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逛街勿在下班后美文摘抄

第一篇：逛街勿在下班后美文摘抄经验说：上了一天班已经这么累，逛街肯定买不动东西了。实验说：下班后逛街可能买更多。自制力和肌肉的力量一样，使用时间长了都会累。紧张忙碌了一天，面对商场里的各种诱惑，怎么抵挡得住？“只逛不买，只逛不买……”尽管心里不停地叨念，可是当你在商店触摸那柔软的物品、闻到诱人的香气时，还是会心潮澎湃。难道你的意志力真的这么差？研究者们关注的是什么让我们的自我控制力败下阵来。美国明尼苏达大学的沃斯（Vohs）博士认为，我们在各种情境下的自我控制，都是在调用自我调节资源。自我控制的对象囊括方方面面，例如想法、注意力、表情或行动。这种调节资源是有限的，就像一方水池中的水。当水池满满的时候，即使容易冲动购物的人也能理智地决策；而当水量不多的时候，我们对冲动与欲望的控制力也会降低，更容易冲动性购买。这意味着，如果前一件事耗费了大量的控制资源，那么你对下一件事的控制会变得困难。现在注意一下你的呼吸，当你不注意的时候，呼吸动作就这么不费神地自动完成了。现在试着屏气，当你刻意做这个动作的时候，是不是就很难再像刚才那样专心干其他事情了呢？沃斯博士猜想，自制力有限也应该是这个道理。为了证明这一点，沃斯请两组被试观看一位女士面试的无声录像，并要求他们在结束后对女士的人格进行评价，这仅仅是一个幌子。真正的考察在于录像的底部间断出现的一系列常见单词，一组被试被要求不能把目光移到单词上，如果他们发现自己在看单词，必须马上把注意力切换到录像内容上。而另一组被试则无此提醒，他们可以随意地将目光在单词和录像内容之间切换。录像结束后，要求两组被试对一些不常见的物品例如手表、汽车等进行估价。结果，那些在观看录像时不得不克制自己视线范围的观众，他们对物品给出的心理价位更高。这证实了沃斯博士的猜想。当控制资源减少时，人们对自己消费的控制能力减弱了。进一步的研究则发现，各种需要自我调节的任务，例如不断地压抑念头、强制展露出愉快的表情等方式，都会降低调控资源这个水池的水位，其结果不仅是购买意图的增长，还带来了实际购买花销的增加。此外，资源的消耗对具有冲动特质的个体影响更大。如果你平时冲进商场就会涌上莫名的兴奋与激动，那么小心翼翼地工作了一天之后，就尽量不要踏进商场的大门了。自我调节资源不仅会影响购买意愿和实际购买行为，甚至还扩展到进食、性生活等方面。另一项研究表明，在完成一件费力控制的任务后，被试会比控制组吃得更多。而这其中，节食者又比非节食者吃得更多——他们平时控制饮食颇为辛苦。所以，在神经紧张一天之后疯狂购物或饕餮大吃也许不是好的选择。还是泡个热水澡，美美地睡上一觉，等水池蓄满水以后再出发吧！第二篇：人生不是一盘在下的棋美文摘抄我们在一生中，有多少事，需要用俗世的橡皮擦掉，再重新写过呢？读书的时候，你天天逃课，去录像厅看劣质的录像，或者在卡拉OK厅里抱着麦克风与狐朋狗友们干吼，你以为毕业遥遥无期，上一次的考试也才刚刚结束，而此起彼伏的青春痘里，也全是消耗不尽的旺盛荷尔蒙，于是你上课的时候瞌睡，下课的时候则成了苏醒的狮子，四处惹是生非，又抱怨那个不拿你当回事的任课教师，觉得为他完成一次作业，真是委屈。等到考试真的来临，你这才觉得大难当头，于是临时抱佛脚，希望能够有所挽回。你甚至动了作弊的想法，以免考得太糟回家吃老爸的鞋底。于是你偷偷地制作你的“葵花宝典”，并自以为聪明地将之放在袖筒里。可是第二天，还没等你打开试卷，袖子里的葵花宝典就神不知鬼不觉地溜了出来，而且恰好落在监考老师的视线之内。最终的结果是，你不得不参加补考，将那些别人早已经吸收了的知识，重新一个个地记住。并老老实实地填写在补考的试卷上。你也曾有过一段美好的爱情，那个女孩温桑可人，你在认识她最初时，在心里发誓，要一辈子爱她宠她宽容她。你也的确在热恋的时候，一心一意地呵护着玉石一样的她，似乎怎么爱她都是不够的。你以为自己的这股热情会毫不厌倦地持续下去，可是有一天，你突然发觉在一次晚会上遇到的那个女孩，有比女友更娇美的容颜，而且她不会拿这样那样的问题，时时地烦扰于你。她优雅自信，又妖媚性感，全然不同于你那个孩子气的小女友。于是你开始撒谎，频频地约会新的女孩，并随着时间的流逝，觉得这一段感情更加真实。你不介意女孩花钱时的大手大脚，反而觉得她这是不拘小节，不似女友打车都觉得心疼，非要步行与你去某个地方，还说这是浪漫。你也不介意女孩有些轻浮的举止，反而认为这是她的魅力所在，倒是那个小女友，缺少一点成熟女子的媚惑与风姿。最后，你的女友终于发现了你的秘密，很坚决地，与你分了手。而当你转头向新的女孩求爱时，却遭到拒绝，原因是你太穷，又暂时看不到前程，不能够让她觉得安全。直到这时，你才发现。昔日的那个女友是多么可爱，她从没有给过你任何的抱怨，她一直鼓励你，可是你却全将这样的关爱当成了唠