-8，10-9.9-30.直接飞往拉萨机场汇合.(红色为推荐航班)从上海前往:MU2335浦东机场07:50-14:15贡嘎机场从成都前往:3U8695双流机场06:00-07:50贡嘎机场CA4423双流机场06:10-08:10贡嘎机场CA407双流机场07:40-09:45贡嘎机场3U8657双流机场08:00-09:50贡嘎机场CA4403双流机场08:10-10:10贡嘎机场3U8901双流机场08:20-10:10贡嘎机场CA4112双流机场13:00-15:00贡嘎机场3U8697双流机场14:05-16:00贡嘎机场14：30-15：30从贡嘎机场赶往拉萨市区从机场出发40分钟到60分钟就可到达拉萨市区。票价15~25元。出租车~40元。16：00-19：00游览八角街，晚餐，休息以适应高原反应。拉萨市区TAXI无论远近都是5元。拉萨市区景点包括：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。（我们将留出一天时间来游览拉萨市区）两套计划：PLANA（如果前往纳木错的道路畅通）10-1.从拉萨赶往纳木措，当天返回。10-2至10-3雅鲁藏布大峡谷，林芝，返回拉萨。10-4至10-7日喀则，珠峰，返回拉萨。10-8拉萨市区一日游。10-9由拉萨返回。PLANB（10月份去纳木措的路可能被封，可以在大峡谷多逗留一日，时间更充裕）10-1．拉萨市区一日游。10-2至10-4雅鲁藏布大峡谷，林芝，返回拉萨。10-5至10-8日喀则，珠峰，返回拉萨。10-9由拉萨返回。具体行程安排及主要景点介绍：PLANA：10月1日拉萨－纳木错－拉萨早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的天湖纳木错（海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖），纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程途经羊八井地热景区。领略藏北草原迷人风光，有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费淋浴温泉对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，晚返回拉萨。10月2日拉萨－中流砥柱—巴松错－林芝八一从拉萨出发，穿过海拔5013米的米拉山，途中游览中流砥柱，而后驰向平均海拔不到3000米的林芝。途中游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的巴松错。这是一个令人沉醉的地方，一泓晶莹柔美的湖水，有如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。游览结束后驱车前往林芝八一镇。10月3日雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰观景台、世界巨柏公园上午乘车前往世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷景区。沿途经江河汇合处观景台、佛掌沙丘、雅江迎客松等景点。在尼洋河观景台欣赏两江交汇处的迷人景色.在码头乘坐国内目前最先进的【雅江游艇】，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡谷.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽