2022《不抱怨的世界》心得体会.docx

2022《不抱怨的世界》心得体会《不埋怨的世界》心得体会当我们经过反思，有了新的启发时，往往会写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。信任很多人会觉得心得体会很难写吧，下面是我细心整理的《不埋怨的世界》心得体会，欢迎阅读与保藏。《不埋怨的世界》心得体会1根据局读书。实践。成才活动支配，我选读了《不埋怨的世界》。这本书对埋怨这种行为产生的缘由、行为表现做了特别深刻和全面的诠释，分析地特别到位。作者威尔？鲍温认为，我们之所以会埋怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到埋怨会带来好处。很多埋怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应，例犹如情或认可。比如说，人们可能会埋怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的怜悯，或是可以避开反感的事务。在此基础上，作者还建立了一套可操作的方法（紫手环运动）来帮助人们削减埋怨的行为，可以使读者“身体力行”。没读这本书之前，我对埋怨也没有什么深切体会，读完这本书才发觉，埋怨在我们日常生活中随处可闻。埋怨工作忙的，埋怨收入少的，埋怨统计工作清苦的……等等。同时，埋怨对人们的影响还真大。联想到自己也经常对着挚友埋怨，对着同事埋怨，细致思索起来，我想不会仅仅是为了发泄那么简洁，恰恰是挚友们赐予的怜悯、关怀和正向的认知才是我最想要的，也正是这些因素导致埋怨已经成为一种我无法觉察的习惯了。但是，事实上，埋怨这种行为的负面作用也是特别大的，不仅影响人际关系，更影响自我的人生看法。因此，全部志在走向胜利的人必需学会不埋怨。读完这本书，我觉得这本书对我的工作、生活乃至做人帮助也特别大。在生活中，不埋怨是一种主动向上的精神状态。那么如何来做到不埋怨？读完这本书，我也收获了心灵的“紫手环”：应当时刻留意调整自己的心态，削减埋怨，努力地接纳自己、确定自我价值；遇事多从自己身上找寻问题，努力限制自己的心情，在任何时刻都要努力保持主动良好的心态；在工作上，遇到什么麻烦的事情或困难，不要怨天尤人，应当静下心来，多找找自身问题，多想想解决方法；不能将眼光只着眼于眼前的逆境，而是要用发展的眼光看到将来，看到漫长的工作历程。因为，在漫长的工作中，眼前的逆境仅仅是沧海一粟而已，我信任自己会有许多机会来变更的。正如书中所说：“停止埋怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还须要我付出无法想像的努力和代价，但是既然做了选择就应当主动地走下去，英勇地面对前进道路中的各种不确定。《不埋怨的世界》心得体会2敬重的各位领导、同事们：大家好，很兴奋能和大家一起沟通学习，为了丰富广阔干警的文化学问，我院已经开展了全员读书活动，并且创建了数字图书馆、电子阅读机等读书平台。我也是通过电子阅读机看到了一本书，他特别的吸引我，这本书的名字叫做《不埋怨的世界》《不埋怨的世界》，这是一本很好的的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，也从中受到了很多启迪，渐渐沉醉在书中世界时，才发觉，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很一般的方式，很一般的事例，来告知我们一种生活的看法，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整齐，我们的脸上是什么表情，是生气还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有埋怨的产生。当然，有人认为埋怨是一种宣泄，一种心情的调整方式。没有看这本书前我也是如此认为，我也曾经苦恼过，刚来到网络办这个部门的时候，说实话我是有点不适应的，记得刚来上班的第一天就加班，记得当时是因为要发微信，我很不解，微信为什么不能再上班期间发，为什么要等到下班之后才发，时间久了我明白了，微信所发的内容是当天发生的事情，比如星期三那天，我院举办的青年干警读书演讲竞赛，那天竞赛结束的时候已经要下班了，但是微信必需要在当天发出，记得那天发完微信已经是晚上8点多了。工作也许有一个月的时间，我又担当了法院之声的主播，每次写完法院之声的策划文案的时候，闫院长和李主任都要仔细的检查，赐予我们指导，然后我们在对文案进行修改，修改后我们还要进行录音，录音之后我们还要加音乐，这就须要一个小时甚至两个小时的时间，录制完成后，闫院长和李主任还要听一遍录音，为我们指出不足之出，我们在进行修改。一期完整的法院之声录制完成，也许是晚上9点多，但是无论多晚，无论要录多少遍录音，领导都会等待我们，会不厌其烦的为我们指出缺点和不足。我很幸运刚刚参与工作就会遇到这样的好领导，他们带给我很多正能量，从那以后我便茅塞顿开，不在因加班，工做量