正手中台攻直线、斜线1.doc

清新一中《体育与健康》乒乓球教学计划班级：乒乓球选项班人数：40任课教师：欧伟仪教学目的了解和初步掌握乒乓球正手攻球的基本技术和技能。通过乒乓球的小比赛，在体育活动中获得成功感。通过步法趣味练习，培养学生的反应能力，观察能力，活跃课堂气氛。教学内容乒乓球正手攻球步法趣味练习场地器材乒乓球场乓乓球球拍顺序达成目的教学内容学习与指导教学组织导入热身1.培养学生养成运动前做准备活动的习惯。2.充分活动开各关节，防止运动损伤。3.让学生建立自信，让学生懂得尊重他人。一、教学常规：1.体育委员整队，检查人数。2.师生问好，安排见习生。3.宣布本次课的内容。二、准备活动：徒手操1.学生自觉、迅速的按照要求排好队伍。2.学生自觉主动的分组认真做准备活动。3.要求快静齐。xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo学习与体验发展学生的反应能力，奔跑能力以及观察能力。培养积极参与意识。活跃课堂气氛。提高学生的交际能力。三、游戏：步法趣味练习方法：学生在规定的范围内，并集中精神听教师口令（1、单步2、并步3、跳步4、跨步5、侧身步6、交叉步），当听到教师发出口令（数字）的同时，马上做出反应，按照教师报出的数字自动完成动作。规则：.不准事先1教师讲解游戏的方法、规则、要求、并鼓励学生积极参与。2.学生积极参与、主动、配合3.教师评价，总结，鼓励。形式：集体游戏队型：成圆形分散站立。顺序达成目的教学内容学习与指导教学组织学习与体验提高学生协调性，发展下肢力量。培养学生积极参与，创新思维的能力。感受运动的乐趣。激发对体育的兴趣，积极参与和竞争意识。初步了解正手攻球的方法。成组，必须不动。四、1.正手攻球的动作要领：基本的准备姿势：左脚稍稍在前、膝盖弯曲、重心前倾，离球台约40cm左右，击球前持拍手臂向右前伸迎球，前臂自然放松，球拍呈半横状。当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕的动作使球拍前倾，在上升期击球中上部。拍触球时拇指压拍，同时加快手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动。遵循自主练约习的原则，先练习，而教师就练习中出现的问题进行指导。2.以比赛的形式进行正手攻球的练习。要求：集中注意力，判断球的落点。4.学生进行自主的练习。5.教师在学生自主的练习当中发现问题。由教师提出问题，学生积极参与，开动脑筋，进行创新。教师提出要求，学生按要求完成练习。注意安全。9．评价。形式：分组练习徒手攻球模仿练习，体会手臂、手腕动作在台前自己抛球后做攻球练习两人一组，一人发向固定点半高球，一人练习攻球。两人一组，一人攻球，一人向固定区域推挡球。5.比赛中练习攻球6.课课练1）、深蹲15×2组2）、抱膝跳15×2组身心放松1.养成运动后做放松运动的习惯，防止运动性疲劳。2.了解放松运动的作用和意义。3.学生自我评价和互相评价的能力。放松操小结宣布下课值日生回收器材快、静、齐的迅速排好队伍；学生积极放松。xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo课后小结