2023高中升旗讲话关注心理健康健康快乐成长参考发言稿.docx

高中升旗讲话——关注心理健康，健康快乐成长参考发言稿
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家早上好。我是420班的徐欣然，今天我国旗下讲话的标题是《关注心理健康，健康欢乐成长》。
青春是人生的大好光阴，每个人都应当是蓬勃朝气的模样。但大概，繁忙的我们，脸上常挂着疲乏的面孔，甚至还黑了眼圈，掉了头发，我们觉得累，觉得有压力，我们总会有如此那样的困惑，总会遇到如此那样的苦恼。那么，假如没有强大的心理堡垒，在面对困难的挑战时，心灵脆弱的我们，拿什么去打败困难呢？因此，保持心理健康，是我们每一个高中生必须面对的现实咨询题。
而关于像我一样将在明年面对学考的高二学生，以及马上参加2016年高考的学长学姐们，出现的最为普遍的心理健康咨询题确实是学习心态方面的咨询题。我们倡导的好的学习心态是指在学习的过程中伴随着愉快的心情，同时从学习中获得满足感和成就感。然而，考试的成绩、排名、家长的期待、与本人目的的差距，让一些同学堕入了恐惧和忧郁之中。试咨询：我们的考试，我们的排名，是为了通过这些数字，满足本人的小虚荣心，依然为了通过这些考试去反思和反省，使得本人进步呢？答案显而易见，是后者。有了进步，那就放声大笑；失利一回，再次奋斗就好。你要相信，我们对本人的认可，能为本人带来最强大的力量。学习需要我们强大的决心和饱满的热情作为巩固的后盾。当压力让你紧张不安时，你能够尝试去户外跑步，跑步能放松身心，让大家打起精神，最重要的是，运动之后，留意力会更加集中，能保证你再次投入学习时的高效率。
另一个需要引起留意的心理健康咨询题是高中生自我认识与人际关系之间的咨询题。青春期的焦虑和焦躁，“独生子女”的成长环境，我们会表现的有一些的“自我”。我们应该以诚恳、平等、谦虚、敦厚的态度去对待别人，学会容忍别人的缺点，与人为善，尊重别人。不要轻易对人表示仇恨，只有如此才会有更多的朋友，也只有如此才会获得教师和同学的认可。
青春如歌，荡气回肠；青春似画，画意诗情。我们心理健康，我们蓬勃向上，我们一起欢乐地成长。
我的发言完毕，感谢大家！