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《室内课》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标
本次作业旨在帮助学生掌握室内体育课的基本知识和技能，
培养正确的坐姿、站姿，以及良好的学习习惯。通过作业，学生
能够更好地理解体育与健康课程的内涵，增强对体育课的重视程

度。

二、作业内容
1.坐姿、站姿练习：学生需在家中自行设计坐姿、站姿训练
方案，每天坚持练习，并拍摄照片或视频作为作业提交。训练方

案应包括正确的坐姿、站姿示范，以及相应的训练步骤和时间。
2.健康知识问答：学生需在作业中回答5道与体育健康相关
的问题，问题内容涵盖运动卫生、营养搭配、心理健康等知识。

通过回答问题，学生能够更好地理解体育与健康的关系。
3.学习习惯养成：学生需描述自己在体育与健康课程中的学
习心得，以及如何将所学知识运用到日常学习中。通过反思自己

的学习习惯，学生能够更好地认识到体育与学习之间的联系。

三、作业要求

1.提交照片或视频作为作业，要求画质清晰、动作正确；

2.健康知识问答答案需认真思考，不得抄袭；
3.描述学习心得时，需结合自身实际情况，字数不少于100

字；
4.作业应在规定时间内提交，逾期不予评价。

四、作业评价
1.评价标准：根据学生提交的照片或视频质量、回答问题的

正确率以及学习心得的反思深度进行评价；
2.评价方式：教师评价与学生互评相结合，综合得出最终成

绩；
3.评价结果将作为期末综合评价的参考之一，优秀作业将在

班级内展示。

五、作业反馈
1.学生应认真对待作业中的每一个问题，积极反思自己的不

足之处，寻求改进方法；
2.教师将及时对学生作业进行批改和反馈，对于普遍存在的

问题进行集中讲解，对于个别学生的问题将进行单独指导；
3.班级内将定期举行优秀作业评选活动，鼓励学生积极参与，

提高作业质量。
通过本次室内体育课作业的设计，希望能够帮助学生更好地
理解体育与健康的关系，增强对体育课的重视程度，同时也希望
能够提高教师对学生学习情况的掌握程度，为今后的教学工作提

供更有针对性的指导。

作业设计方案（第二课时）

一、作业目标
1.帮助学生巩固和深化对体育健康课程内容的理解，提高对

体育健康重要性的认识。
2.通过实践操作和讨论，培养学生的团队协作能力和沟通技

巧。
3.提高学生的身心健康水平，培养良好的生活习惯和运动习

惯。

二、作业内容
1.小组讨论：学生以小组为单位，针对体育健康课程的内容
进行讨论，分享自己的理解和感受，提出自己的问题和困惑。讨

论结束后，每组提交一份小组讨论报告，总结讨论内容和收获。
2.知识问答：设计一系列与体育健康课程相关的问题，学生
通过回答问题巩固和深化对课程内容的理解。问题可以包括选择
题、填空题、判断题等不同形式，以提高学生的学习兴趣和参与

度。
3.实践活动：学生根据课程中涉及的体育项目，自行设计并
组织一次室内的小型体育活动。活动内容可以是集体跳绳、踢毽
子、羽毛球等，也可以是创意体育游戏。活动结束后，学生需提

交活动照片和活动总结报告。

三、作业要求
1.小组讨论：学生需积极参与讨论，尊重他人观点，形成良

好的团队合作氛围。
2.知识问答：学生需认真对待问题，确保回答准确、全面。

回答应书写工整、规范。
3.实践活动：学生需自行准备活动所需的器材和道具，确保
活动安全、有趣。活动总结报告需总结活动内容和收获，提出改

进意见和建议。
4.提交时间：作业应在第二课时结束前完成，并以电子邮件

或其他方式提交。报告应清晰、简洁，字数不少于XX字。

四、作业评价
1.小组讨论：评价学生的团队合作能力和沟通技巧，观察学

生在讨论过程中的表现。
2.知识问答：评价学生对体育健康课程内容的掌握程度，分

析学生在回答问题时存在的不足和改进之处。
3.实践活动：评价学生的组织能力、安全意识和创新精神，
观察学生在活动过程中的表现和收获。同时，收集学生反馈意见

和建议，为下一次作业设计提供参考。

五、作业反馈
1.对学生在小组讨论、知识问答和实践活动中的表现给予肯

定和鼓励，激励学生积极参与、努力提高。
2.针对学生在作业中存在的问题和不足，提供有针对性的指

导和建议，帮助学生改进和提高。
3.收集学生的反馈意见和建议，及时调整和改进作业设计方

案，以满足学生的需求和提高教学质量。