集体舞寒假教案.docx

集体舞寒假教案

第一篇：集体舞寒假教案大理市银桥一中2013——2014学年“乡村学校少年宫”寒假白族集体舞教案辅导教师：蒋玉峰一、课题类型蒙古族舞蹈二、课题体态动律组合以及手位与脚位组合三、课时4课时四、教学目的掌握蒙古族舞蹈的基本体态和神韵，注意呼吸在蒙古族舞蹈中的运用。准确掌握蒙族的手位与脚位，并将两者结合起来运用。五、教学重点及难点注重蒙古族女子舞蹈端庄、柔美的神态及舞姿与呼吸的配合。手位与脚位结合在一起练习，注重呼吸的运用；并且将提压腕贯穿到手位、脚位中，注重整体的配合。六、教学方法口传身授七、教学过程蒙古族的体态十分明显，在后点步位上，上身略后倾，颈部稍后枕，手于平手位。在情感、形态、气息、发力中体现的是一种“圆形、圆线、圆韵”的东方思维观念。（一）、活动1、肩部的软开2、腰部的柔韧性（二）、体态动律组合1、体态练习（1）提胯、立腰、拔背、敞胸、重心略偏后呈微靠势，是蒙古族女子舞蹈的基本体态。（2）目光远视，气息下沉，稳重、端庄、含蓄、柔中带刚，是蒙古族女子舞蹈的审美特征。2、手型与脚型（1）五指平伸为基本手形，要求五指自然平伸，手掌不要过分用力伸展。（2）基本脚型是既不勾也不绷，既不外开也不向里的自然形态。3、碎步（1）直线调度的碎步（2）圆形调度的碎步（3）要求碎步时要提胯、沉气；膝、踝关节松弛灵活；双脚在正步基础上，步幅小而碎；行走时要平稳，不能上、下颤动。4、胸背练习（1）胸背练习必须贯穿动作的收与放，前仰时要含胸，切忌前趴；后仰时要挺胸，切忌端肩，伸脖子。（2）手臂在做前后、环动、上下等动作时，要从意识上强调圆弧的形状，做到舒展、流畅。（3）拧转胸背转体时要求身体像磨盘一样整体移动；胯和腰不能主动，颈部放松，头随身体自然转动。5、板腰练习（1）地面板腰（2）中间姿态板腰6、手与臂部练习（1）软手练习（2）四位小柔臂练习（三）、手位与脚位组合1、基本手位（1）一位手——双手呈圆形于胯前（2）二位手——双手平伸于前斜下方（3）三位手——双手平伸与侧斜下方（4）四位手——双手平伸与侧平位（5）五位手——双手平伸与旁斜上位（6）六位手——双手屈于胸前位2、基本脚位（1）一位脚——两脚自然位（2）二位脚——两脚呈小八字位（3）三位脚——两脚呈大八字位（4）四位——两脚呈小踏步位，后膝盖抵在前膝盖窝处，后脚掌立住。（5）五位脚——前脚脚跟转开，双腿弯曲有利，腰后平躺。3、手位与脚位的配合（1）一位手与一位脚的配合（2）二位手与二位脚的配合（3）三位手与三位脚的配合（4）四位手与四位脚的配合（5）五位手与五位脚的配合（6）六位手与四位脚的配合（7）斜下交叉手位与四位脚位的配合4、提压腕练习（1）注意提压腕发力点在手腕，切忌手指主动。（2）提压腕要小而脆，与情感、气息紧密配合。5、手位与脚位综合组合（1）注意手脚的配合，位置要精准。（2）时刻保持手形，要有厚重感。（3）不同手位的提压腕与气息、情感相配合。第二篇：白族集体舞教案白族集体舞教案一、课题类型白族舞蹈基本动作二、课时2课时三、教具舞蹈碟片、DVD、广场舞音箱四、教学目的通过对白族民间舞典型风格动作的学习、分析总结、传授，使学生从形态入手，再进入对神态的初步了解和掌握，加强对民族舞蹈的了解与热爱。通过对白族民间舞踢踏、弦子的学习，要求学生掌握它们的艺术特色。从风格和动感上了解和掌握踢踏、弦子的韵律感和审美特征。五、教学重点及难点颤膝（要求膝关节绝对保持一种松弛的运动状态，兼有柔韧性和弹性）六、教学方法1、教师示范讲解动作2、视频展示教学七、教学过程（一）复习基本素质训练检查1、身体的软开度2、身韵练习（呼吸提沉）3、直立半脚尖、小跳练习(二)白族舞蹈的简单介绍白族舞蹈是白族民族舞蹈的总括名称。白族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化及周边民族国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的白族民间舞蹈。（三）白族舞蹈上肢动作类基本动作的要求及做法1、齐眉晃手规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。2、晃盖手规格及要领：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。3、髋前划手规格及要领：双手下垂，左右手先后在髋前从内向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。4、前后摆手规格及要领：两手下垂于身旁，向前后45°摆动，手腕主动。5、横向摆手规格及要领：两手下垂于身旁，多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。6、平面摆手规格及要领：两手下垂于身旁，单手起至旁，从外至里于胸前水平面摆动，手腕带动，臂附随。（三）踢踏类(颤踏动律训练)基本动作的要求和