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青少年视力发育需要补充叶黄素

第一篇：青少年视力发育需要补充叶黄素青少年视力发育需要补充叶黄素中国营养学会在中国居民膳食营养素参考摄入量中，首次对叶黄素设立特定建议值。叶黄素的重要性在全球的营养学界都得到肯定。人眼睛的黄斑部之所以是黄颜色，就是因为它充满了叶黄素及其同系列物。叶黄素过滤蓝光和抗氧化的作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素。对于生长发育期的青少年来说，补充叶黄素能预防和改善近视、视疲劳等眼病，并帮助眼睛发育。除了外界环境对视觉形成的刺激外，发育期间眼睛必需营养物质的供应，对发育形成健康正常的眼睛组织，有至关重要的作用。因为叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，叶黄素是惟一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分，是视网膜黄斑的主要色素和抗氧化成分，许多眼科疾病都与叶黄素的缺乏有很大关系，可见叶黄素对于眼睛起着重要保护作用。叶黄素对眼睛的另一个重要功效是保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。对于处于生长发育期的青少年来说，补充叶黄素不仅有利于视网膜发育，预防改善近视及视疲劳，防止因过多接触电子产品导致的眼病，还能有利于身体生长发育，是饮食及身体发育必不可少的营养元素。吃叶黄素产品，一定要选用国家批准的、来源可靠、放心的产品。北京元莱健康推出的蓝莓叶黄素是国家食品药品监督局批准的国食健字产品，每粒含叶黄素10mg，是目前国内叶黄素含量最高的产品，补充元莱健康叶黄素能给眼底补充充足叶黄素，可以促进青少年眼睛发育，预防及改善近视、视疲劳、糖尿病视网膜病变等眼病。第二篇：电子时代补充叶黄素迫在眉睫电子时代眼底需要叶黄素叶黄素是眼底视网膜主要色素，同时也是一种强抗氧化剂，能够吸收电子屏幕蓝光，保护视网膜健康。随着电子产品使用的日益频繁，高度近视、视网膜病变等各种眼病层出不穷，这些都对个人和家庭的生活质量造成很大的影响，保护眼睛健康显得越来越重要。在做好眼睛保护的同时，必须补充叶黄素。叶黄素，自然界中的一种天然“类胡萝卜素”，它对眼睛健康重要性的发现及其在眼科临床的应用，是对眼科界的重大贡献，这不但让眼科医师有了更好的对付眼病的武器，更让众多饱受黄斑疾病等眼病困扰的患者有了留住光明的希望。北京元莱健康叶黄素软胶囊的主要成为为叶黄素，还含有花青素、维生素A等眼睛所必须营养，保护黄斑，改善老年性黄斑病变、视网膜色素变性、糖尿病视网膜病变症状，预防白内障术后黄斑病变，预防近视及近视准分子术后眼干、眩光等。国内外眼科医生及大量的国外文献表明，叶黄素在黄斑疾病、视网膜疾病、视神经疾病等领域有着广泛的使用价值，需要从叶黄素历史、特性、应用、生产、鉴别、文献下载等进行叶黄素知识介绍，让普通民众都可以全面了解叶黄素对眼睛的作用。北京元莱健康是目前国内叶黄素含量最高的国食健字产品。能补充给眼底补充充足的叶黄素，防止蓝光对眼底视网膜损伤，补充元莱健康叶黄素能治疗及预防弱视、近视、视疲劳、白内障、视网膜病变，视物模糊等眼病。第三篇：青少年的发育特点青少年的发育特点青少年阶段是人一生中身心发展的重要时期，平衡的营养、适量的运动、充足的睡眠、愉快的心情是保证青少年健康成长的重要因素。青少年阶段在营养需要上同人生其他阶段有很大的不同，这个阶段营养的供给不仅满足人体正常的新陈代谢，还要满足身体生长发育以及保障高强度的脑力劳动的营养需求。1、身体正青少年的基础代谢率较成人高，单位体重需要更多的能量；另外青少年期经常参加体育运动，也会消耗一部分能量，所以要每天提供充足的能量，保证身体正常运行。2、身体组织生长发育第一，身体生长。12岁开始进入青春期，是身体成长的第二个生长高峰，身高每年可增加5～7厘米；体重每年增长4～5公斤。身体生长需要充足的营养素，尤其是蛋白质、钙的摄入。第二，性发育。性发育包括性腺、性器官、第二性特征的发育和性功能的具备。青春发育期的男女青少年应注意热量的补充，提供丰富的营养素。第三，繁重学习，脑力劳动。人脑虽然只占体重的2％，但要消耗人体资源的20％左右，要保持大脑连续的正常工作，必须为大脑提供充足的能量、营养素和氧气。蛋白质是大脑的必需品，为大脑提供必需氨基酸，糖是大脑的燃料，脑组织只有获得充足、稳定的血糖，才能较长时间集中精力学习。当今儿童的营养不良及不健康饮食习惯问题比以往任何时候都严重。统计数据显示：中国五岁以下的儿童中，有16％属于相对偏瘦，32％则由于营养不良造成生长发育及智力发育迟缓，更有很大一部分儿童由于摄取营养不均衡，引发了肥胖等健康问题。