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运动会趣味项目比赛细则

第一篇：运动会趣味项目比赛细则（一）、五人绑腿跑1、参赛人数：每队5人；2、比赛方法：参赛队员相邻两腿用绳捆住，3男2女，5人6足赛跑，距离30米，比赛时若摔到原地起来继续进行；3、以参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜出。（二）、袋鼠接力跳1、参赛人数：每队2人；2、比赛方法：赛道长30米，两人分别站在赛道两端，起点处队员站在跳袋内，双手提跳袋向前跳出，到达另一端时将跳袋脱下，另外一名队员穿上后跳回起点。比赛过程中，必须是双脚在袋子里面同时起跳，此项比赛有一定危险性，练习及比赛时注意安全；3、以参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜出。（三）、蹲跳1、参赛人数：每队2人；2、比赛方法：赛道长30米，背靠背挽住手臂蹲在起跑线上，听到发令后，由起点向终点蹲跳，两人都跳过终点线，比赛途中，两人挽臂不得分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛；3、以参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜出。（四）、巨人脚步1、参赛人数：每队3人；2、比赛方法：赛道30米，3名队员的左右脚分别穿上大鞋，同时向前迈进，如果鞋子脱落，则必须待鞋子重新穿好后方可继续向前；3、以参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜出。（五）、猪八戒背媳妇1、参赛人数：每队2人，一男一女；2、比赛方法：赛道30米，男队员在A点，女队员在B点，比赛开始时，女队员倒着向男队员处跑，男队员在原地转10圈，完成后男队员背起女队员跑向终点，行进过程中不得跑出赛道；3、以参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜出。第二篇：趣味运动会项目趣味类：1．三人四足规则：要求每三人为一组，赛前每组运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，哨声响起后，三人同时起动。以脚绑脚的形式集体前进，以最短时间到达终点队伍获胜。目的：把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量！分享点：1.成员增加了默契度:2.各个成员认识到合作和团结的重要性.2.疯毛毛虫竞速规则：比赛开始前,7名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，7名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。目的：团队的协作能力,分享点：锻炼队员的协调性和柔韧性；提高团队协作能力，培养队员的团队向心力；培养队员的集体荣誉感3．百发百中规则：标盘一个,每个人有三次机会投标，站在定点线后方，用沙包投射中盘心，累计分数，得分最高的队获胜目的：调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；分享点：达成企业团队熔炼的目的；有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个人与团队之间的凝聚力；调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整。4．摸石头过河规则:比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为N米（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。目的：1、两个人配合的技巧；团队合作意识；2、反应能力和身体协调性；3、提升空间记忆能力；分享点：1通过活动，发展、提高队员的耐力、行动速度以及大脑的反应能力：2培养队员之间的团结协作的精神5.袋鼠跳规则:比赛开始，第一名运动员双脚套进麻袋中，手持袋沿从起跑线后听令出发，跳到距起跑线10m远的接力点，将麻袋交给下一位运动员，依次出发，到最后一位运动员跳至终点计时，以用时间少排定名次计入团体分。交接麻袋必须在划定的圈内进行，队员之间可以帮助，但在比赛中途不得协助。目的：锻炼队员的团队合作能力及协调能力分享点：增加队员之间的感情与默契、锻炼队员的跳跃能力跳大绳规则:请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。目的：使学员互助合作形成共识，完成低难度拓展活动分享点：（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？（4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？7．足式保龄球规则：：1、每组选派1人参赛，2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次