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2022《被讨厌的勇气》读书笔记《被厌烦的志气》读书笔记12篇读完一本经典名著后，你有什么领悟呢？是时候抽出时间写写读书笔记了。你想知道读书笔记怎么写吗？下面是我整理的《被厌烦的志气》读书笔记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。《被厌烦的志气》读书笔记1一个有脸红恐惊症的女孩有一个想要交往的男孩，但是始终没能表明心愿。可就是有这个“脸红恐惊症”存在，她才有借口“我之全部不能和他交往都是因为这个脸红恐惊症”这样子的想法来自我躲避。所以许多时候，许多事情自己给出了一个借口去躲避，其实就像这个女孩一样，不是你不想，只是你没有志气，你胆怯真的去做了之后，结果不尽人意。所以可以抱着“我因为学历低所以无法胜利”之类的想法，维持现状，而胆怯向前迈进或者不想真正地努力，不情愿为了变更自我而牺牲目前所享受的乐趣。不满于现状，但甘于现状。一个身高很矮的人，因为自己的身高感到自卑，心善的人会用“没必要在意”，或者“人的价值并不由身高确定”之类的话劝慰他，但是假如此时他甩出一句“你怎么能够理解矮子的苦恼呢”。如此一来，四周的人肯定会更加当心翼翼的对待他。这就是弱者强势的理论。以自己的不幸为武器来支配对方，通过诉说自己如何不行、如何苦痛来让四周的人担忧或者支配其言行。遇到过许多人在许多争吵中，反而把自己放在更卑微，弱者的位置，来占据更大优势。学到了这个理论之后才觉得，这真是高段位。你厌烦一个人，说是因为对方有让人无法容忍的缺点，但实际是你为了躲避与他之间的人际关系，所以找到了这个符合目的的缺点。究竟是因为厌烦一个人才找到了一个他的缺点来支撑自己厌烦他的理由，还是因为一个缺点厌烦一个人，我觉得都可以前后成立。但是为了躲避与他之间的人际关系，说的是太准了。自由就是被别人厌烦。这句是原文，其实要表达的意思是，自由就是有被别人厌烦的志气。一个有招人喜爱的魅力，有被人厌烦的志气，这就是自由。至于志气，只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得志气，也许就是有底气的人才简单凝合更多的志气吧。还有一个基础也许就是接纳自己吧。承认人无完人，更承认自己短处，接纳自己，而不是到处确定自己。始终确定自己的人，会变得自傲而自命清高，不如接纳自己，认知自己。登山的人总是以山顶为目标吗？我没去问过，也没有登过，但是确定都会想登顶，才感觉完成了一项壮举吧。人生假如是登山，大半的时间都在在路上，而真正的人生也都是到达山顶之后才起先。不谈论山顶的标准是如何，终归一座山只有一个顶，但是山顶每一座山都有。把每一个目标细分，山顶就是一步一步接近的前进。《被厌烦的志气》读书笔记2前段时间读完了一本叫做《被厌烦的志气》的书，书的副标题是"自我启发之父阿德勒的哲学课".最起先，我并没有留意到副标题，吸引我的是书里面新奇的小标题，例如"再怎么找缘由也没法变更一个人"以及"自卑情结只是一种借口".这些充溢成长性的观点正投我所好。贯穿整本书的是心理学"三巨头"之一的阿德勒的哲学思想，以对话录的形式呈现。书中有一智者，有一青年，智者象征着阿德勒，青年就像是个愣头小子，没大没小地不断质问和怀疑着智者的说法。谈起心理学，很少有人会不知道弗洛伊德，略微深化点的还会知道荣格，但是大多数人听到阿德勒的名字都会一头雾水。阿德勒究竟何方神圣?他的中心思想是什么?他在心理学历史上的地位如何?这本书都给我们做了一一解答。阿德勒最出名的著作也许要数《超越自卑》了吧，传闻阿德勒其貌不扬，身材矮小，成果还不好，三岁时弟弟死在他身旁，两次被车撞，五岁差点死于肺炎，可以说命运多舛。他有足够的理由自卑，但他却成为逆袭的典范，并且始终致力于帮助别人超越。阿德勒想让我们超越的第一道坎儿叫"过去",精神分析疗法喜爱挖掘人的曾经，将如今的心理问题一股脑地归结于"创伤"这个借口。一味地找缘由，纠结于过去，就会陷入"确定论",仿佛命运已被"确定",无法变更。阿德勒甚至大胆地否认"心理创伤",他认为，确定我们自身的不是客观的经验，而是我们给予经验的意义。这句话就像一声棒喝，令人豁然开朗。我们的精神世界原来就不是完全客观的，每个人对世界的解读都不一样，爱迪生在找到最合适做灯丝的材料之前，尝试过一千六百种材料，而他仅仅轻描淡写地说了句："我只是知道了这一千六百种材料不能做灯丝而已。"这是安迪生给予失败的意义。一千六百次的失败才造就一次胜利，而那唯一一次的胜利足以变更世界。失败至少让我们知道了此路不行行，假如只是给予这样的意义，是否会让人更加坚毅?阿德勒主见我们摆脱过去，聚焦于当下的"目的论".他认为人的行为都围围着"目的"在运作，这个目的究竟是什么，许多时候当事人自己都意识不到。例如生气并不是