如何适应新环境.ppt

如何适应新环境达尔文的进化论向世人宣告了这样一个永恒的真理——“物竞天择，适者生存”。既然是适者生存，那适应社会、适应环境，就应该成为一个人的行为导向，因为适者才能发展，不适者就将被淘汰，所以当我们无力改变环境时，我们必须学会改变自己去适应环境的需要。第一步：心理上的接纳与调整第二步：认知新环境当然，如果这一切进行得不顺利，又或者在适应的过程中你遇到了问题、麻烦和不开心，你可以尝试“心理消费”。轻松的音乐+适当的运动+倾心的聊天+新鲜的空气+美丽的风景+诙谐的幽默以及一些“专业化”的帮助，将不愉快及时宣泄，然后继续投入到积极的备战当中。