2022《被讨厌的勇气》读书笔记_7.docx

2022《被讨厌的勇气》读书笔记《被厌烦的志气》读书笔记看完一本名著后，信任你心中会有不少感想，此时须要仔细地做好记录，写写读书笔记了。你想知道读书笔记怎么写吗？下面是我为大家收集的《被厌烦的志气》读书笔记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。《被厌烦的志气》读书笔记1看过阿德勒《自卑与超越》，并没有了解他的思想。本书用通俗简易的语言讲解并描述了深刻的思想。阿德勒哲学不是让你胜利的学问，这是一门让你华蜜的生活哲学。阿德勒生活哲学通过三个步骤让你通往华蜜之路，一自我接纳，接纳自己的别出心裁以及平凡的自己，接纳了自己的平凡与不足就为自我变更埋下了种子；二他者信任，关键思想是课题分别，不再执着于他人的评价与期盼；三他者贡献，关键思想是共同体，通过贡献感获得华蜜的意义。总结下阿德勒的心理学现实意义，可以摆脱三重枷锁。第一来自过去，甩开弗洛伊德塑造原生家庭妈妈的错的锅，重要的不是过去，而是你对过去的看法，从而把自我从过去中解脱出来；其次来自人际关系，我们太在意四周人的期盼与评价，造成人会太简单被别人束缚，徒增许多纠结与苦恼；第三来自将来，我们太在意将来的胜利，导致把现在看成将来胜利的工具，然而当下的生活才是生活的意义。当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发觉，我们其实始终都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。把昨天留给过去，把明天交给将来，专注于眼前的瞬时瞬刻，我们都爱自己想象的很脆弱，也比我们想象的更强大，种一棵树最好的时间是十年前，其次是就是现在。加油？《被厌烦的志气》读书笔记2因为前面一有收获或触动，便不敢懈怠，立马记录，所以反而看到最终，不知道从何下笔去做一个很棒的总结。假如真的要梳理总结，怕是会成一篇文章。看了这本书，了解了阿德勒的思想，真的有许多收获，写了满满的书摘和感想。我就像那位青年，而这本书就像那位哲人，带领着我不停思索，我们彼此促膝长谈了五夜，受益良多。人生没有因果论，它也不是一条既定的直线，即使没有登上山顶也没有关系，因为一路的风光已是最美的风景。学习接受自己平凡无奇，并不意味自己无能，反而说明更有志气接纳自己。他人不是敌人，学会信任他人，这样活着不会太累，也能更加华蜜。最终是想起了前两天同事说的一句——“人生就是渡人渡己”。因为四周的人是我们的伙伴，所以去帮助他人，摆渡他人，其实也是摆渡自身。不论如何，即使是主观感受到自己的价值和贡献，也能让我们更接纳、更爱自己，离华蜜更进近一步。人生或许没有我们想的那么艰难，其实就是很一般，仔细但并深刻，须要我做好每件事，过好每一刻。不论你欢乐与否，优秀与否，总有人厌烦自己，所以最终希望我们能有被厌烦的志气，不要只关注那个别三两个人。自身关注的对象，确定自身眼中的世界。华蜜很简洁，拥有被厌烦的志气，拥抱自由平凡的人生。至于人生的意义？那就须要自己去给予啦！《被厌烦的志气》读书笔记31.我们的不幸是自己的错，自己的选择。缘由论让我们找各种理由躲避问题，假装成是不行限制的外部缘由导致的悲剧，让自己变得独特显示地位吸引留意。应对：目的论思索问题。行为目标是独立（我有实力）和与社会和谐相处（人人都是我的伙伴）。2.一切苦恼都来自人际关系，现在抑郁症上升趋势可以支撑，个人主义的强化减弱人际关系数量和质量削减华蜜感。自卑情结是借口（因为什么客观事实所以我不能做到什么）。权力之争是想证明自己的力气。要勇于承认错误，没有必要在人际关系中向别人证明自己认为的正确。人是活在意义中的生物，确立目的后会企图找寻各种借口躲避人生课题，编制人生谎言。3.人生三大课题：交友，工作，爱。不要活在别人的期盼中，分别自己与别人的课题，不要干涉别人，也不让别人来干涉自己，自由就是被别人厌烦。自己可以掌控人际关系的王牌。4.分别是起点，共同体感觉是终点（把别人看做自己的伙伴并找到自己的位置）。我不是世界中心，只是我认为的中心。付出才能找到位置，因为归属感是要靠自己的手去获得（可联系心理学中强人际关系网络须要牺牲部分个人自由等事实）。共同体范围无限大，所以要跳出“杯中风暴”，找寻更大的空间，所以遇到困难要考虑倾听更大共同体声音（如从家庭到社会到国家）。不要恐惊关系裂开，这是为他人而活的不自由生活方式。反对纵向关系，提倡横向关系（虽不同但同等），表扬是操纵别人，要激励，帮助他人用己的力气解决（可以把马带到水边，但不能强迫其喝水）。有对共同体的价值就可以获得志气；存在本身就有价值；由你起先去合作。华蜜感就是贡献感。5.活在当下，人生就是一连串的刹那，旅行从踏出门就起先了。把聚光灯对准此时此刻，可以根据自己的意志变更。不活在此时此刻是人生最大的谎言。共同体