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自我按摩法治疗耳鸣

第一篇：自我按摩法治疗耳鸣自我按摩法治疗耳鸣全网发布：2011-06-2320:32发表者：李凡成(访问人次：15441)（本文来源：王延群，《中华养生保健》2009年第8期；此处有修改）（1）梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊部为1次，连续108次。（2）鸣天鼓法：两掌搓热，用两掌心分别贴住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，经此弹击后颈发际处，可听到“咚咚”之声，如击天鼓，共击108次。（3）掌心震耳（自行鼓膜按摩法）：两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳．手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用。共108次。（4）过顶提耳：先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再换左手提拉右耳，也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。（5）双手拉耳：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉1O8次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根．一上一下为1次，共搓108次。（6）用食指或大拇指轻柔按揉听会穴(耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处)5分钟左右。（7）用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。（8）按摩合谷穴(一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边．拇指屈曲按下，指尖所指处)80次。以上动作每天早晚分别做一次．此外，在耳鸣发作时及时按摩，如此坚持下去定见成效。按摩时，根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感为最好。耳鸣患者不妨一试种方法是完全可以套用的，关键点，一是靠患者自己的心静，二是靠医生的处方高明与患者的配合治疗，而前者可能更重要。如果您有条件服中药，我倒是可以主动提出为您处方，但不能确定处方一定有效。有人在《老年日报》上撰文介绍，可用拍打法治耳鸣：用手掌根拍打太阳穴20次，再用手捂住耳朵不漏缝，1分钟以后突然松开。平时一天三次，耳鸣时可随时拍捂。第二篇：如何自我评估耳鸣响度如何自我评估耳鸣响度文章来源：武汉康音耳聋耳鸣医学研究院院史耳鸣是指人们在没有任何外界声音传导的情况下产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉神经功能减退或紊乱而引起，中老年人是主要发病人群。耳鸣不只是耳朵嗡嗡响那么简单耳鸣声音可能是嗡嗡声、吱吱声、铃声、轰鸣声、哨声等，也有得表现为复杂的混合噪音，有间歇性也有持续性。严重的耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，影响正常的生活和工作。就耳鸣的发病率，美国和英国曾做过流行病学调查，结果发现耳鸣的发病率高达17%。在所有患者中大约7%需要医生帮助，有3.5%的人其耳鸣症状严重影响生活、工作和社交活动，还有人不堪忍受耳鸣的折磨精神崩溃而自杀。严重耳鸣首先是影响听力，患者常常听到声音但又分辨不清楚别人在说什么。夜深人静时耳鸣响得尤其厉害，严重影响睡眠，使人烦躁不安。长期严重的耳鸣会使人产生焦虑、抑郁等情绪。耳鸣的响度如何自我评估关于耳鸣的响度，除医生使用专业设备仪器进行测试外，患者也可以自我评估一下耳鸣的响度，大致判断一下是否需要看医生。0级：无耳鸣;1级：耳鸣响度极小，似有似无;2级：耳鸣响度轻微，但肯定可以听得到;3级：中等响度，有影响;4级：耳鸣较响，分散注意力，影响工作生活;5级：耳鸣很响，严重干扰生活工作和休息;6级：耳鸣极响，难以忍受。耳鸣响度的分级方法还有其他很多种。一般来说，当耳鸣响度达到3级中等响度，影响到工作生活和休息，就应到医院积极寻求医生的帮助。由于耳鸣常伴有听力衰退，或耳聋、眩晕等症状，因此在辨别疾病时，要详细记录耳外伤史、耳毒性药史、耳聋史和眩晕史。世界卫生组织(WHO)耳鸣诊疗规范标准：耳内窥镜精确诊断耳部疾病耳内窥镜是诊疗耳部疾病的一种先进仪器，采用的是冷光光源，亮度强，可将中耳、内耳病灶放大500倍，导光性强、多角度、视野大，可以使耳内狭小精密器官暴露在医生视野下，整个检查过程视野清晰，配备闪光灯泡以及摄影内镜，可拍摄清晰的彩色照片。一目了然，便于医师更精确的观察病变组织，获取更加精确的病情发展，找准病因，从而制定针对性的治疗方案。第三篇：重庆华爱耳聋耳鸣治疗中心（本站推荐）重庆耳聋耳鸣康复治疗中心品牌/策划/文档2013-9-23重庆华爱耳聋耳鸣治疗中心简介成立背景重庆华爱耳聋耳鸣治疗中心隶属新加坡兰博耳鼻喉研究所附属医院，重庆华爱耳鼻喉医院旗下；属市两江新区重点招商引资项目，是国内首家耳鼻喉专科医院，重庆首个大型专业耳聋耳鸣诊疗中心，经国家政府有关部门批准，专门从事耳聋耳鸣疾病研究治疗、技术指导、学术交流、健康咨询、“七联复聪疗法”、“中西医结合原窗微泵灌药术”