人际交往与健康专家讲座.pptx

人际交往与健康一、健康人际交往基础二、健康人际交往标准三、影响人际交往原因性格特征与人际交往四、建立与发展健康人际关系建立良好第一印象。第一印象在人际交往中含有主要作用。人们会在首次交往短短几分钟内形成对交往对象一个总体印象，假如这个第一印象是良好，那么人际吸引强度就大；假如第一印象不是很好，则人际吸引强度就小。而在人际关系建立与稳定过程中，最初印象一样会深刻地影响交往深度。提议新生朋友从把握好建立良好第一印象六条路径：①真诚地对他人感兴趣；②微笑；③多提他人名字；④做一个耐心听者，勉励他人谈他自己；⑤谈符合他人兴趣话题；⑥以真诚方式让他人感到他很主要。把注意力从你自己身上移开。要建立良好人际关系，第一步是把注意力从自己身上移开。与他人交往时首先想到自己人，极少能建立良好而持久人际关系。当你开始把注意力集中到他人身上时，建立良好人际关系可能性就大大增加。真诚关心他人。“人们知道你是否关心他们之后，才会在意你是否了解他们。”这一句总结了良好人际关系和人生成功关键所在：不论你有什么本事、专长、受教育程度有多高，都不如真心实意关心更能给人深刻印象。认真了解他人。没有什么比得上了解和记住他人情况更能产生主动效果了。认真了解他人，是你关心他人明证。不要低估任何人价值把每个人都看成主要人物对待，这么你就绝对不会低估任何人了。说话要调动他人兴趣。要与他人建立关系，最正确方法是把注意力集中在对方兴趣所在。假如他兴趣是你所不懂东西，就利用你们交流了解一下。假如你也有一样兴趣你会以为聊起来格外有意思。使对方感到自己主要，世界上没别东西比人更主要。称赞和尊重他人，使他们以为自己受重视，这并不花钱，但对这个人能起意想不到作用。另外，这么做对你也有好处，能够帮助你建立起与这个人良好关系。善于倾听他人意见。尤其善于建立良好人际关系人，有个共同特点，就是他们能认真倾听他人谈话。你听说过有些人不喜欢跟倾听他人意见人在一块吗。真诚相处，交流思想。俗话说“浇花浇根，交人交心”。这正是人缘好关键，只有交心才能使人感到真诚。所以，在交往中切忌虚伪，这是相互信任基础。多为他人着想。每一名同学都要学会站在他人立场上，设身处地为他人着想，用他人眼睛来看这个世界，用他人心来了解这个世界。“己所不欲，勿施于人”，主动地参加他人思想感情，意识到“我也会有这么时候”，“我碰到这么事情会怎么样”，这么才能实现与他人情感交流。这种主动地参加他人思想、情感能力能够把自己和他人拉得很近，并能化解很多矛盾和冲突。真诚相处，交流思想。俗话说“浇花浇根，交人交心”。这正是人缘好关键，只有交心才能使人感到真诚。所以，在交往中切忌虚伪，这是相互信任基础。揭秘：“我”字当头烦恼不少要学会经常称赞他人人们往往轻易陷入一个误区：笑话他人，尤其起劲，幸灾乐祸，无所顾虑。有没想过，自己在笑话他人时，可能他人也正在笑话自己。忘乎所以，只知一味笑话他人，这种人本身就是笑料。看到他人可笑，赶快自我检验一番，这才是聪明之举。人生舞台上，人人都有可笑之处！无须过于在意他人无故评价多找双方共同点别总是自己跟自己过不去己所不欲勿施于人学会静静地倾听得意不忘形失意不失态别提太多要求“播下一个动作，你将收获一个习惯；播下一个习惯，你将收获一个性格；播下一个性格，你将收获一个命运。”美国著名心理学家威廉·詹姆士这句话可能能让我们终生受益。