如何科学的进行体育锻炼生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于大学生，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。我们还要注意做到科学的锻炼、科学锻炼包括五大要素，及全面性、渐进性、个别性、反复性、意识性。全面性就是我们要进行全面体能训练，而不是单纯对某一特定动作的反复练习。渐进性是应逐步提高运动负荷和增加锻炼时间，一防机体一时不能适应而导致运动损伤。个别性是对待不同人必须因人而异。性别、年龄、体力、技术熟练程度不同，活动

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2024-12-12

我的体育课堂教学故事作为一个老师要如何教育好学生，成为重中之重，以下是XX带来我的体育课堂教学故事的相关内容，希望对你有帮助。我的体育课堂教学故事范例1一个体育老师都希望在自己的课堂上学生都能够是守规矩，练习是按秩序的有序进行，其实不然，真正的体育课的课堂纪律与练习的实际情况不是体育老师所想像的那样理想化的。而我作为一名体育教师，也很高兴能和大家一起分享我的体育教学故事。老师，她打我。”一个小男孩喊。我一看就来气了，又是那个女孩，她比别的同学高大。我很生气的走到她身边，把她从队伍里拉出来，并大声的批评她。

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2024-12-12

初中校园足球校队专修教案一、教学内容踢球：脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球运球：脚内侧运球、脚背内侧运球、脚背正面运球、脚背外侧运球二、课的任务1．熟练掌握脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球的技术要领；2．熟练掌握脚内侧运球、脚背内侧运球、脚背正面运球、脚背外侧运球。顺序教学内容与要求时间组次数组织教法准备部分基本部分结束部分一、开始部分1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务，讲本学期课程安排5、安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2

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2024-12-12

曲线运动试题姓名：_______________班级：_______________考号：_______________一、选择题（每空分，共分）1、一质点做曲线运动，在运动过程中的某一位置，它的速度方向、加速度方向，以及所受合外力的方向的关系是（）A．速度、加速度、合外力的方向有可能都相同B．加速度与速度方向一定相同C．加速度与合外力的方向一定相同D．速度方向与合外力方向可能相同，也可能不同2、做曲线运动的物体，在运动过程中，一定变化的物理量是（）A．速率B．速度C．合外力D．加速度3、物体受到几个力作

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新关小学2017—2018学年度第二学期一年级体育教学工作计划教师：石佩万一、教材分析小学一年级的教材较为简单，本册教材内容主要有：体育基础知识巩固、田径类的跳跃和投掷、体操、队列练习、步法练习、走和跑练习等。内容简单，着重于基础性的训练，因此一定要让学生习惯养成良好的动作习惯，教师在注意安全的前提下适当降低动作难度，多引导，让学生从开头就打下良好的基础。二、学情分析本学期的一年级学生，虽然有了上学期的训练基础，但他们来说仍然对什么都觉得是新鲜的，好奇心和表现欲强，喜欢接受新知识，但对某些难度较大的知识接

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PAGE-60-1快速跑+负重练习指导思想及思路：根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

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2024-12-12

如何开展学校体育校本教研；所谓学校体育校本教研，就是为了改进学校体育教育教；一、健全各项规章制度，确保校本研究正常开展；1、组织保障制度；学校是体育校本教研的基地，校本教研工作开展应得到；2、定期例会制；校本教研工作小组成员应长期坚持定期例会；3、集体备课制；随着新课改的实施，加强教师之间的共同合作、分享经；4、统筹安排学校体育教学进度；就目前而言，许多学校如何开展学校体育校本教研所谓学校体育校本教研，就是为了改进学校体育教育教学，提高学校体育教育教学质量，从学校的实际出发，依托学校自身的体育资源优势、特

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填空题1.体育教材教法主要阐明教材的意义、教学任务、基本动作的教学方法和教学指导等，重点是动作方法、要点、重点与难点、教学方法、保护与帮助、易犯错误及纠正方法和教学指导等。2.体育教材教法研究对象是是教学中的教师、学生、教材和教学方法手段四个要素和他们在教学过程中的相互关系，以及这种关系引起的矛盾和解决方法。3.教学方法具有多样性、发展性、综合性和可补性的特点，教学方法受教育目的、教育内容、学生认知规律以及教学理论等因素的制约。4.体育与健康基础知识课的教学过程可分为导入部分、展开部分和结束部分三个部分。

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/NUMPAGES34体育课教案教材内容：短跑；基本素质。要求：提高身体协调用力快速跑的能力，发展速度耐力。本课任务1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐课的部分课的时间教学内容练习分量组织教法与教学要求时间次数开始部分1、班体委集合，整队，检查人，向老师报告出勤情况，师生问好。2、教师宣布本课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、集中

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授课教案《形体一》2016～2017学年第一学期学院（部）航空运输学院系（室）民航运输系课程代码080446总学时32课程类别必修（√）；核心（）；公选（）；选修（）授课专业空中乘务授课班级0842161、842162任课教师黄晓丹职称助教教案(章节备课)学时：4章节第1章教学目的了解形体训练的基本内容和原理，注意事项，形成良好的上课纪律；学会热身操的基本动作，可以达到自主热身的目的。掌握把杆训练正压腿、侧压腿的方法，了解后压腿动作要领。重点难点一、了解学习目标，上课课堂纪律，着装发型要求二、掌握热身动作

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曲线运动复习提纲曲线运动是高中物中的难点，由于其可综合性较强，在高考中常常与其他章节的知识综合出现。因此，在本章中，弄清各种常见模型，熟悉各种分析方法，是高一物理的重中之重。以下就本章中一些重、难点问题作一个归纳。一、曲线运动的基本概念中几个关键问题①曲线运动的速度方向：曲线切线的方向。②曲线运动的性质：曲线运动一定是变速运动，即曲线运动的加速度a≠0。③物体做曲线运动的条件：物体所受合外力方向与它的速度方向不在同一直线上。④做曲线运动的物体所受合外力的方向指向曲线弯曲的一侧。二、运动的合成与分解①合成和

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2024-12-12

水平四《跨越式跳高》课时计划年级：八年级学生：40人课次：第1次课教师：林天培教学内容1、跨越式跳高（助跑与起跳）2、素质练习：“健康”超市重点助跑与起跳的结合难点正确的起跳技术及起跳效果教学目标1、了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法，运用所学跳跃各种障碍。2、通过辅助练习和专项练习有80%以上的学生能掌握跨越式跳高助跑和起跳的动作要领及技巧，发展学生的跳跃能力，有30%以上学生跑跳的协调性较好。3、让学生通过练习，建立良好的人际关系，形成积极进取、乐观开朗的生活和学习态度。课的结构教学

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2024-12-12

蹲踞式起跑教学设计教学目标:1.使90%的学生初步理解蹲踞式起跑的动作方法。2．使85%_90%的学生初步学会蹲踞式起跑技术。3..培养学生克服困难，积极上进的优良品质。教学重点：姿势正确。教学难点：起动迅速。一．开始部分：(5)1.组织上课:(1)体育委员整队，检查人数。（2）师生问好。（3）教师宣布教学内容、目的、要求。（4）学生自测10秒钟脉搏。组织：四列横队要求：快、静、齐2、准备活动（5）（1）慢跑2圈（2）游戏：贴膏药。目的：集中注意力，发展反应能力。规则：不得进行连续贴靠，不能进入圆圈内进行

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2024-12-12

关于大学生体育锻炼情况的调查研究姓名班级学号关于大学生体育锻炼情况的调查研究——以德州学院为例摘要：采用问卷调查和文献资料法，对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析，以探索影响学生课外体育锻炼的成因。结果表明：本校学生参加体育锻炼的活动量相对不足，锻炼方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋势，多数学生体育锻炼意识薄弱。另外，场地器材缺乏、功课负担过重等外在因素仍然是参加课余体育锻炼的主要制约因素，在课余体育锻炼参与率、周锻炼次数、每次锻炼时间、锻炼兴趣等方面，存在着较明显的性别

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2024-12-12

银川市第十五中2014——2015年第一学期体育教学工作总结李长安2014-12-252014——2015年第一学期体育教学工作总结银川第十五中学李长安时间过得很快没感觉初三第一学期就要结束了，本学期的体育教学任务也接近了尾声。纵观整个学期，九年级的体育教学工作，主要体现在两个方面，一是课堂教学，二是中考体育训练工作。下面就本学期所开展的教学、训练工作进行相关反思总结。一、针对课堂教学进行如下总结：1、依据“健康第一、突破中考”的指导思想，进行课堂教学工作的全面实施。九年级下学期是九年制义务教育的最后一个

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2024-12-12

第页共NUMPAGES10页初二体育教学工作总结初二体育教学工作总结初二体育教学工作总结初二体育教学工作总结一学期的体育教学工作即将结束，在教学过程中，努力体现体育与健康课程标准的精神，力求激发学生的体育兴趣，培养学生的锻炼和健康意识，帮助学生更好地学习体育能力等多方面健康、和谐的发展，也为明年的体育中考打下良好的基矗现对本学期的工作做如下总结：1.按《体育与健康课程标准》和学生实际情况，制定学年体育教学工作计划，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。2.学生上课积极性高，能在老师的要求下积

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2024-12-12

二年级活动计划及实施方案健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，为进一步促进我校大课间运动的开展，全面推进素质教育，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展大课间活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起大课间运动的新高潮。根据学校体育工作会议精神及工作部署，结合我校的实际情况，本

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2024-12-12

历年体育单招真题汇编—函数（2017）函数的定义域为（）A.B.C.D.（2017）.（2017）函数的图像关于直线对称，则.（2016）下列函数中，为偶函数的是()A.B.C.D.（2016）函数的定义域为____________.（2015）下列函数中，减函数的是（）A.B.C.D.（2015）函数的值域是（）A.B.C.D.（2015）已知是奇函数，当时，，则当时，（）A.B.C.D.（2014）函数是（）A.增函数B.减函数C.奇函数D.偶函数（2014）函数的反函数为A.B.C.D.（2014）

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2024-12-11

篮球课堂课题导入篮球基础知识篮球运动是一项以篮球为竞赛工具，在特定条件（规则、场地、器材、设备等）限制下，比赛双方各出5名队员，以掌握特定的专门技术和战术方法为手段，在比赛中以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。篮球的起源与发展詹姆斯•奈史密斯（Dr.JamesNaismith)篮球运动的发明者。1891年詹姆斯·奈史密斯在马萨诸塞州春田的基督教青年会国际训练学校担任该的体育教师，同时也是加拿大麦吉尔大学的美式橄榄球教练。1898年奈史密斯来到了堪萨斯大学，之后他在丹佛学习成为了一名教授和堪萨斯大学的首任

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2024-12-11

初中九年级体育《耐久跑》教案教材分析：耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现，也是人体质强弱的重要标志。根据1995年调查，与1985年相比，我国中学生800米和1500米跑成绩下降最明显，城市学生尤为明显。专家们分析，耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少，运动强度过小，尤其是长跑活动减少；此外在学生中怕苦怕累思想严重。广大教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼，而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学

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