高中生心理健康教育教学设计.docx

高中生心理健康教育教学设计

第一篇：高中生心理健康教育教学设计高中生心理健康教育《应对挫折》教学设计第一课：应对挫折教学分目标：1．使学生理解挫折时使个体成长过程中不可避免的；2．使学生学会应对挫折技巧与方法。课时建议：1课时课前准备：1．请学生在前几天多看看报纸。2．找一个遇到挫折并解决的例子。3．准备四种颜色的纸（如：红、黄、蓝、灰）。教学过程：一、分组，每组5-7人。二、开场白：教师问：最近有（发生了）什么事情？在众多的学生的回答中找两、三个比较合适与大家一起讨论的关于受挫例子。［提示：第一：其实生活中的一些小挫折也可以用来讨论。如：某位同学的心爱的狗死了。某位同学学习至深夜1：30，影响到其它同学的正常休息。当然也可以是一些较大的挫折。如：考试出现红灯、贫困、失去亲人等。还可以用我的范例。第二：讨论的例子不宜过多，一至两个即可。五、小组总结自己的讨论结果，在全班交流。教师在交流的过程中加以引导，使学生在遇到挫折时，能接受现实、合理的宣泄情绪、调整自己的视角、寻找自己的心理支持并发掘自己的潜能等。［提示1：这个环节对教师来说是重点，仔细分析学生的回答，我们不难发现学生的回答都可归结为以下的几步：出去放松一下心情或哭一次等；（宣泄情绪）反思自己的这段时间的问题，从他人的角度来看看自己；（调整视角）工作和生活重心的重新定位；（寻找心理支持）不断的鼓励自己；参考资料：资料一：逆境求生八大守则环境会变，人更应该求变才能生存。作为一名优秀的军人，不但要能够在战场上奋勇杀敌，发挥大无畏的战斗意志，也要能随时适应各种艰难环境的考验，体现人类在逆境中求生存的坚强意志力。因此，学会一套基本的求生技能，才可在粮食和水短缺的情况下，善加利用周围的资源求生存。A（Actlikethenatives）——好像土著那样老练，懂得获取所需的资源。L（learnbasicsurvivalskills）——牢记基本的求生技能。摘自《长江周末》资料二：人生岂能无压力我们一生都试图摆脱压力，但终归是徒劳。科学家认为，人需要激情、紧张和压力。如果没有既甜蜜又痛苦的冒险滋味和“滋养”，人的机体就根本无法存在。对这些情感的体验有时就象药物和毒品一样让人“上瘾”。适度的压力可以激发人的免疫力，从而延长人的寿命。试验表明，如果将一个人关进隔离室内，即使让他感觉非常舒服，但没有任何情感体验，他也会很快发疯。此外，适度的冒险可以增强新陈代谢能力，改善大脑营养，增强抵抗力，最主要的一点是使肌体摆脱沉重的压力。正因为如此，人们对恐怖影片、高山滑雪的酷爱有增无减，儿童在晚上常常要成为他们讲述神话和恐怖故事。这是对付生活中真正悲剧的一种特殊“疫苗”。第二篇：高中生心理健康教育《善待生命》教学设计第二课：善待生命教学目标：1．利用理想投射，使学生知道自己最喜欢与拥有那些品质和特点的人交往，引起学生对自己现在的交友状况的思考；2．探讨同伴压力的问题，使学生在遇到来自同伴的压力时能够正确处理及解决。课时建议：3课时课前准备：1．老师写一份我的一生，这样有利于对本课的理解教学过程：一、想象训练：找个最舒服的姿势坐好，接下来我们做一个想象放松训练。你的真身在教师里上心理课，而你的元神却在随我的声音在想象的世界种翱翔。如果有这样一个机会，你可以选择到将来的某一些时间去看看，你会选择在你的一生中的那些阶段？我想每个人都有自己的心愿，对自己的一生或多或少都有一些想法，今天请你的思想随着你的声音翱翔，去看看我的将来是什么样子，请完成这样一份“我的一生”二、我的一生1．请设计你的生命线。（1）你设想自己的寿命有多长；（2）你预备怎样度过自己的生命：A．你准备什么时候成家？B．C．D．你对配偶的人品有什么要求？你自己距离这样的要求有什么差距？你希望什么时候有孩子，希望自己的孩子成为什么样的人？[提示：这里对配偶及孩子的要求是人品的要求，而非物质上的要求。如有钱、漂亮等建议同学不要写。]2．小组分享：3．团体交流：请几个同学来大声朗读自己的“我的一生”提问：（1）这是你对未来家庭的设想，是你的理想吗？（2）不论遇到多大的障碍，你愿意为他付诸自己努力吗？（3）如果你面对比你自己决心还要强的阻力时，你怎么办？（4）如果你面对比你本身的力量或精神更大的力量时，你是否会被同化而投降呢？[提示：如果得到的回答是肯定的，则问下一个方案4；如果得到的回答是否定的，或是学生在填写亲人品质时并没有认真思考，请他从新考虑亲人的品质；或是学生本身的过于自我中心，而没有去考虑别别人怎样；或是学生过于内敛，缺乏对他人的要求；或是学生觉得未来的不确定性太大，而对自己的观念表示怀疑，老师课根据具体情况具体分析。目的是要学生澄清自己的观念。]4．问学生实际生活中的例子两种问法：（1）如果你的孩子遇到这样的问题……：（2）如果你自己现