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天目湖拓展训练心得

第一篇：天目湖拓展训练心得拓展训练心得记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在各种经历和体验中，我们才会去思考那些看似简单平凡实则重要的小问题，由此启迪我们的思维。这次天目湖拓展培训不但是对我思想觉悟的一种拓展，更是对我潜能的一种激发，同时参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神也让我感动不已。我坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。拓展训练虽然只有短短的两天，但是它所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们现在身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。两天拓展培训的整个过程，对我而言到现在依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。训练中让我感受最深的有以下几个项目：“高空断桥高空断桥”，在这个项目中，大家几乎都是第一次做这种具有挑战性的活高空断桥动，我也是，所以当我爬到柱子上，慢慢向上站时，与在地面上的感觉完全不同，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的恐惧，但是我只能慢慢的站好，深深的呼吸，不断的鼓励自己，相信自己一定能行。当跨出了那一步，成功了，成绩还不错。从一开始的极度恐惧，到后来的坦然面对，到最后的开心和轻松。这一切说明了我们在工作或生活中遇到困难时，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能成功。更让我深刻体会到，很多时候只是我们自己把困难扩大化了，自己如果不能克服自己的心理障碍，就会输的很可惜。其实我们离成功只有一步之遥，只是我们自己放弃了成功，不敢去尝试，所以心理素质是很重要的，要加强这方面的培养和训练。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信只要走过了，无论是结果成功还是失败，收获的都是我们自己的财富。“信任背摔，当我们每个队员都站在约1.5米的高台上时心情都非常忐信任背摔”信任背摔忑不安,当我问大家“准备好了吗”，大家一起高喊“时刻准备着”时，那种温暖的感觉真是让我至今感动不已，而被队员们的双手拖住的那一刹那，更是百感交集。这个项目让我真正体会到同舟共济、相互信任带给我们无限感动和力量。让我深深的感受到个人的能力是有限的，但集体的力量是不可限量的，只有大家团结协作，才能达成共同的目标，众志成城，最终一定会走向成功。“生死电网生死电网”这个项目培养了我们全体成员的同心协作、共同战胜困难的决生死电网心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。也让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，懂得了工作中分工、协调、控制的重要作用。面对4米高的“求生墙”，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上去，但是集体的力量是强大的，在教练的一声命令下，通过团队中所有人的共同努力和团结合作，我们37人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能像在这项活动中那么配合默契,那么互相照应，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们面前都会迎刃而解。这些项目让我了解到一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。就像每个项目都有要达到的终点，确定了终点，我们才能朝着那个方向前行。同时一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。没有团结，很多项目我们都无法成功完成。再者，一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这时就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。而计划性也是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；另外我们必须有上进心，无论是专业技能的提高亦或是是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；我们还必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互互相取长