中学道法核心素养之健全人格.docx

中学道法核心素养之健全人格
健全人格
含义：人们所具备的健康心理、良好个性特征和积极品质。
表现：自尊自信；理性平和；积极向上
核心观点：自我认识观；生命教育观；青春教育观；情绪情感观；友谊观；师生观；社会观；学习观；网络教育观等
1、自我认识观：了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我。
（1）每个人都是独一无二的个体，正确认识自己可以促进自我发展以及与他人的交往。对自己有一个恰当的评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。
（2）正确认识自己，要处理好他人评价与自我评价的关系。他人评价有助于我们形成对自己更客观、完整、清晰的认识。我们要重视他人的态度与评价，用理性的心态面对他人的评价，既不能盲从，也不能忽视。
（3）活动建议：从“我心中的我”“同学心中的我”“老师心中的我”和“父母心中的我”等不同角度，得自己画像，反思和分析评价的差异，找出前进的方向。
2、生命教育观：
（1）认识生命形态的多样性，理解人类生命，离不开大自然的哺育。在地球上千姿百态的生命镜像展现自己的活力，生命是大自然的奇迹，每个人的生命都是在无数的偶然性中产生的。自然为人的生存与发展提供滋养和必要的条件。
（2）认识自己生命的独特性，职业生命能够进行基本的自救自护。生命是独特的，每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。生命是不可逆的，也是短暂，我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。
（3）在生活中，我们会面对一些客观存在的非人力，可抗拒的自然灾害，或一些人为的灾难，面对这些我们需要增强安全意识，自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。
（4）体会生命的价值，认识到实现人生意义应该从日常生活的点滴做起。①生命是宝贵的，生命价值高于一切，我们要敬畏生命，尊重关注关怀和善待身边的每一个人。②生命的意义是具体的，需要自己发现和创造。生命虽然平凡，也能创造伟大。当我们将个体生命和他人身体的国家的，甚至人类的命运连在一起时，生命便会有真正的价值。③每个生命都会在生活中展现千姿百态，人们对待生命的不同态度，会影响生命的质量。我们要热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的约定，让生命充满色彩与活力；要关切他人的生命，设身处地的思考并善待他人；面对生活的艰难考验，不放弃，不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，书写自己的生命价值。
3、青春教育观：
悦纳自己的生理变化，学会客服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
（1）青春期的身体变化是正常的生理现象。我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑同时，同时也不嘲弄他人的生理变化。
（2）进入青春期，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，由此出现反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与懦弱等青春期矛盾心理。这些矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
（3）我们要学习青春期心理卫生常识，了解自己的生理、心理变化，参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；求助他人，学习化解烦恼的方法；培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；学会自我调节，做自己的“心理报表医生”。
（4）青春期的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。
（5）“止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
4、情绪情感观：理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
（1）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜怒哀惧等基本情绪，是有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
（2）人的情绪受多方面抑素影响，随着周围情况的变化，情绪也经常变化。情绪影响着我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐。
（3）在生活中，每个人都有调节情绪的方法，主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。运用这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为青春的主人。
（4）情感是人最基本的精神需求。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探求未知。我们可以通过阅读，与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感，在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
（5）情绪与情感的区别：情绪是短暂的、不稳定的、会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化，逐渐积累的，相对稳定。
5、友谊观：学会用恰当的方式与同龄人交往，建立同学间