糖尿病和生活方式专家讲座.pptx

糖尿病与生活方式是因为体内胰岛素相对或绝对不足所引发糖代谢紊乱所致血糖升高，以及尿中有糖病症。如不能及时正确、合理治疗，就会出现很多临床症状，甚而出现酮症酸中毒或各种合并症发生糖尿病是一个常见慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引发血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，展现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可深入引发全身各种严重急、慢性并发症，造成体内许多系统受损，尤其是对血管和神经。糖尿病已成为当今人类健康三大杀手之一，严重威胁人类健康。其中，糖尿病足是最常见并发症之一，往往造成患者残疾甚至死亡。为何会患糖尿病呢?糖尿病也能“气”出来？您别不信，科学研究最新发觉，不良情绪和精神原因也是糖尿病主要致病“元凶”。天津医大代谢病医院内分泌科张主任介绍说，糖尿病发病病理在于体内胰岛素分泌不足或相对不足。胰岛素分泌多少除了受相关内分泌激素和血糖等原因调整外，还直接收植物神经功效影响。当人处于担心、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加，也间接地抑制了胰岛素分泌。假如这种不良情绪长久存在，则可能引发胰岛β细胞功效障碍，使胰岛素分泌不足倾向被最终固定，进而造成糖尿病。“一样道理，担心、焦虑、发怒、恐惧、孤独、绝望等不良情绪，会使糖尿病人病情重复或加重易患病人群(1）肥胖（体重≥标准体重20％）。（2）家族中有患糖尿病一级亲属（如父亲、妈妈等）。（3）有妊娠糖尿病史或巨大胎儿分娩史（胎儿≥4千克）。（4）高血压（≥140／90毫米汞柱）。（5）高密度脂蛋白（HDL）≤0.9毫摩尔每升（≤35毫克每分升）。（6）甘油三酯（TG）≥毫摩尔每升2.8（≥250毫克每分升）。（7）曾有空腹血糖受损或葡萄糖耐量异常者。即使是血糖完全正常，假如具备一些高危原因，我们还得要注意预防糖尿病。比如说年纪偏大，四十岁以上。这种人要小心得糖尿病。得糖尿病机会多，胖人轻易得糖尿病。家里有糖尿病，有父母，儿女、弟兄姐妹有得糖尿病，就是说有家族史人也是高发人群。糖尿病表现症状糖尿病诊疗标准早期诊疗糖尿病试验室检验项目有哪些?葡萄糖耐量试验。葡萄糖耐量试验包含：①口服葡萄糖耐量试验(OGTT)；②静脉葡萄糖耐量试验(IGTT)；③可松葡萄糖耐量试验。胰岛素测定。测定标准：①空腹时正常值为5～15mU/L，胰岛素依赖型则低于正常下限或测不出，非胰岛素依赖型在正常范围或高于正常人。②胰岛素释放试验：胰岛素依赖型无高峰出现，呈低平曲线；非胰岛素依赖型高峰较正常为低，或高峰延迟。C肽测定。①空腹血中正常值为1.0±0.23μg/L，胰岛素依赖型降低或测不出，非胰岛素依赖型可在正常范围或偏低，②C肽释放试验同胰岛素释放试验曲线。糖尿病人该吃什么?多吃含钙食物。缺钙能促使糖尿病人病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒食物。硒有与胰岛素相同调整糖代谢生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改进糖尿病症状。富含维生素B和维生素C食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症进程，对减轻糖尿病视网膜病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。另外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有显著改进作用，有降低血糖、调整血糖浓度功效，适宜多吃糖尿病人饮食关键点糖尿病治疗标准糖尿病教育：许多发达国家全方位、各种形式DM健康教育体系已逐步形成并日趋完善。主要表现在：1、系统性社会教育网建立，政府参加对DM教育组织和调控；2、教育形式多样性：包含强化教育、普及教育、住院教育、护理教育、小区教育、计算机网络教育等。因为人们越来越知道良好DM教育可提升患者自我血糖控制和调整能力，降低和延缓并发症发生发展，降低住院率，降低药品用量，从而直接降低患者经济负担，带来巨大社会经济效益。我国人数众多DM患者文化程度参差不齐、大量患者对长久高血糖所造成危害性知之甚少、部分非专科医务人员教育误导以及缺乏完整DM教育体系和专职DM教育人员都使我国DM健康教育事业任重而道远。探索符合国情DM教育模型和体系是我们当前面临和急需处理主要课题。怎样预防糖尿病?第三是勤动一点，要经常保持一定运动量。这么控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。我们已经知道，肥胖是造成糖尿病主要原因，不肥胖，得糖尿病机会就会降低。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短”。所以控制体重是很主要一条。最终一条是放松一点，这是指心理调整方面问题。一个好心态对糖尿病预防也是有其主动作用。因为吃得多、锻炼少轻易引发血糖升高，各种心理不平衡会深入加强胰岛素抵抗，促使糖尿病发生。有这种情况，可能你原来还得再过两年才会得糖尿病，只因为一次大精神刺激，很长时间愁眉不展，可能很快就得糖尿病了。