运动与生命.docx

运动与生命

第一篇：运动与生命运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。第二篇：运动与生命生命与运动生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。途径。俗话说：生命在于运动”但现代科学家称，“，俗话说：生命在于运动”但现代科学家称，这已被证明是不完整有偏颇的真理，因为并非运动越多越强越好，是不完整有偏颇的真理，因为并非运动越多越强越好，大量或剧烈运动的运动员短寿的事实已充分证实。或剧烈运动的运动员短寿的事实已充分证实。过多运动的，有人沉迷运动，过多运动的，有人沉迷运动，总喜欢不断挑战自己的体能极限，当然挑战极限是了解自身潜能的一个方法，极限，当然挑战极限是了解自身潜能的一个方法，但如果经常如此身体不见得就能承受。机器也有磨损，常如此身体不见得就能承受。机器也有磨损，换掉磨损的零件就可以了，可是人体不行，人类所掌握的医学科技还远远件就可以了，可是人体不行，人类所掌握的医学科技还远远未及。所以整句话完整的意思应该是：未及。所以整句话完整的意思应该是：生命在于适量的运动。美国一位运动生理学家说：“美国一位运动生理学家说：缺少运动才是真正的慢性自”杀，它给人们造成的危害，不亚于酒精和尼古丁。它给人们造成的危害，不亚于酒精和尼古丁。近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。不运动的，有人认为那是指整天只是坐在办公室，不运动的，有人认为那是指整天只是坐在办公室，下了班又不去锻炼的人。其实，不仅如此，又不去锻炼的人。其实，不仅如此，干体力活的人同样需要锻炼，人的身体没有一部分是多余的，锻炼，人的身体没有一部分是多余的，因此运动应该是全身性的，性的，体力活是为了工作而不是为了人的身体锻炼所以会有所不及。所不及。运动应该形成一种日常的生活习惯，运动应该形成一种日常的生活习惯，而不是想起才去做运动，去公园问问积极运动的老人家们，你就会知道当手脚变去公园问问积极运动的老人家们，得不灵活的时候才去运动难度有多大了。得不灵活的时候才去运动难度有多大了。洪昭光教授说:运动不是一个任务,洪昭光教授说:“运动不是一个任务,如果把运动当成任务了,你可能很难受,它是一种生活的部分,运动是快乐,运动你可能很难受,它是一种生活的部分,运动是快乐,是享受。运动就像吃饭、睡觉一样。”是享受。运动就像吃饭、睡觉一样。世界卫生组织估计全球每年有世界卫生组织估计全球每年有20万成人因缺乏体力活动而死亡。又警告说，“而死亡。又警告说，运动不足已使人们的死亡率提高了两。倍”健康生活每一天，健康生活每一天，适量运动每一时，适量运动每一时，关爱生命每一秒。关爱生命每一秒。一秒第三篇：生命需要运动生命需要运动，世界需要自动。*的运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。人生能有几回搏，此时不搏待何时。拼！拼！拼！拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽！*加油！*必胜！那一刻的辉煌!致400米运动员400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！致铅球运动员手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望，你的理想，汇集全身的力量，推出理想，推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光―致铅球运动员一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线―致跳高运动员在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天