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2024-06-25
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教学内容1、技巧:侧手翻2、支撑跳跃:分腿腾越(纵箱)教学任务1、巩固提高纵箱分腿腾越动作。2、继续学习纵箱分腿腾越两手撑远端动作。部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分:1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。2、师生问好!3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。4、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。5、教学组织::成四列横队。三分钟准备部分二、准备活动。1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:四列横队成体操队形站立。(图示一)七分钟基本部分三、基本部分:1、组织形式:分组不轮换。2、技巧(第4次课13分钟)(一)动作名称:侧手翻(二)教学任务:巩固提高单动作质量,完成联合动作连接,发展动作的协调性、定向、平衡能力。(三)教学要求:连接协调,运动作准确。(四)教学重点:提高动作质量。(五)教学难点:改进动作的连接技术。(六)教学手段:1、巩固提高:男:直腿后滚翻。女:单肩后滚翻成单膝跪撑运动。2、联合动作的前半段和后半段、分段连接练习。3、联合动作练习。4、素质:男:俯卧撑,仰卧举腿。女:俯卧挺身,仰卧起坐。(七)教学组织:分组练习。(八)教学安全:同高一要求(略)。(九)易犯错误:屈腿、不直、动作不清楚,(十)纠正方法:反复练习。十三分钟基本部分3、支撑跳跃(第4次课12分钟)(一)动作名称:分腿腾越(纵箱)(二)教学任务:巩固提高纵箱分腿腾越动作。(三)教学要求:后摆高于器械。(四)教学重点:手撑远端,用力项肩,快速推手。(五)教学难点:推手后展髋撑挺身。(六)教学手段:(1)箱近端放实心球,要求后摆腿与肩平高。(2)箱远端用粉笔画出标志线,规定按远端。(3)上述手段一起结合使用。(4)独立完成完整动作。(七)教学组织:分组进行练习。(八)保护帮助:站在落地点附近,支撑时握上臂,落地时扶学生腹背。(九)易犯错误:支撑点不够远,(十)纠正方法:用标致线。十二分钟结束部分四、结束部分:(5分钟)(一)放松运动:①手臂放松②腿部放松(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。五分钟场地器材:垫子、跳箱、跳板。练习密度预计:30%运动量预测:1。6150140130120110100905101520253035404550课后小结:动作不连协调、连贯。
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