青少年心理健康标准.docx

青少年心理健康标准

第一篇：青少年心理健康标准青少年心理健康的衡量标准有以下10条：1、具有充分的适应力；2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；3、生活的目标切合实际；4、不脱离现实环境；5、能保持人格的完整与和谐6、善于从经验中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地发泄情绪和控制情绪；9、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；第二篇：青少年心理健康的标准青少年心理健康的标准现在青少年的心理健康是心理学家非常关注的问题，据一项调查统计,精神疾病在我国疾病总负担中已排名首位,约占20%,而受到情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人。由于我国公众对心理、精神卫生问题的了解和认识程度偏低,许多隐患不能及早发现治疗,心理问题不能得到正确对待和解决,导致了许多不必要的困难以至悲剧发生。所以现在越来越多的心理、教育学工作者对于青少年心理健康的重视。那么，青少年什么样的心理状态，才是心理健康的呢？下面就是青少年心理健康的标准：1、智力正常：智力正常是生活、学习、工作的基本条件与周围环境取得平衡的心理保证，人的智力划分往往通过智力测验,90以上是正常智力，70以下是弱智，智商并不一定与学习成绩成正比，有的学生智商高，但学习成绩不好，在校的学生90%以上智力水平相等，但是为何有的学生学习好，有的学习不好，关键是情商。智商是成才的基础，情商是成才的关键。情商是指：信心、恒心、毅力、乐观、忍耐、抗挫折、合作等一系列与个人素质有关的反应程度。情商低的人表现意志不坚强、不能控制自己的情绪、易冲动、做事不规范、任性、不负责任。2、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和学习的压力，而不感到过分紧张。3、心情开朗、情绪乐观、心胸豁达、情绪稳定、热爱生活、对工作和学习不是为负担，应视为乐趣，努力把自己才智在学习中发挥出来。4、与人为善、乐于人交往、和同学和睦相处、对同学充满热情、能与同学建立良好的人际关系，对同学尊重、信任、不产生嫉妒、憎恨。5、应变能力强，能适应环境的各种变化。6、控制能力好，没有不良行为、不良习惯和嗜好。不良行为包括：说谎、逃学、不守纪律、顶撞父母和老师、离家出走、痴迷游戏机、网吧等。不良习惯：咬指甲、上课注意力不集中、抽动症。不良嗜好：吸烟、喝酒。7、学习态度端正：学习时注意力集中、休息时善于放松、睡眠好。8、人格完整：行为举止符合一贯的行为模式，有稳定兴趣。第三篇：青少年心理健康的标准青少年心理健康的标准由于心理健康本身的复杂性，人们目前对它的标准的认识和表达仍未统一。根据我国青少年的具体情况，我们把青少年的心理健康概括为以下几点：1、乐于学习学习是学生的责任，青少年处于人生的黄金时期，一个心理健康的人，往往能够把自己的聪明才智较好地运用到德、智、体、美、劳全面发展中去，使各种心理机能的发挥都比较正常和谐。把求知增长才干看成一种人生的乐趣，努力学习，刻苦钻研，自觉完成学习任务，由“好学”发展为“乐学”。2、心理特点与年龄相符青少年是人生精力最旺盛，思维最敏捷，感情最活跃的时期。一般这个时期青少年的认识、情感、言行、举止应基本符合他的年龄特点，形成自我意识，成人感出现，性心理意识萌芽，独立性表现，情感丰富，情绪易激动，兴趣广泛，好交朋友，注意并有意识地进行社会化。3、会与人相处能够在学校、家庭生活中，很好地处理与同学、朋友间及师长的关系，建立互尊、互爱、互重、互助的人际关系。在群体中受欢迎并有自己的朋友，鲍彻和发展融洽、和谐的关系。4、善于适应环境人生活在一定的社会环境之中，而社会是发展变化的。能适应这种变化是心理健康的标志，表现为：热爱生活，能接受现实社会的生活方式和行为准则，对于生活中出现的各种矛盾和困难，能以切实可行的方式加以处理，不怨天尤人也不自暴自弃。只有这样才能有效地适应环境，满足自己成长发展的需要。5、情绪愉快而稳定在生活中每个人都有喜怒哀乐，但它扪应处于相对的平衡状态，而且肯定情绪多余否定情绪。即使出现不好的情绪也能自我调节。相反，如果喜怒无常、情绪经常波动而不能自控，则是心里不健康的表现。中学生应该以健康积极的心态，永葆心境的乐观、开朗，去面对一切。6、正确地悦纳自己心理健康的青少年，一般能准确、客观、全面地认识自己、评价自己。既能看到自己的优点，也能发现自己的不足，并能积极主动地去改变它。如果是一时无法克服、弥补的缺陷，亦能坦然地接受。随着青春期的到来，性意识的觉醒，男女同学都应正确对待自己的身份，愉快地接纳自己的身份。7、学会自我调节青少年出于心理发展的过渡期，从不成熟向成熟的过渡过程中，会遇到很多矛盾，由于他们的社会化水平比较低，认识水平还不够高，难免遇到一些挫折和不满，这需要他们积极地面对，学会自我调