情绪意志培训讲义.pptx

课前复习第五讲情绪意志教学目标教学重点教学难点第二节情绪情感一、概述（二）情绪与情感区分（三）情感和情感功效二、情绪、情感分类2、情绪状态（二）情感分类三、情绪调整常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；忘年相交同待看，儿也心欢，女也心欢；终日操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；职业事业持达观，不似神仙，胜似神仙。四、情绪表现五、健康情绪（二）健康情绪判断每个人都有忧郁日子也有烦躁不安时候被人抛弃以为心里乱糟糟每件事似乎都力不从心，够不着边在忧郁日子里，你可能会变成偏执狂，以为周围人都想要吃定你可能是工作让你如坐针毡感到你上司对你百般挑剔关注心理健康：自我抚慰！自我解脱！第三节意志一、概述（二）意志特征（三）意志作用2、意志对情感有调整和控制作用二、意志品质及培养自觉性独立性果断性自制性坚韧性（二）意志品质培养主动学习、善于学习、终生学习—谢谢！Thanks!