中学生应该养成的好习惯总结.docx

中学生应该养成的好习惯总结

第一篇：中学生应该养成的好习惯总结中学生应该养成的好习惯总结“习惯”，根据韦氏字典，该词被定义为“通过对某一行为的重复，使该行为形成按一定方式进行的趋势或倾向。”这并非说好习惯和坏习惯是我们与生俱有的，而只是指我们在对待特定的动作做过多次重复之后，会使其看似天性所致。也就是说，这种行为在我们的头脑和身体内如此频繁地得到强调，久而久之它就形成了我们的第二天性。习惯与我们一生的成败息息相关，看看社会上那些各行各业的成功人士，你一定会发现，他们之所以到达事业的巅峰并非偶然或侥幸，而是一个必然结果。因为他们都有良好的习惯，比如认真、执著、耐心、勤奋、好学等，并使这些好习惯的长处充分地发挥了出来。是这些好习惯成就了他们。中学生的教育亦是如此，作为新时代的教师，我们要把工作的重心放在习惯养成教育上。伟大的教育家叶圣陶曾说过，“教育是什么？就单方面讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”学生只有形成了良好的行为习惯，我们的所有的教学方法，教学手段才有可能达成，才会有效果。也就是说，习惯是一切学习活动的根基。那么，在中学阶段学生该培养哪些好的行为习惯呢？一名合格的中学生应具备三点好习惯。具体分析如下：首先、学会做人。具体表现为，尊敬师长，团结同学；文明礼仪，不忘责任，友善合作。我们发现现在的学生越来越难管，为什么？现在的孩子，他们生活在无忧无虑、衣食富足的家庭里，大多数孩子除了爸爸妈妈的疼爱外，还有爷爷奶奶、外公外婆的溺爱，多数孩子自私、任性、以我为中心，养尊处忧，有一种强烈的优越感，甚至具有某种破坏欲和攻击欲。对人态度冷淡，缺少爱，不关心别人，对长辈不够尊重，没有礼貌，这些孩子情绪波动大，想干啥就得干啥。不顾及别人，为所欲为，我行我素，往往自私而不自立，任性而又懦弱，好强而缺乏意志。学习生活中，不善于控制自己的情绪，约束自己的言行。做事不认真，懒懒散散，随随便便。缺少责任感，他们怕脏、怕累、怕苦，做事常常虎头蛇尾，半途而费。因此，教育专家孙云晓建议培养学生10个良好习惯：说了就要做（诚实守信）；耐心听别人讲话(尊重别人)；按规则行动（规范行为）；时刻记住自己的责任（不忘责任）；节约每一分钱（学会节俭）；天天锻炼身体（健康第一）；用过的东西放回原处（物归原处）；及时感谢别人的帮助（勇于表达）；做事有计划（成功必备）；干干净净迎接每一天（喜欢清洁）。其次、学会生活。即生活自理、健康向上、勤俭节约、珍爱生命。由于国家的计划生育政策，现在多数家庭都是一个孩子。所以家长把所有的希望都寄托在他们的孩子身上，希望自己年轻时未实现的梦想在他们的下一代能实现。因此，在生活上，大包大揽。什么都不用孩子动手，甚至连他们自己的衣服鞋袜都是爸妈洗。为了能让孩子多学点儿，许多家长自己节衣缩食给孩子报了补习班、英语班、钢琴、舞蹈等等许多辅导班。却不曾料到，自己的辛苦会白费，自己的一切努力会付之东流。并且他们怎么也想不到，阻止孩子成长进步，阻止孩子成才的人竟是他们自己。因此培养中学生良好的生活习惯势在必行。简单说来，一个中学生应培养四个生活习惯。一、充足的睡眠。由于课业负担的加重以及其他的特长学习大量的剥夺了学生的休息时间。专家指出，一个中学生的标准睡眠时间是8—9个小时。中学生长期睡眠不足，后果是令人担忧的。营养学认为，长期睡眠不足会影响人体的一些重要器官的自我调理，特别是大脑和肝脏，造成器官慢性损失、能量代谢失衡、激素代谢紊乱、免疫力下降、营养物质大量消耗，影响人的情绪和学习能力，甚至人的正常思维。二、健康的饮食。目前许多中学生都比较偏爱垃圾食品，比如巧克力、冰激凌、快食面、各种烧烤、各种油炸食品。这些食品共同的特点是：热量高、营养低或者是零营养。长期食用会导致肥胖、高血压、心脏病、癌症等疾病。为了保证营养，中学生要规律饮食，不偏食，不暴饮暴食。三、做一些力所能及的家务活。一方面，中学生应该能做到生活起居的独立。另一面，中学生也应当在条件允许的情况下做一些家务活，帮助父母分担忧虑。而家长绝对不能因为心疼孩子或者害怕耽误孩子的学习时间而使孩子失去劳动锻炼的机会，从而把孩子推向懒惰、自私、没有责任心的漩涡中。四、有一个健康乐观的生活态度。中学生正经历着从少年走向青年的成长阶段，在少年人生的旅途中，他们会产生许多成长的迷惘和困惑。中学生身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，心理承受能力较差，对生活、学习中产生的各种心理冲突不能较好的处理。譬如，消极、悲观、胆小、怯懦等不健康心理。这就要求家长和学校结合起来共同培养孩子乐观向上的情感态度，从而健康快乐的成长。最后、学会学习。规范行为、勇于表达、学做合一。我曾经对一些学习成绩差的同学做了观察分析，他们中有的明明上课听课状态很好，却在考试的时候成绩不佳。有的学习上很积极，很想把自己的成绩提上去，却屡试不爽。