2.反手攻球2.doc

课时计划水平年级：水平三五年级人数：20课的类型：新授课任课教师：明中博教学内容学习反手攻球技术教学目标1、通过学习使学生了解反手攻球技术动作，激发学生的兴趣爱好，培养学与练的主动性。2、使学生牢固掌握反手攻球的技术，发展学生灵敏性和协调性。3、培养学生勇于克服困难，敢于迎接挑战、超与自我的精神，并用于学习和生活中。重点难点重点：挥拍发力、动作迅速。难点:在球上升期击球的中上部。课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数准备部分一、课堂常规二、绕球台慢跑三、行进间徒手操头部运动扩胸运动腰部运动正压腿手腕踝关节1.教师提前准备、检查器材、场地。2.体委整队、报告人数、检查服装、师生问好。3.宣布课的内容和任务。4.安排见习生。1.教师用口令指挥学生慢跑热身。2.教师整理队伍，指挥学生进行徒手操。3.教师认真观察学生动作，及时纠正不规范的动作。1.体育委员整队并报告人数。2.集队(如图1)。3.学生向老师问好。4.认真听讲，明确学习目标和内容。1.按指定方向慢跑2.跟着节奏模仿教师做徒手操。组织：（集合队形）△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○★图（1）男生：女生：要求：学生精神状态饱满，注意力集中。组织：（体操队形）○……△△△△○△○△○○○○△★要求：动作到位，充分活动开。2’4’4*8课的部分课的内容教师活动学生活动组织与要求时间次数基础部分结束部分一、学习反手攻球技术动作要领（以右手持拍为例）：①站位：靠球台左侧30~40cm远，两脚比肩略宽，两膝微屈内旋，前脚掌内侧着地，上体略前倾，收腹含胸。②引拍：上臂靠近身体，前臂与台面平行，球拍呈半横状，拍面约与球台垂直，将球拍引至身体的前方偏左。③击球：借助来球的反弹力，在来球的上升期击球的中部。④跟随：手臂和手腕随势前送。⑤还原：松肩沉肘，迅速还原成击球前的准备姿势。动作重点：判断来球，选择最佳击球位置。动作难点：身体协调用力配合。二、教学游戏1.颠球接力赛跑游戏方法：将学生分为四个小组，以等同人数相对站立于起跑线后。第一名学生听到哨声后，颠球跑向对面同组同学并交球，同组同学接球后，同样也颠球方式跑向对面同组同学并交球个下一名同学。以此类推，直至最后一名同学完成颠球跑。最先完成的小组为胜者。三、身体素质练习1.收腹屈腿跳一、利用简单放松活动减轻身体各部位肌肉疲劳a.抖大腿b.甩小腿c.两人相互甩手d.深呼吸二、评价小结三、结束常规教师示范正确的动作技术并讲解动作要领。利用有节奏的口令指挥使学生练习。反复强调重难点及正确动作的重要性。巡视指导帮助学生建立正确的技术动作并纠正错误动作。个别指导学生。6.利用激励性语言鼓励学生积极练习，努力完成技术动作。7.邀请动作做得好的学生进行展示。1.教师进行讲解并提出要求。2.利用语言激励学生。1.讲解游戏方法及规则要求，组织和参与活动。2.协作裁判，提醒学注意安全。1.利用口令指挥学生进行放松与整理。进行鼓励性总结。3.教师布置课后作业。a.徒手挥拍30次。安排学生回收器材。4.老师向学生再见。认真听讲、观察，了解基本动作要领。学生按照队列要求，听老师指示集体模仿学练。练习方法：(分组不轮换)a.定位无球挥拍练习。b.移动无球挥拍练习。c.台上有球自抛自攻练习。d.台上一推一攻练习（一人推球另一人攻球，完成8板后轮换）。明确动作重难点，注意动作的准确性。探究性学习，自我诊断选择适合的“菜单”进行练习。勇于展示自我，促进相互交流学习。1.集体参与游戏。2.明确游戏的方法与要求并积极参与。3.遵守规则完成比赛。跟着节奏进行放松法练习。认真听老师对本节课的点评。3.参与教师点评。归送器材。5.学生向老师再见。组织：△○△○△△○○△△○○△△○○△△○○△★要求：积极参与，自主学练，精神集中，动作正确。组织：○△.....★.....○△要求：协作完成，注重击球的质量。组织：(练习队形)..........组织：（游戏队形）△...△△...△△...△△...△○...○○...○○...○○...○★要求：协作完成，活跃气氛。组织：△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○★要求：动作放松舒展。22’7’5’4*8一次4*8场地器材乒乓球40个乒乓球拍20个乒乓球台7张预计练习负荷练习密度≈40%心率指数≈1.76预计心率曲线课后小结这节课同学们基本掌握了正手攻球的技术动作，有少部分同学对身体协调用力配合掌握得还不够好，希望同学们回去多练习徒手的挥拍动作，巩固我们这节课的动作要领。