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人体的营养1、了解食物中含有的主要营养物质;2、理解各种营养物质的来源及其对人体的作用。3、了解无机盐和维生素的来源和缺乏症;资料分析:结论:自学指导自学检测总结归纳作用是:1、人体最重要的------物质;2、也是构成-------的一种成分。食物来源:其作用是:提供的重要物质,但常作为物质贮存在体内。食物来源:作用1、是构成--------的基本物质;2、其次,能提供-----------。食物来源:各种-------------都离不开水,是构成---------的重要物质,占体重约为---------。占体重约为-------,作用很大:其中----是构成血红蛋白的一种成分,---------是构成牙齿和骨骼的重要成分。主要功能:缺乏症:主要功能:缺乏症:-----------,食欲不振、消化不良、-------------。主要功能:缺乏症:-----------------------------。主要功能:缺乏症:夜盲A脚气B坏血C佝偻D知识拓展:限时训练(5分钟)下表列出了A、B、C、D、E五种食物(各100克)中除水和无机盐以外的主要成分:长期将食物D作为主要食物,缺陷是除糖类以外,脂肪、蛋白质和VC的含量太少,并且缺乏VA,因此不利于健康。能力提升能力提升课堂小结:1、查找资料:什么叫绿色食品?有标志吗?有等级吗?2、根据教材第38~39页附表“常见的食物成分表”为自己制定一份一日三餐的食谱。

书生****瑞梦
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