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高温防暑知识培训试卷

第一篇：高温防暑知识培训试卷高温防暑知识培训试卷（答案版）班组：姓名：工号：成绩：一、判断题（对的打√，错的打×，每题10分）1.36℃是关系安全生产和人们健康的一个具有指标性意义的温度，是高温和中暑的预警温度。（×）2.最佳保健措施——起睡定时：夏季最佳就寝时间是22：00-23：00，最佳起床时间是5:30-6:30。（√）3.多喝啤酒能解暑。（×）4.根据中暑的程度能分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。（√）5.夏季最佳服装颜色是白色。（×）二、简答题（每题25分）1.中暑的急救措施有哪些？答：一、立即将病人搬离高温环境，移至阴凉通风处，平卧休息。二、可给予清凉的饮料或糖盐水，或服用十滴水或仁丹。三、物理降温。将病人放在25°C的地方，用扇子或电扇吹风。在头、腋下和大腿根部放置冷毛巾或冰袋，用井水或冷水擦洗病人身体。四、密切观察病人的体温、脉搏、呼吸、血压和意识的变化。如病人有痉挛抽搐，或已昏迷，可掐或针刺其人中、合谷、曲池、百会等穴位；如病人呼吸心跳已停止，要立即做心肺复苏，以维持病人的气体交换和血液循环。及时送病人去医院。也可立即拨打急救电话120，由救护车上的医护人员来抢救和护送。2.高温中暑的预防措施有哪些？答：一、降温：隔热、通风。二、保健：从事高温工作的人员，平时要定期体检。身体较差的应予调离该岗位。三、合理安排劳逸，保证有充分睡眠。四、由于高温出汗，丢失大量水及盐份，应及时补充。每天供水4～5升，盐20克左右。亦可选择0.3%食盐的冷开水或冰冻盐汽水。五、注意防护。野外作业要带好遮阳的宽沿帽，衣裤要宽大透气。第二篇：高温天气防暑短信（范文模版）高温天气防暑短信高温天气防暑短信热热的天开心的你,特别的日子要注意身体;清清的风不平凡的你,不要让无情的太阳晒着你;潇洒的阳光柔情的你,在这炎热的天气里要照顾好自己!热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调;要注意补养啊。人丹有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛等症。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。日子过的好快，夏季已经到来。天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚辈子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在!如果春天走了，我会在夏天等你;如果月亮走了，我会在黎明等你;如果太阳走了，我会在夜晚等你;如果你不理我，我会一直打电话骚扰你!七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。天气高温，酷热难耐，注意防暑，不要暴晒;多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇;远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活;生命可贵，康乐是福!夏季到来气温高，降温防暑别忘了，烈日炎炎需防晒，高温天气休息好，凉爽饮料适当饮，游泳池里泡一泡。心静自然生凉意，轻松一笑烦恼消!夏至快乐!夏天炎热温度炽，保健养生别忽视;电扇久吹不合适，空调冷气勿长时;防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日!夏季气温高，热茶是最佳的解暑饮料，因为喝热茶可以促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶，轻松度夏!天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。夏天养生需可靠，放热防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱;空调冷气要少开，适应坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。天气太热，我用短信提醒你注意防暑;天气很闷，我用短信提醒你注意透风;人易犯困，我用短信提醒你注意提神;人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我!夏天养生需四清：心情清净，防止心火内生;饮食清淡，清淡饮食防暑清热;居室清凉，早晚开门窗通风;出游清幽，多到清新幽静处所游乐。天气越来越热，我愿化作天空中一朵白云，为你遮挡灼热的阳光;我愿化作清晨的一滴雨露，为你带来夏日的冰凉;我愿化作河岸旁一缕清风，为你引来阵阵的舒爽，注意防暑。微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康!夏至热气涨，每天关心不相忘。小心防暑别太忙，注意身体保健康。一起走过风和雨，最亲关系叫同窗。昨日一别各东西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快!天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑!夏季高温暑酷，坐车谨防中暑，随身携带防暑药物，建议司机调高温