恰到好处的拒绝,学会说“不”.docx

恰到好处的拒绝,学会说“不”

第一篇：恰到好处的拒绝,学会说“不”恰到好处的拒绝——学会说“不”设计者：卓娅红活动地点：教室活动时间：40分钟参加对象和人数：56个小学五年级学生活动目标：通过活动，使学生明白在日常生活、学习中，我们有权利说不，但也要维护良好的人际关系。在活动中培养学生独立人格和合作精神，提高学生人际交往能力和社会适应能力。辅导形式：小品表演问题讨论个案分析角色扮演一．暖身活动：边放音乐边做放松训练：随意的坐着，以舒服为主，以语言诱导他们。放松头部，放松脖子，然后是身体，四肢，手指尖，脚趾尖，慢慢吸气，再呼气……2让学生谈一下自己的感受在我们的日常生活中，会遇到一些紧张和生气的事情，我们就可以采用这样的方法了调节自己的心情，消除紧张和生气。教师：现在开始我们今天的话题，学会说不。因为我们在日常生活当中会遇到一些左右为难的事情不知道该怎样处理。先来听一个这样的小故事：二．引入课题这天，丹丹从幼儿园刚回到家就扑到了妈妈怀里，委屈得眼泪涌满了眼眶。“妈妈，今天上图画课时，我被老师批评了，”丹丹哭着说，“因为我没有画笔用。”“你不是前些天才买的新画笔吗？”妈妈停下了手里的活，蹲下来问丹丹。听妈妈这么一说，丹丹的眼泪终于掉了出来。原来，上图画课前，和丹丹坐在一起的娜娜看到她笔盒里的彩色画笔，就向她借。当时，丹丹也不想借给她，因为之前已经有小朋友向她借走了几支画笔，如果再借给娜娜，她就没有画笔用了。可是她却没有讲出来，只是笑着点了点头。娜娜心满意足地把画笔拿走了。上图画课时，娜娜没有把画笔还回来。有好几次，丹丹想叫娜娜还画笔，却怎么都无法开口。等到了交作业时，老师发现丹丹交上了一张白纸，就把丹丹批评了。丹丹感到很委屈。1如果我是丹丹我该怎么办呢？看三组小品第一组：丹丹：去。难道你不会向别人借吗？非要来向我借。你看看我才几支画笔，借给你我怎么完成我的作业啊！娜娜：（生气）不借就不借！第二组：丹丹：那好吧！我们是朋友嘛，你要借我当然会给你啊。作业到时候再说好了。娜娜：（高兴）你太好了，真是够朋友。第三组：丹丹：我很想借给你的。但是我的已经有好多都借出去给别人了，没有剩下几支了，如果借给你我就没有办法完成我的作业了。要不你向别人借一下。娜娜：（失望）好吧。教师：让我们对三组同学的精彩表演表示感谢。请同学们谈谈丹丹和娜娜有什么不一样的心理感受丹丹：A不借/好B借/不好C不借/好娜娜：A很生气B高兴，够朋友C有点失望，但是可以理解3问题讨论：为什么会有不同的感受（1）：丹丹敢说不，但是不善于说不，惹的同学很生气，失去了同学的友谊。想到的是自己，没有想到别人。（2）：丹丹人缘好，但是缺乏主见，不敢说不。过分考虑别人的需要，压抑或违背自己的正当需要。（3）：丹丹敢说不，也善于说不，有自己的主见，又能考虑到别人的情绪。教师总结：当我们有正当理由时，我们可以拒绝别人，但是也要理解和尊重别人，只有这样才能得到别人的尊重和理解，并不因拒绝别人而失去了友谊。三．自我对照分小组讨论，谈谈自己在学习生活中自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历？并举出自己亲身经历的例子。学生发言，讲述自己生活中的例子。要求学生说出，什么事情自己如何应付，自己和对方有什么感受等。四．怎样说不根据第三个小品和学生列举的例子，教师与学生共同分析归纳说不的方法1做出判断，该不该拒绝2如何说（1）拒绝（直接或间接说，注意文明礼貌，尊重别人）（2）并说出理由（3）想出替代的方式（提出一些健康可行的可供选择的替代的方式）五．实际演练我的好朋友在上课时吵闹，我值日，我该不该记下他我和小明是好朋友，小明很喜欢打游戏，放学后经常因为玩游戏而晚回家，小明却欺骗父母说在我家做作业，并要我替他圆谎。我该怎么办小华叫同桌在期末考试时给他抄抄，同桌很害怕，他该怎么办（每个两难情景请两个学生做一组进行角色表演。教师应该注意学生扮演是否拒绝、理由、替代方式三方面）六．小结你能拒绝的只是对你不合理的要求，而不能拒绝一个应该帮助的人2在说不的过程中，要做到文明礼貌，尊重他人，学会与人沟通当我们要向别人提出要求时，也该考虑清楚，我提出的要求是正当？是否使别人为难？也要尊重别人。第二篇：学会说不说好“不”的艺术摘要：习惯于中庸之道的中国人，在拒绝别人时很容易发生一些心理障碍，是传统观念的影响，同时，也与当今社会某些从众心理有关。不敢和不善于拒绝别人的人，实际往往得戴着“假面具”生活，活得很累，而又丢失了自我，事后常常后悔不迭；但又因为难于摆脱这种“无力拒绝症”，而自责、自卑。其实，学会拒绝的艺术并不困难，关键是要在适当的场合说合适的话！也就是说，会话根据据不同语境要求，遵循合作原则和得体原则会使会话达到最佳效果！关键词，拒绝，得体原则，喜剧大师卓别林曾说：学会说“不”吧！那你的生活将会美好得多。现实生活中的