调节你的情绪课堂实录.docx

调节你的情绪课堂实录

第一篇：调节你的情绪课堂实录《调节你的情绪》课堂实录杨桂玲山东省东营市利津县陈庄镇中学《调节你的情绪》课堂实录导入新课：师：首先我们来欣赏一小品片段，大家注意小品中白云大妈的变化，请欣赏。播放小品片断《火炬手》。学生看完小品，教师问：“刚才同学们注意到白云大妈什么发生了急剧的变化？”生答：“情绪。”教师：“我也在留意同学们的变化，播放小品的过程中大家都喜笑颜开，但一播放完很多同学就有意犹未尽的感觉，甚至失落，这种内心的态度体验就是情绪，也说明我们的情绪是不断变化的。那我们来共同学习《调节你的情绪》。看课件认识教学目标和重难点。学习新课1、情绪产生的原因：教师创设情境，刚才播放的《火炬手》只是一个片段，最精彩的部分已经截取掉了，大家想看它的完整内容吗？调动同学们的情绪，我们来播放《火炬手》的完整内容好吗？学生情绪高涨，这时教师告诉大家，对不起，刚才是老师做的小实验，这部小品有20多分钟，因为时间关系我们无法播放，刚才是让同学们切身体验情绪的急剧变化，这里我还准备了两幅图片，请大家结合自己的切身体验和图片中两人的反应，说一说情绪为什么会发生这样的变化？课件出示相同事件，但情绪截然不同的图片。学生思考回答后学生读出情绪发生变化的原因。2、情绪的表现从刚才同学们情绪的变化，以及小品中白云大妈的变化都让我们感觉到情绪是复杂多样，丰富多彩的，下面我们来比一比。我们这样安排1、3、5组说情绪体验，2、4、6组接受挑战表演各种情绪怎样。同学们纷纷说出高兴、痛苦、着急、开心、哭泣、愤怒、害怕等等各种情绪，另几组同学及时表演。对大家的表现给予表扬如：同学们表演的太精彩了，真是只有你说不出没有我演不出，当然也是说情绪的同学能说出这么多情绪给我们机会。下面看有没有同学表演的更精彩，给大家点难度，大家听过忐忑这首歌吧？下面请几位同学来根据播放的音乐进行表演。请几位同学表演并鼓励。可见情绪是复杂多样的，不过我们可以把情绪分为四类，刚才的高兴、快乐等属于喜，生气、愤怒属于怒，伤心难过属于哀，害怕紧张属于惧。这四类情绪我们可以根据眼睛眉毛和嘴巴用线条表现出来。下面大家来画一画，哪组画喜„„教师分别根据举手的先后指定学生来到讲台在乒乓球拍（球拍上提前用白纸剪好圆脸面贴上）上用记号笔画，其他同学在纸上画，画完都举起来，看谁画的好。鼓掌鼓励。3、情绪的影响不用问，大家都喜欢四类情绪中的喜吧，就因为它是积极情绪，那你的情绪是属于积极情绪呢还是不良情绪呢？我们来测一测，课件出示选择题，让同学们快速完成。1分钟时间做完并得分小于9分的举手。跟我预料的一样，同学们都有着积极乐观的情绪，不过在人生的道路上，不如意事十之八九，以往生活中你遇到过痛苦悲伤难过害怕紧张生气愤怒的情况吗？学生的回答是肯定的。这样的情绪曾经对你造成什么影响呢？下面请同学们打开记忆的闸门，讲讲自己的情绪故事。我给大家设置了一个模式，记得我。课件出示。根据这个模式来说。对学生的回答进行适时引导，问同学们你被老师表扬后，心情怎样，课堂表现怎样，思维是不是很敏捷了呢等。大家都讲了自己的情绪故事，我这里也准备了一个案例，大家看后思考一下，出示医生把病历弄错导致不同结局的故事课件。故事的两位主人公的不同结果说明了什么？也可以引导学生用一些古人、名人的故事说明，如林黛玉忧郁而死，诸葛亮气死周瑜，伍子胥过昭关愁的一夜白了头。这一切事实都告诉我们：学生齐读情绪的影响。4、调控情绪情绪的影响是巨大的，我们该怎么办呢？对，调控情绪做情绪的主人。我给大家准备了几个典型的事例来借鉴一下，课件出示几例典型的情绪案例。读事例后各小组讨论，找代言人来谈谈自己的收获。接下来我们在学习借鉴的基础上，牛刀小试，针对四类情绪分别进行调控。有的同学说“喜”是积极情绪不必调控是吗？同学们半信半疑，有的同学能说出乐极生悲的例子，展示课件《范进中举》的图片，讨论“喜”的情绪也需要调控吗？怎样调控呢？经过讨论和教师的引导认识到：情绪把握要有度，否则会物极必反，对很多事情做之前最好有最坏和最好的打算，做好心理准备，不至于出现过悲或过喜的情况，一旦出现要理智的控制，或者转移注意力，来调控情绪。对于大喜的状况我们可以调控了，那对于大悲呢，也就是“哀”，这里先看看老师提供的几个典型的事例，看他们在极度悲伤的境地是怎么做的。课件出示典型事例。对于这些“大悲”我们要学习他们不沉浸在悲伤中不能自拔，而是奋发向上，努力开创另一片天地，创造不一样的人生。对于我们生活常遇到的一些伤心难过的情形，该怎么调节呢？让各组学生代表回答，教师引导出示几种做法。那对于“怒”该怎样调控呢？比如你的同学不小心把你的书碰到了地上，没有给你捡起来，你生气了怎么办？同学给你起绰号你怎么办？打他骂他？讨论回答。展示林则徐的做法，是一种积极的心理暗示法。最后就是“惧”，害