腰椎间盘突出的健康教育专题医学知识宣讲.pptx

腰椎间盘突出临床表现普通治疗术后功效锻炼需在医院医护人员指导下进行！术后第一天开始功效锻炼程序！第一阶段：下肢肌力锻炼,预防神经根粘连下肢肌肉萎缩及深静脉血栓发生第一阶段：（共3-5天）第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）依据手术方式及医嘱来定，普通术后7天第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）第二阶段：（主要做腰背肌锻炼）第三阶段（术后14天）注意事项：1、饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富食物如奶类、豆类、小虾米、海带等2、多吃富含维生素和纤维素食物，如蔬菜水果，以保持大便通畅。肉及脂肪量较高食物尽可能少吃，因其易引发大便干燥，排便用力可造成病情加重。3、如有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引发咳喘而使腰腿痛症状加重。4、应限制饮食，保持体重，防止过胖。5、另外，如有烟、酒癖好应及时戒掉，以利早日康复。谢谢聆听！！