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读理查德怀斯曼《正能量》有感理查德怀斯曼正能量

通过阅读查德▪怀斯曼的《正能量》，让我收获很多，颇受启发。其中独到的思想如清泉般浸润着尘封已久的僵化思维。有种超然的感觉，自己像是有了超能力一样，使一直以来追求的很多东西一下子变得简单了。这股正能量就是我向往已久的，使自己变得积极向上，变得更加自信，变得更加优秀。
全书语言文字浅显易懂，很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。读过不少的心理学方面的书籍，总是渴望自己能够从中获取积极向上的动力，很多书都在指点我转变自己的思维模式，但不得不说这样的改变真的很难，我很难控制自己的思想，它总是不知不觉就滑的很远，因此我有些失落，难倒是自己的悟性太差，读了这么多的书却总是很难改变自己。《正能量》让我对心理学天才威廉詹姆斯的“表现”原理着迷，一直以来我都坚信“性格决定命运”这句话，性格是很难改变的，这便是我每次决定改变又遇到阻碍时对自己所做的解释。很多时候当你去尝试书中的某些观念却受到阻碍，所读所思和实践脱节的时候，那种感觉真的糟透了。
《正能量》是一本非常好的成功学书，本书包括“找回正能量”、“积聚正能量”、“制造正能量”、“接纳正能量”……八章组成，每一章都有一个主题，每一章都教给人们如何转化负能量、凝聚那些潜伏在身心之中的正能量。书中许多内容给我留下了深刻的印象。
我一直边读《正能量》边体验着书中的实验，并且在做第一次尝试的时候就收到了意想不到的效果。书中的每一个观点都是由有趣的科学实验引出的，我体验着边读书边尝试的快乐，这些和心理有关的实验让这次阅读之旅非常愉快。但让我最为欣喜的并不仅仅是这些，而是我收获了期待以久的有效的指点，我真的感觉到了一个全新的自己，这简直太神奇了。我第一次知道了自己可以让自己变得开心、幸福、自信的方法，我第一次发现原来自己过去的认知有着多大的偏差，我也是第一次相信并不是性格决定命运而是行为在影响性格，并不是情绪决定行为，而是行为在影响情绪，我可以改变情绪、信念甚至性格，这些曾经我认为是不可改变的东西，就这样轻而易举的发生了变化。“表现”原理让生活变的有趣了，阅读的过程中我一直在体验微笑，而微笑也确实让我的心情大好，我对着镜子变化着自己的表情，我体验着行为影响情绪的奥妙。我从来没有想过改变是这么容易的事，仅仅一个小小的表情就可以让自己变的快乐，仅仅一个小小的动作就能够让自己拥有自信。穿不同的衣服会让我们有不同的自我感觉，以不同的体态姿势站立会让我们有不同的心情，一个细微的动作就能够引导别人的赞同取得沟通的实效……这话毫不夸张，我们需要做的就是改变自己的行为方式，而这种改变是谁都能够做到的。还比如说：比如“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增加自己的毅力，用DSD（做点不同的事）进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不同的路线去上班，这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说，这简直就是个魔法，当我们这样做时，正面的能量、惊奇和喜悦，会不断地回应我们。
总之，不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益，书中有太多的心理学家投入了太多的精力证实着“表现”原理的巨大作用，而作者是最值得称赞的人，他把这样神奇的观念带到了我们普通人面前，每个人都具有改变一切的力量，这话之前听来会感觉让人难以置信，但现在，在读过《正能量》之后会发现自己真的有着不可估计的能力，甚至你自己都不知道的巨大能力，一个全新的自己在阅读过《正能量》之后会忽然出现在你的面前。