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高中心理课情绪管理教案

正文：高中心理课情绪管理教案高中心理课情绪管理教案高中心理课情绪管理教案1教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到“每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望”。教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。2.联系实际、联系自我，建立起正确的“挫折观”。教学过程一、导人：.播放“命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于“追求与挫折”的基本知识1.提问:用自己的语言说出“什么是追求,挫折”2.电脑幻灯出示“追求”和“挫折”的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种(秦长青和李焕儿穿越唐朝的小说书名叫什么：小说主人公是秦长青李焕儿的书名叫《秦长青李唤儿穿越大唐》，这本小说的作者是佚名写的一本穿越重生类小说。)目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。(二)追求与挫折的关系1.观看录像:“我们的桑兰”(带着问题观看思考)2.同学讨论一一“桑兰的追求与挫折”。高中心理课情绪管理教案2一、设计思路1.以情绪主题心理剧表演的形式，帮助学生在创作、表演、观看与分享的团体互动中，对情绪的管理与改善进行观察、体验、学习与内省。2.心理剧开放式命题，由学生自主创设情境。使学生在熟悉的生活情境中，自然生成情绪，发现问题，研讨策略，实施情绪管理。3.以心理剧表演为载体形成良好的团体人际互动氛围。在小组间互相观摩解决情绪问题的学习过程中，充分发挥同伴互助、同辈教育的效能。二、活动目标1.知识目标：了解有关情绪管理的知识和方法，认识到情绪管理的重要作用。2.情感目标：体验情绪调节的效能感和成就感，激发提高情绪管理能力的信心和兴趣。3.能力目标：能有效运用情绪管理策略，进行情绪的调节。三、辅导活动重、难点：1.重点在于，使学生对自己原有的情绪管理方法进行反思和改进，运用情绪管理策略进行有效的情绪调节。为此，可以创设开放式情境任务，引导学生结合生活经验自主生成情绪情境，在自己熟悉的情境中觉察原有的情绪应对方式，进行评估和改善。并运用新的情绪管理策略进行情绪调节，实现能力的提升。2.难点在于，如何对活动中的感性体验进行有效的梳理、反思和归纳，将自己新生成的积极体验上升为理性思考，并内化。采取的措施是设计思维工具《高EQ四格物语》，帮助学生在情商基本能力的知识架构下，对活动进行反思和归纳。四、辅导活动过程（一）【暖身活动】“你来表演我来猜”设计意图：活动暖身，激发兴趣，自然引题。（二）【主题探究】第一阶段“TA怎么了？”活动组织：学生根据主题词，自行设计情节，现场进行情境表演，将主人公这种情绪的发生发展表演出来。在活动分享时，完成《高EQ四格物语》的1、2项。设计意图：1.学生演绎情绪的发生，进行情绪的体验与觉察，展现情绪表达方式。2.创设开放式情境任务，学生结合生活经验自主生成情境，情境真实熟悉，充分发挥主体性。第二阶段“TA的心情转变了”活动组织：转变主人公的心情。完成《高EQ四格物语》中的“情绪调整”项。设计意图：自主解决自己创设的任务命题。现场讨论、分析情绪调整策略，并进行实践。第三阶段“我的EQ提高了”活动组织：1.情绪反思与激励回顾、梳理一下今天的活动过程，在“心语花”上写下情绪反思与激励，贴在本小组的《EQ四格物语》上。2.分享与祝福（1）学生分享心语，将小组的《高EQ四格物语》贴在黑板上。（2）教师祝福。设计意图：对活动体验进行总结与反思，生成理性认知，帮助内化。五、辅导活动需注意的问题：1.关注学生的生成性反应，进行恰当的课堂反馈。2.注意把握活动的开放性与有序性、价值观的包容和适度引导、充分的活动体验与必要的理想思考。辅导主题我有高EQ——高中生情绪管理辅导对象高一学生计划课时1课时辅导教师孔宁单位嘉兴市第四高级中学辅导目标1.知识目标：了解有关情绪管理的知识和方法，认识到情绪管理的重要作用。2.情感目标：体验情绪调节的效能感和成就感，激发提高情绪管理能力的信心和兴趣。3.能力目标：能有效运用情绪管理策略，进行情绪的调节。辅导重难点项目内容解决措施重点能对自己原有的情绪管理方法进行反思和改进，在此基础上运用情绪管理策略进行有效的情绪调节。创设开放式情境任务，引导学生结合生活经验自主生成情绪情境，在自己熟悉的情境中觉察原有的情绪应对方式，进行评估和改善。并运用新的情绪管理策略进行情绪调节，实现能力的提升。难点如何对活动中的感性体验进行有效的梳理、反思和归纳，将自己新生成的积极体验上升为理性思考，并内化。设计思维工具《高EQ四格物语》，帮助学生在情商基本能力的知识架构下，对活动进行反思和归纳。辅导活动准备1．学生分成4组，桌椅分小组摆放。2．准备课