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第五讲职业生涯规划设计一、职业生涯规划基本步骤二、职业生涯规划的基本要素三、职业生涯规划三、职业生涯规划三、职业生涯规划三、职业生涯规划三、职业生涯规划（三）职业评估（三）职业评估（考核要求）（四）职业定位（四）职业定位（考核要求） 1、职业定位测试 通过P143职业锚的测试。将测评结果列出，并结合自己的例子，说明选择自己的职业方向的理由。 2、职业生涯分析：进行SWOT法或者5what法分析职业生涯机会（职业分析方法的使用） 3、职业目标设定：（职业生涯发展理论的使用） 可以用Super舒伯的五阶段发展理论，确立自己的规划目标、策略和路径 可以用表或图表示。1.职业锚（理论P.119，测试P.143）http://www.apesk.com/careeranchor/2、职业生涯决策的方法“五WHAT”分析法案例案例案例案例平衡单法考虑项目 （加权范围1-5倍）SWOT分析法（P.186）3、职业目标设定火箭助推器直径是4英尺8.2英寸？ 火车这么宽 铁轨这么宽 古代车辙这么宽 两匹马屁股就这么宽长期目标中期目标近期目标2.目标设定的PE-SMART原则3、职业生涯目标的分解实施步骤（五）制定行动计划与措施（自学教材P.196~P.200内容）考核要求考核要求考核要求（六）评估调整P.185考核要求考核要求三、职业生涯规划
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